-
څنګه د مناسب فټنس سره پیل وکړو؟
د مناسب فټنس سره څنګه پیل وکړو؟ په مثالي توګه، که تاسو اړتیا لرئ خپل معیاري فټنس او روغتیا ته وده ورکړئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې په اونۍ کې شاوخوا 5 ورځې تمرین وکړئ، کینګ هانکوک، ACSM-CPT، د NEOU کې د سویټ 2 بریالیتوب روزونکی، چې د روغتیا سټریمینګ خدمت دی، H... ته وايي.نور یی ولوله -
د ۱۲ مهمو لارښوونو سره د پاور ریک غوره لارښود (د ۲۰۲۲ کال لپاره تازه شوی)
ایا تاسو د خپل سوداګریز جم یا شخصي روزنې خونې لپاره د غوره بریښنا ریک په لټه کې یاست؟ که داسې وي، نو دا روښانه د پیرود لارښود به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د اړتیاو لپاره غوره بریښنا پنجره غوره کولو لپاره خورا مهم توضیحات وګورئ. د بریښنا ریک درلودل په څرګنده توګه ترټولو مهم دی ...نور یی ولوله -
د DHZ فټنس سوداګریز ټریډمل د زړه د روزنې لپاره مسلکي جم ټریډمل دی
آیا تاسو کله هم ټریډمل ته "ټریډمل" یا "هیمسټر ټرنټبل" ویلي دي او ویلي یې دي چې تاسو به د سختې تودوخې، باران او داسې نورو په مینځ کې منډه وهل غوره ګڼئ د دې پرځای چې په کور کې ستړي شئ؟ زه هم همداسې وم. په هرصورت، ټریډملونه په تیرو څو کلونو کې اوږده لاره وهلې ده، د برانڈونو سره لکه ...نور یی ولوله -
د هیک سکواټ یا د باربل سکواټ، کوم چې د "پښو د ځواک پاچا" دی؟
هیک سکواټ - باربل د پښو تر شا په لاسونو کې نیول کیږي؛ دا تمرین لومړی په جرمني کې د هیک (هیک) په نوم پیژندل شوی و. د اروپایی ځواک سپورت متخصص او جرمني پوه ایمانویل لیګارډ په وینا دا نوم د تمرین له اصلي بڼې څخه اخیستل شوی چیرې چې ...نور یی ولوله -
د سمیټ ماشین او په سکواټونو کې د وړیا وزنونو ترمنځ څه توپیر دی؟
لومړی پایله. د سمیټ ماشینونه او وړیا وزنونه خپلې ګټې لري، او تمرین کونکي اړتیا لري چې د خپلو روزنیزو مهارتونو مهارت او روزنې موخو سره سم انتخاب وکړي. دا مقاله د سکواټ تمرین د مثال په توګه کاروي، راځئ چې دوه اصلي توپیرونه وګورو ...نور یی ولوله -
د مساج ټوپکونه څنګه کار کوي او ایا د کارولو ارزښت لري؟
د مساج ټوپک کولی شي تاسو سره د تمرین وروسته د فشار کمولو کې مرسته وکړي. لکه څنګه چې سر یې شا او خوا حرکت کوي، د مساج ټوپک کولی شي په چټکۍ سره د فشار عوامل د بدن عضلاتو ته وغورځوي. دا کولی شي په ځانګړي ستونزو ټکو باندې خورا متمرکز وي. د شا رګ ټوپک د سختو ... څخه مخکې کارول کیږي.نور یی ولوله -
DHZ FITNESS د صنعتي دورې په دوامداره لوړولو کې څه کړي دي؟
راټول او وده وکړئ لومړی صنعتي انقلاب (صنعت ۱.۰) په انګلستان کې رامنځته شو. صنعت ۱.۰ د میکانیزم د ودې لپاره د بخار په واسطه پرمخ وړل کیده؛ دوهم صنعتي انقلاب (صنعت ۲.۰) د بریښنا په واسطه پرمخ وړل کیده ترڅو د ډله ایز تولید وده وکړي؛ دریم صنعتي انقلاب (په...نور یی ولوله -
د FIBO نندارتون په بشپړ ډول پای ته رسیدو وروسته د DHZ FITNESS ټیم سره د یو نادر تفریحي وخت څخه خوند واخلئ.
په جرمني کې د FIBO د څلور ورځني نندارتون وروسته، د DHZ ټولو کارمندانو د معمول په څیر د جرمني او هالنډ شپږ ورځنی سفر پیل کړ. د یوې نړیوالې تصدۍ په توګه، د DHZ کارمندان باید یو نړیوال لید هم ولري. هر کال، شرکت به د کارمندانو لپاره ...نور یی ولوله -
د جرمني په کولون کې د 32Nd FIBO نړیوال فټنس په پیښه کې د DHZ فټنس
د ۲۰۱۹ کال د اپریل په ۴مه، د "۳۲مه FIBO نړیوال فټنس پیښه" د جرمني په مشهور صنعتي سلطنت کولون کې په شانداره توګه پرانستل شوه. د DHZ په مشرۍ ډیری چینایي سوداګریز فټنس تجهیزاتو جوړونکو په دې پیښه کې برخه اخیستې وه. دا هم ...نور یی ولوله -
DHZ فټنس - په FIBO 2018 کې د چینایي فټنس تجهیزاتو مخکښ
د جرمني نړیوال فټنس، فټنس او تفریحي اسانتیاوو نندارتون (FIBO) هر کال ترسره کیږي او تر اوسه پورې د 35 غونډو لپاره ترسره شوی دی. دا اوس مهال په نړۍ کې ترټولو لوی مسلکي نندارتون دی ...نور یی ولوله -
DHZ FITNESS په چین کې د Gym80 ځانګړې ادارې سره لاسلیک وکړ
DHZ په چین کې د جم 80 ځانګړي اجنټ سره لاسلیک وکړ د اپریل په 10، 2020 کې، د دې غیر معمولي دورې په جریان کې، د DHZ او جم 80، په چین کې د لومړي جرمني فټنس برانډ، د ځانګړې ادارې د لاسلیک مراسم په بریالیتوب سره د شبکې د واک ورکولو د یوې ځانګړې لارې له لارې ترسره شول ...نور یی ولوله
