-
Si të filloni me fitnesin e duhur?
Si të filloni me një fitnes të duhur? Në mënyrë ideale, në rast se doni të përmirësoni gjendjen tuaj fizike dhe shëndetin, duhet të synoni ushtrime përafërsisht 5 ditë në javë, thotë King Hancock, ACSM-CPT, trajner i suksesit sweat 2 në NEOU, një shërbim transmetimi shëndetësor, për H...Lexo më shumë -
Udhëzuesi më i mirë për Power Rack me 12 maja bazë (Përditësuar për vitin 2022)
A po kërkoni raftin më të mirë të fuqisë për palestrën tuaj komerciale ose dhomën e stërvitjes personale? Nëse po, ky udhëzues i qartë blerjeje do t'ju ndihmojë të shqyrtoni detajet më të rëndësishme për të zgjedhur kafazin më të mirë të fuqisë për nevojat tuaja. Të kesh një raft fuqie është padyshim më e rëndësishmja...Lexo më shumë -
Vrapimi komercial DHZ Fitness është vrapimi profesional i palestrës për stërvitje kardio.
A e keni quajtur ndonjëherë një pistë vrapimi "pistë vrapimi" ose "pllakë rrotulluese hamster" dhe keni thënë se do të preferonit të përballonit vapën ekstreme, shiun e rrëmbyeshëm etj., sesa të mërziteshit brenda? Edhe unë isha kështu. Megjithatë, pistat e vrapimit kanë përparuar shumë vitet e fundit, me marka si...Lexo më shumë -
Hack Squat apo Barbell Squat, cili është "Mbreti i Forcës së Këmbëve"?
Hack squat – shtanga mbahet në duar menjëherë pas këmbëve; ky ushtrim njihej për herë të parë si Hacke (thembra) në Gjermani. Sipas ekspertit evropian të sporteve të forcës dhe gjermanistit Emmanuel Legeard, ky emër rrjedh nga forma origjinale e ushtrimit ku...Lexo më shumë -
Cili është ndryshimi midis një Makine Smith dhe Peshave të Lira në Squats?
Përfundimi së pari. Makineritë Smith dhe peshat e lira kanë avantazhet e tyre, dhe ushtruesit duhet të zgjedhin sipas aftësive të tyre të stërvitjes, aftësive dhe qëllimeve të stërvitjes. Ky artikull përdor ushtrimin Squat si shembull, le të shohim dy ndryshimet kryesore...Lexo më shumë -
Si funksionojnë pistoletat e masazhit dhe nëse ia vlen t'i përdorni?
Një pistoletë masazhi mund t'ju ndihmojë të lehtësoni stresin pas një stërvitjeje. Ndërsa koka e saj lëkundet para dhe mbrapa, pistoleta e masazhit mund të shpërndajë shpejt faktorët e stresit në muskulaturën e trupit. Mund të përqendrohet shumë në pika specifike problematike. Pistoleta e fërkimit të shpinës përdoret para ushtrimeve ekstreme...Lexo më shumë -
Çfarë ka bërë DHZ FITNESS në përmirësimin e vazhdueshëm të epokës industriale?
Akumuloni dhe rrituni Revolucioni i parë industrial (Industria 1.0) ndodhi në Mbretërinë e Bashkuar. Industria 1.0 u nxit nga avulli për të nxitur mekanizimin; revolucioni i dytë industrial (Industria 2.0) u nxit nga energjia elektrike për të nxitur prodhimin masiv; revolucioni i tretë industrial (Në...Lexo më shumë -
Shijoni një kohë të rrallë të lirë me ekipin e DHZ FITNESS pasi ekspozita FIBO përfundoi në mënyrë perfekte.
Pas ekspozitës katër-ditore të FIBO-s në Gjermani, i gjithë stafi i DHZ-së filloi një turne 6-ditor në Gjermani dhe Holandë si zakonisht. Si një ndërmarrje ndërkombëtare, punonjësit e DHZ-së duhet të kenë gjithashtu një vizion ndërkombëtar. Çdo vit, kompania do të organizojë për punonjësit...Lexo më shumë -
DHZ FITNESS në Eventin e 32-të Botëror të Fitnesit FIBO në Këln të Gjermanisë
Më 4 prill 2019, "Eventi i 32-të Botëror i Fitnesit FIBO" u hap me madhështi në mbretërinë e famshme industriale të Këlnit, Gjermani. Shumë prodhues kinezë të pajisjeve komerciale të fitnesit, të udhëhequr nga DHZ, morën pjesë në këtë aktivitet. Ky është gjithashtu...Lexo më shumë -
DHZ FITNESS – Pionieri i Pajisjeve Kineze të Fitnesit në FIBO 2018
Ekspozita Ndërkombëtare Gjermane e Fitnesit, Pajisjeve të Fitnesit dhe Rekreacionit (FIBO) mbahet çdo vit dhe deri më tani është mbajtur për 35 seanca. Aktualisht është ekspozita më e madhe profesionale në botë...Lexo më shumë -
DHZ FITNESS Nënshkruan Agjencinë Ekskluzive të Gym80 në Kinë
DHZ nënshkroi një agjent ekskluziv të gym80 në Kinë. Më 10 prill 2020, gjatë kësaj periudhe të jashtëzakonshme, ceremonia e nënshkrimit të agjencisë ekskluzive të DHZ dhe gym80, markës së parë gjermane të fitnesit në Kinë, u arrit me sukses përmes një mënyre të veçantë të autorizimit të rrjetit...Lexo më shumë
