-
صحيح فٽنيس سان ڪيئن شروع ڪجي؟
مناسب فٽنيس سان ڪيئن شروعات ڪجي؟ مثالي طور تي، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي معياري فٽنيس ۽ صحت کي بهتر بڻائڻ جي ضرورت آهي، ته توهان کي هفتي ۾ تقريباً 5 ڏينهن ورزش ڪرڻ جو مقصد رکڻ گهرجي، ڪنگ هانڪاڪ، ACSM-CPT، NEOU تي سويٽ 2 ڪاميابي ٽرينر، هڪ هيلٿ اسٽريمنگ سروس، H... کي ٻڌائي ٿو.وڌيڪ پڙهو -
12 بنيادي صلاحن سان گڏ بهترين پاور ريڪ گائيڊ (2022 لاءِ اپڊيٽ ٿيل)
ڇا توهان پنهنجي ڪمرشل جم يا ذاتي تربيتي ڪمري لاءِ بهترين پاور ريڪ ڳولي رهيا آهيو؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته هي واضح خريداري گائيڊ توهان جي ضرورتن لاءِ بهترين پاور ڪيج چونڊڻ لاءِ سڀ کان اهم تفصيلن مان گذرڻ ۾ مدد ڪندو. پاور ريڪ جو مالڪ هجڻ واضح طور تي سڀ کان وڌيڪ اهم آهي...وڌيڪ پڙهو -
DHZ فٽنيس ڪمرشل ٽريڊمل ڪارڊيو ٽريننگ لاءِ پيشيور جم ٽريڊمل آهي
ڇا توهان ڪڏهن ٽريڊمل کي "ٽريڊمل" يا "هيمسٽر ٽرن ٽيبل" سڏيو آهي ۽ چيو آهي ته توهان گهر اندر بور ٿيڻ کان وڌيڪ سخت گرمي، مينهن وغيره ۾ ڊوڙڻ پسند ڪندا؟ مان به اهڙو ئي هوس. جڏهن ته، ٽريڊملز گذريل ڪجهه سالن ۾ هڪ ڊگهو رستو اختيار ڪيو آهي، برانڊن جهڙوڪ...وڌيڪ پڙهو -
هيڪ اسڪواٽ يا باربل اسڪواٽ، جيڪو "ٽنگن جي طاقت جو بادشاهه" آهي؟
هيڪ اسڪواٽ - باربل کي هٿن ۾ پيرن جي پويان جهليو ويندو آهي؛ هي مشق پهريون ڀيرو جرمني ۾ هيڪ (هيڙي) جي نالي سان مشهور هئي. يورپي طاقت جي راندين جي ماهر ۽ جرمن ماهر ايمانوئل ليگيارڊ جي مطابق هي نالو ورزش جي اصل شڪل مان ورتو ويو آهي جتي ...وڌيڪ پڙهو -
اسڪواٽس تي سمٿ مشين ۽ فري ويٽس ۾ ڇا فرق آهي؟
نتيجو پهريون. سمٿ مشينون ۽ فري ويٽس جا پنهنجا فائدا آهن، ۽ ورزش ڪندڙن کي پنهنجي تربيتي صلاحيتن جي مهارت ۽ تربيتي مقصدن جي مطابق چونڊڻ جي ضرورت آهي. هي آرٽيڪل اسڪواٽ ورزش کي مثال طور استعمال ڪري ٿو، اچو ته ٻن مکيه فرقن تي نظر وجهون...وڌيڪ پڙهو -
مساج گن ڪيئن ڪم ڪن ٿيون ۽ ڇا اهي استعمال ڪرڻ جي لائق آهن؟
هڪ مساج گن توهان کي ورزش کان پوءِ دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جيئن ته ان جو مٿو اڳتي پوئتي جهڪي ٿو، مساج گن جسم جي عضلات ۾ دٻاءُ وارن عنصرن کي جلدي ڌماڪي سان اڏائي سگهي ٿي. ان کي مخصوص مسئلن جي نقطن تي تمام گهڻو ڌيان ڏئي سگهجي ٿو. پوئتي رگڙ گن انتهائي اي کان اڳ استعمال ڪئي ويندي آهي...وڌيڪ پڙهو -
صنعتي دور جي مسلسل اپ گريڊنگ ۾ DHZ FITNESS ڇا ڪيو آهي؟
گڏ ڪريو ۽ وڌو پهريون صنعتي انقلاب (انڊسٽري 1.0) برطانيه ۾ ٿيو. انڊسٽري 1.0 مشينري کي فروغ ڏيڻ لاءِ ٻاڦ ذريعي هلائي وئي؛ ٻيو صنعتي انقلاب (انڊسٽري 2.0) وڏي پيماني تي پيداوار کي فروغ ڏيڻ لاءِ بجلي ذريعي هلائي وئي؛ ٽيون صنعتي انقلاب (ان...وڌيڪ پڙهو -
FIBO نمائش مڪمل طور تي ختم ٿيڻ کان پوءِ DHZ FITNESS ٽيم سان گڏ هڪ نادر فرصت جو وقت گذاريو.
جرمني ۾ FIBO جي چئن ڏينهن جي نمائش کان پوءِ، DHZ جي سڀني عملي معمول مطابق جرمني ۽ هالينڊ جو 6 ڏينهن جو دورو شروع ڪيو. هڪ بين الاقوامي اداري جي طور تي، DHZ ملازمن کي پڻ هڪ بين الاقوامي وژن هجڻ گهرجي. هر سال، ڪمپني ملازمن لاءِ بندوبست ڪندي ...وڌيڪ پڙهو -
جرمني جي ڪولون ۾ 32Nd FIBO ورلڊ فٽنيس ايونٽ ۾ DHZ فٽنيس
4 اپريل 2019 تي، "32 هون FIBO ورلڊ فٽنيس ايونٽ" جرمني جي مشهور صنعتي بادشاهت ڪولون ۾ شاندار طور تي کوليو ويو. DHZ جي اڳواڻي ۾ ڪيترن ئي چيني ڪمرشل فٽنيس سامان ٺاهيندڙن هن تقريب ۾ حصو ورتو. هي پڻ آهي...وڌيڪ پڙهو -
DHZ FITNESS - FIBO 2018 ۾ چيني فٽنيس سامان جو علمبردار
جرمن انٽرنيشنل فٽنيس، فٽنيس ۽ تفريحي سهولتن جي نمائش (FIBO) هر سال منعقد ڪئي ويندي آهي ۽ هاڻي تائين 35 سيشنن لاءِ منعقد ڪئي وئي آهي. اهو هن وقت دنيا ۾ سڀ کان وڏو پيشه ورانه نمائش آهي...وڌيڪ پڙهو -
DHZ FITNESS چين ۾ Gym80 جي خاص ايجنسي سان دستخط ڪيا
DHZ چين ۾ جم 80 جي خاص ايجنٽ سان دستخط ڪيا 10 اپريل 2020 تي، هن غير معمولي عرصي دوران، DHZ ۽ جم 80 جي خاص ايجنسي، چين ۾ پهرين جرمن فٽنيس برانڊ جي دستخط جي تقريب ڪاميابي سان نيٽ ورڪ اختيار جي هڪ خاص طريقي سان پهچي وئي ...وڌيڪ پڙهو
