-
Туура фитнес менен кантип баштоо керек?
Туура фитнес менен кантип баштоо керек? Идеалында, эгер сиз стандарттуу фитнесиңизди жана ден соолугуңузду чыңдоо керек болсо, жумасына болжол менен 5 күн машыгууну максат кылышыңыз керек, дейт ден соолукту чыңдоо боюнча агым кызматы болгон NEOU'дагы sweat 2 Success боюнча машыктыруучу Кинг Хэнкок...Көбүрөөк окуу -
12 негизги кеңеши бар эң мыкты электр стеллажы боюнча колдонмо (2022-жылга жаңыртылган)
Сиз коммерциялык спорт залыңыз же жеке машыгуу бөлмөңүз үчүн эң мыкты кубаттуу стеллажды издеп жатасызбы? Эгер ошондой болсо, бул так сатып алуу боюнча колдонмо сизге муктаждыктарыңызга эң ылайыктуу кубаттуу стеллажды тандоо үчүн эң маанилүү деталдарды карап чыгууга жардам берет. Кубаттуу стеллажга ээ болуу эң маанилүү экени айдан ачык...Көбүрөөк окуу -
DHZ фитнес коммерциялык чуркоо жолу - бул кардио машыгуулары үчүн кесипкөй спорт зал чуркоо жолу
Сиз качандыр бир кезде чуркоо жолун "чуркоо жолу" же "хомяк айланма табак" деп атап, үйдө зериккендин ордуна өтө ысыкта, нөшөрлөгөн жамгырда ж.б. чуркоо керек деп айткан учуруңуз болду беле? Мен да ошондой болчумун. Бирок, акыркы бир нече жылда чуркоо жолдору чоң ийгиликтерге жетишти, мисалы...Көбүрөөк окуу -
"Буттун күчүнүн падышасы" болгон штанга менен отуруп-туруубу же гантель менен отуруп-туруубу?
Hack squat – штанга буттардын артында кол менен кармалат; бул көнүгүү алгач Германияда Hacke (согончок) деп аталган. Европалык күч спорту боюнча эксперт жана немис тили боюнча адис Эммануэль Легеарддын айтымында, бул аталыш көнүгүүнүн баштапкы түрүнөн келип чыккан, анда...Көбүрөөк окуу -
Смит машинасы менен отуруп-туруудагы эркин салмактардын ортосунда кандай айырма бар?
Биринчиден, жыйынтык. Смит машыгууларынын жана эркин салмактардын өз артыкчылыктары бар жана машыгуучулар өздөрүнүн машыгуу көндүмдөрүнө жана машыгуу максаттарына жараша тандашы керек. Бул макалада отуруп-туруу көнүгүүсү мисал катары колдонулат, келгиле, эки негизги айырмачылыкты карап көрөлү...Көбүрөөк окуу -
Массаж куралдары кандайча иштейт жана аларды колдонууга татыктуубу?
Массаж тапанчасы машыгуудан кийин стресстен арылууга жардам берет. Башы алдыга-артка чайпалып турганда, массаж тапанчасы стресс факторлорун дененин булчуңдарына тездик менен чачыратып жибере алат. Ал белгилүү бир көйгөйлүү чекиттерге өзгөчө көңүл бура алат. Арткы сүрүлүү тапанчасы өтө оор жүктөрдү көтөрүүдөн мурун колдонулат...Көбүрөөк окуу -
DHZ FITNESS өнөр жай доорунун тынымсыз жаңылануусунда эмне кылды?
Топто жана өс Биринчи өнөр жай революциясы (Өнөр жай 1.0) Улуу Британияда болуп өттү. Өнөр жай 1.0 механизацияны өнүктүрүү үчүн буу менен башкарылган; экинчи өнөр жай революциясы (Өнөр жай 2.0) массалык өндүрүштү өнүктүрүү үчүн электр энергиясы менен башкарылган; үчүнчү өнөр жай революциясы (Индия...Көбүрөөк окуу -
FIBO көргөзмөсү кемчиликсиз аяктагандан кийин DHZ FITNESS командасы менен сейрек кездешүүчү эс алуудан ырахат алыңыз
Германиядагы FIBOнун төрт күндүк көргөзмөсүнөн кийин, DHZ компаниясынын бардык кызматкерлери адаттагыдай эле Германия жана Нидерландия боюнча 6 күндүк турне башташты. Эл аралык ишкана катары DHZ кызматкерлеринин да эл аралык көз карашы болушу керек. Компания жыл сайын кызматкерлер үчүн...Көбүрөөк окуу -
Германиянын Кёльн шаарында өткөн 32-FIBO Дүйнөлүк Фитнес иш-чарасында DHZ FITNESS
2019-жылдын 4-апрелинде Германиянын белгилүү өнөр жай падышачылыгы Кёльн шаарында "32-FIBO Дүйнөлүк Фитнес Иш-чарасы" салтанаттуу түрдө ачылды. Иш-чарага DHZ баштаган көптөгөн кытайлык коммерциялык фитнес жабдууларын өндүрүүчүлөр катышты. Бул дагы...Көбүрөөк окуу -
DHZ FITNESS – FIBO 2018деги кытай фитнес жабдууларынын пионери
Германиянын эл аралык фитнес, фитнес жана эс алуу жайларынын көргөзмөсү (FIBO) жыл сайын өткөрүлүп келет жана ушул убакка чейин 35 сессиядан өткөрүлүп келет. Учурда ал дүйнөдөгү эң ири кесиптик көргөзмө болуп саналат...Көбүрөөк окуу -
DHZ FITNESS Кытайдагы_Gym80 эксклюзивдүү агенттигине кол койду
DHZ Кытайда gym80 эксклюзивдүү агенти менен келишим түздү 2020-жылдын 10-апрелинде, ушул өзгөчө мезгилде, DHZ менен Кытайдагы биринчи немис фитнес бренди болгон gym80дин эксклюзивдүү агенттигинин кол коюу аземи тармактык авторизациянын атайын жолу аркылуу ийгиликтүү өттү...Көбүрөөк окуу
