-
จะเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างถูกวิธีได้อย่างไร?
เริ่มต้นออกกำลังกายอย่างถูกวิธีได้อย่างไร? ตามหลักการแล้ว หากคุณต้องการพัฒนาสมรรถภาพทางกายและสุขภาพให้ดีขึ้น คุณควรตั้งเป้าหมายที่จะออกกำลังกายประมาณ 5 วันต่อสัปดาห์ คิง แฮนค็อก ผู้ฝึกสอนจาก Sweat 2 Success บน NEOU บริการสตรีมมิ่งด้านสุขภาพ กล่าวกับ H...อ่านเพิ่มเติม -
คู่มือเลือกแร็คยกน้ำหนักที่ดีที่สุด พร้อมเคล็ดลับสำคัญ 12 ข้อ (อัปเดตปี 2022)
คุณกำลังมองหาพาวเวอร์แร็คที่ดีที่สุดสำหรับยิมเชิงพาณิชย์หรือห้องฝึกส่วนตัวของคุณอยู่หรือไม่? ถ้าใช่ คู่มือการซื้อที่ชัดเจนนี้จะช่วยให้คุณพิจารณารายละเอียดที่สำคัญที่สุดเพื่อเลือกพาวเวอร์แร็คที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ การมีพาวเวอร์แร็คเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง...อ่านเพิ่มเติม -
ลู่วิ่งไฟฟ้า DHZ Fitness Commercial Treadmill คือลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับยิมระดับมืออาชีพเพื่อการฝึกคาร์ดิโอ
คุณเคยเรียกเครื่องวิ่งไฟฟ้าว่า "เครื่องวิ่งไฟฟ้า" หรือ "แท่นหมุนหนูแฮมสเตอร์" แล้วบอกว่าคุณยอมวิ่งท่ามกลางอากาศร้อนจัด ฝนตกหนัก ฯลฯ ดีกว่าต้องอยู่แต่ในบ้านอย่างน่าเบื่อไหม? ฉันก็เคยเป็นแบบนั้นเหมือนกัน แต่เครื่องวิ่งไฟฟ้าพัฒนาไปไกลมากแล้วในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีแบรนด์ต่างๆ มากมาย เช่น...อ่านเพิ่มเติม -
แฮ็คสควอท หรือ บาร์เบลสควอท ท่าไหนคือ “ราชาแห่งความแข็งแรงของขา”?
แฮ็คสควอท – ท่านี้ใช้มือจับบาร์เบลไว้ด้านหลังขา โดยในเยอรมนีเรียกท่านี้ว่า แฮ็คเค (ส้นเท้า) ตามที่เอ็มมานูเอล เลการ์ด ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬายกน้ำหนักและชาวเยอรมันศึกษา กล่าวไว้ ชื่อนี้ได้มาจากรูปแบบดั้งเดิมของท่าออกกำลังกายที่...อ่านเพิ่มเติม -
เครื่อง Smith Machine ต่างจากการใช้ดัมเบลหรือบาร์เบลในการฝึกท่าสควอทอย่างไร?
มาสรุปกันก่อน เครื่องสมิธแมชชีนและดัมเบลต่างก็มีข้อดีของตัวเอง และผู้ฝึกควรเลือกใช้ตามระดับความชำนาญและเป้าหมายการฝึกของตนเอง บทความนี้ใช้ท่าสควอทเป็นตัวอย่าง มาดูกันว่าความแตกต่างหลักๆ ของทั้งสองอย่างคืออะไร...อ่านเพิ่มเติม -
ปืนนวดทำงานอย่างไร และคุ้มค่าที่จะใช้หรือไม่?
ปืนนวดสามารถช่วยบรรเทาความเครียดหลังออกกำลังกายได้ เนื่องจากหัวปืนนวดจะแกว่งไปมา จึงสามารถส่งความเครียดไปยังกล้ามเนื้อของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และสามารถเน้นการนวดเฉพาะจุดได้ ปืนนวดหลังมักใช้ก่อนออกกำลังกายหนักๆ...อ่านเพิ่มเติม -
DHZ FITNESS ได้ทำอะไรบ้างในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของยุคอุตสาหกรรม?
สะสมและเติบโต การปฏิวัติอุตสาหกรรมครั้งแรก (อุตสาหกรรม 1.0) เกิดขึ้นในสหราชอาณาจักร อุตสาหกรรม 1.0 ขับเคลื่อนด้วยไอน้ำเพื่อส่งเสริมการใช้เครื่องจักร การปฏิวัติอุตสาหกรรมครั้งที่สอง (อุตสาหกรรม 2.0) ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้าเพื่อส่งเสริมการผลิตจำนวนมาก การปฏิวัติอุตสาหกรรมครั้งที่สาม (อุตสาหกรรม 1.0...)อ่านเพิ่มเติม -
เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาพักผ่อนสุดพิเศษกับทีมงาน DHZ FITNESS หลังจากงานแสดงสินค้า FIBO จบลงอย่างสมบูรณ์แบบ
หลังจากเสร็จสิ้นงานแสดงสินค้า FIBO ที่ประเทศเยอรมนีเป็นเวลาสี่วัน พนักงานของ DHZ ทุกคนก็เริ่มทัวร์เยอรมนีและเนเธอร์แลนด์เป็นเวลา 6 วันตามปกติ ในฐานะองค์กรระดับนานาชาติ พนักงานของ DHZ จึงต้องมีวิสัยทัศน์ระดับนานาชาติเช่นกัน ทุกปี บริษัทจะจัดให้พนักงานได้...อ่านเพิ่มเติม -
DHZ FITNESS เข้าร่วมงาน FIBO World Fitness ครั้งที่ 32 ณ เมืองโคโลญ ประเทศเยอรมนี
เมื่อวันที่ 4 เมษายน 2562 งาน "FIBO World Fitness Event ครั้งที่ 32" ได้เปิดฉากอย่างยิ่งใหญ่ในเมืองโคโลญ ประเทศเยอรมนี ซึ่งเป็นเมืองอุตสาหกรรมที่มีชื่อเสียง ผู้ผลิตอุปกรณ์ฟิตเนสเชิงพาณิชย์จากประเทศจีนหลายราย นำโดย DHZ ได้เข้าร่วมงานนี้ด้วย...อ่านเพิ่มเติม -
DHZ FITNESS – ผู้บุกเบิกอุปกรณ์ฟิตเนสจากจีน ในงาน FIBO 2018
งานแสดงสินค้าด้านฟิตเนส สันทนาการ และสิ่งอำนวยความสะดวกด้านการออกกำลังกายระดับนานาชาติของเยอรมนี (FIBO) จัดขึ้นทุกปี และจัดมาแล้ว 35 ครั้ง ปัจจุบันเป็นงานแสดงสินค้าระดับมืออาชีพที่ใหญ่ที่สุดในโลก...อ่านเพิ่มเติม -
DHZ FITNESS ได้ลงนามเป็นตัวแทนจำหน่ายแต่เพียงผู้เดียวของ Gym80 ในประเทศจีน
เมื่อวันที่ 10 เมษายน 2563 ในช่วงเวลาที่ไม่ปกติเช่นนี้ DHZ ได้ลงนามในสัญญาเป็นตัวแทนจำหน่ายแต่เพียงผู้เดียวของ gym80 แบรนด์ฟิตเนสสัญชาติเยอรมันแบรนด์แรกในประเทศจีน โดยผ่านช่องทางพิเศษในการอนุมัติผ่านเครือข่าย...อ่านเพิ่มเติม
