-
Sidee Loo Bilaabaa Jirdhiska Habboon?
Sidee loo bilaabaa jirdhis habboon? Haddii aad u baahan tahay inaad horumariso jirdhiskaaga caadiga ah iyo caafimaadkaaga, waa inaad u jeesataa jimicsiga qiyaastii 5 maalmood usbuucii, King Hancock, ACSM-CPT, tababaraha Guusha 2 ee NEOU, oo ah adeeg daawashada caafimaadka, ayaa u sheegay H...Akhriso wax dheeraad ah -
Tilmaamaha ugu Fiican ee Rack Power Rack oo leh 12 Talooyin oo Muhiim ah (La cusbooneysiiyay 2022)
Ma waxaad raadineysaa qalabka korontada ugu fiican ee jimicsigaaga ganacsiga ama qolka tababarka shaqsiyeed? Haddii ay sidaas tahay, hagahaan wax iibsiga ee cad ayaa kaa caawin doona inaad eegto faahfaahinta ugu muhiimsan si aad u doorato qalabka korontada ugu fiican ee baahiyahaaga. Lahaanshaha qalabka korontada ayaa si cad u ah muhiimadda ugu weyn...Akhriso wax dheeraad ah -
Mashiinka Treadmill-ka ee DHZ Fitness Commercial Treadmill waa mashiinka Treadmill-ka ee Xirfadlaha ah ee loogu talagalay Tababarka Wadnaha
Ma waligaa mashiinka treadmill-ka ugu yeertay "treadmill" ama "hamster turntable" oo ma sheegtay inaad doorbideyso inaad ku dhex socoto kulayl daran, roob da'aya, iwm. intii aad gudaha ku caajisi lahayd? Anigana sidaas ayaan ahaa. Si kastaba ha ahaatee, mashiinka treadmill-ka ayaa soo maray waddo dheer sannadihii ugu dambeeyay, iyadoo ay jiraan noocyo sida...Akhriso wax dheeraad ah -
Hack Squat ama Barbell Squat, waa kee "Boqorka Xoogga Lugaha"?
Jiidashada Hack - garaaca wadnaha waxaa lagu qabtaa gacmaha lugaha gadaashiisa; jimicsigan waxaa markii ugu horreysay loogu yeeri jiray Hacke (cidhibta) Jarmalka. Sida laga soo xigtay khabiirka isboortiga xoogga Yurub iyo Jarmalka Emmanuel Legeard magacan waxaa laga soo qaatay qaabkii asalka ahaa ee jimicsiga halkaas oo...Akhriso wax dheeraad ah -
Waa maxay farqiga u dhexeeya Mashiinka Smith iyo Miisaanka Bilaashka ah ee squats-ka?
Gunaanadka marka hore. Smith Machines iyo Free Weights waxay leeyihiin faa'iidooyinkooda, jimicsiyaduna waxay u baahan yihiin inay doortaan iyadoo loo eegayo xirfadahooda tababarka iyo ujeeddooyinka tababarka. Maqaalkani wuxuu tusaale u adeegsanayaa Jimicsiga Squat, aan eegno labada kala duwan ee ugu muhiimsan...Akhriso wax dheeraad ah -
Sidee u shaqeeyaan qoryaha duugista iyo in ay mudan tahay in la isticmaalo?
Qoriga duugista ayaa kaa caawin kara inaad yareyso walbahaarka ka dib jimicsiga. Marka madaxiisu dib iyo gadaal u ruxmo, qoriga duugista ayaa si dhakhso ah u qarxin kara arrimaha walaaca ee muruqyada jirka. Waxaa si weyn diiradda loogu saari karaa meelaha dhibaatooyinka gaarka ah. Qoriga is jiidjiidka dambe waxaa la isticmaalaa ka hor inta aan la isticmaalin...Akhriso wax dheeraad ah -
Maxay DHZ FITNESS ku qabatay casriyeynta joogtada ah ee casriga warshadaha?
Ururso oo kora Kacaankii warshadaha ee ugu horreeyay (Warshadaha 1.0) wuxuu ka dhacay Boqortooyada Midowday (UK). Warshadaha 1.0 waxaa waday uumi si loogu dhiirrigeliyo farsamada; kacaankii warshadaha ee labaad (Warshadaha 2.0) waxaa waday koronto si loogu dhiirrigeliyo wax soo saarka ballaaran; kacaankii warshadaha ee saddexaad (In...Akhriso wax dheeraad ah -
Ku raaxayso waqti naadir ah oo naadir ah oo aad la qaadato kooxda DHZ FITNESS ka dib markii bandhigga FIBO uu si fiican u dhammaaday
Ka dib bandhiggii afar maalmood socday ee FIBO ee Jarmalka, dhammaan shaqaalaha DHZ waxay bilaabeen safar 6 maalmood ah oo ay ku marayaan Jarmalka iyo Nederland sidii caadiga ahayd. Maadaama ay yihiin shirkad caalami ah, shaqaalaha DHZ waa inay sidoo kale yeeshaan aragti caalami ah. Sannad kasta, shirkaddu waxay u diyaarin doontaa shaqaalaha inay...Akhriso wax dheeraad ah -
DHZ JIRDHISKA Munaasabadda 32aad ee FIBO World Fitness ee ka dhacaysa Cologne Jarmalka
Abriil 4, 2019, "Munaasabadda Jirdhiska Adduunka ee FIBO" ayaa si weyn looga furay boqortooyada warshadaha caanka ah ee Cologne, Jarmalka. Soo-saarayaal badan oo Shiinaha ah oo qalabka jimicsiga ganacsiga ah, oo ay hoggaaminayso DHZ, ayaa ka qayb galay munaasabadda. Tani sidoo kale waa...Akhriso wax dheeraad ah -
DHZ FITNESS - Hormoodka Qalabka Jimicsiga Shiinaha ee FIBO 2018
Bandhigga Caalamiga ah ee Jirdhiska, Jirdhiska iyo Xarumaha Madadaalada ee Jarmalka (FIBO) ayaa la qabtaa sannad kasta waxaana ilaa hadda la qabtaa 35 kalfadhi. Hadda waa bandhigga xirfadeed ee ugu weyn adduunka...Akhriso wax dheeraad ah -
DHZ FITNESS waxay saxiixday Hay'adda Gaarka ah ee Gym80 ee Shiinaha
DHZ waxay heshiis la gashay gym80 Wakiil gaar ah oo ka socda Shiinaha Abriil 10, 2020, muddadan aan caadiga ahayn, xafladda saxiixa hay'adda gaarka ah ee DHZ iyo gym80, oo ah nooca jimicsiga Jarmalka ee ugu horreeya ee Shiinaha, ayaa si guul leh loogu gaaray hab gaar ah oo oggolaansho shabakadeed ah ...Akhriso wax dheeraad ah
