-
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកាយសម្បទាត្រឹមត្រូវ?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកាយសម្បទាត្រឹមត្រូវ? តាមឧត្ដមគតិ ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវការបង្កើនកាយសម្បទា និងសុខភាពស្តង់ដាររបស់អ្នក អ្នកត្រូវហាត់ប្រាណប្រហែល 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ នេះបើយោងតាមលោក King Hancock, ACSM-CPT គ្រូបង្វឹក sweat 2 Success នៅលើ NEOU ដែលជាសេវាកម្មផ្សាយសុខភាព បានប្រាប់ H...អានបន្ថែម -
មគ្គុទ្ទេសក៍ Power Rack ល្អបំផុតជាមួយនឹងគន្លឹះស្នូលចំនួន 12 (បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសម្រាប់ឆ្នាំ 2022)
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកទ្រុងថាមពលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្ម ឬបន្ទប់ហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមែនទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ការណែនាំទិញដ៏ច្បាស់លាស់នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់បំផុត ដើម្បីជ្រើសរើសទ្រុងថាមពលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។ ការមានទ្រុងថាមពលមួយ គឺជារឿងសំខាន់បំផុត...អានបន្ថែម -
ម៉ាស៊ីនរត់ហាត់ប្រាណ DHZ Fitness Commercial គឺជាម៉ាស៊ីនរត់ហាត់ប្រាណអាជីពសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់បេះដូង
តើអ្នកធ្លាប់ហៅម៉ាស៊ីនរត់ថា "ម៉ាស៊ីនរត់" ឬ "តុបង្វិលរាងដូចកណ្ដុរ" ហើយបាននិយាយថាអ្នកចង់រត់ក្នុងកំដៅខ្លាំង ភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងជាដើម ជាជាងធុញទ្រាន់នៅក្នុងផ្ទះទេ? ខ្ញុំក៏ដូចគ្នាដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម៉ាស៊ីនរត់បានរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ជាមួយនឹងម៉ាកល្បីៗដូចជា...អានបន្ថែម -
តើលំហាត់ប្រាណ Hack Squat ឬ Barbell Squat មួយណាជា «ស្តេចនៃកម្លាំងជើង»?
លំហាត់ប្រាណ Hack squat – លើកដុំដែកនៅក្នុងដៃនៅពីក្រោយជើង; លំហាត់ប្រាណនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាលើកដំបូងថា Hacke (កែងជើង) នៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។ យោងតាមអ្នកជំនាញកីឡាកម្លាំងអឺរ៉ុប និងជាជនជាតិអាល្លឺម៉ង់ Emmanuel Legeard ឈ្មោះនេះបានមកពីទម្រង់ដើមនៃលំហាត់ប្រាណដែល...អានបន្ថែម -
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង Smith Machine និង Free Weights លើ Squats?
សេចក្តីសន្និដ្ឋានដំបូង។ ម៉ាស៊ីន Smith និង Free Weights មានគុណសម្បត្តិរៀងៗខ្លួន ហើយអ្នកហាត់ប្រាណត្រូវជ្រើសរើសតាមជំនាញហ្វឹកហាត់ និងគោលបំណងហ្វឹកហាត់របស់ពួកគេ។ អត្ថបទនេះប្រើលំហាត់ Squat ជាឧទាហរណ៍ ចូរយើងពិនិត្យមើលភាពខុសគ្នាសំខាន់ពីរ...អានបន្ថែម -
តើកាំភ្លើងម៉ាស្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច ហើយថាតើវាមានតម្លៃប្រើដែរឬទេ?
កាំភ្លើងម៉ាស្សាអាចជួយអ្នកបន្ធូរភាពតានតឹងបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណរួច។ នៅពេលដែលក្បាលរបស់វាញ័រទៅមក កាំភ្លើងម៉ាស្សាអាចបញ្ចេញកត្តាស្ត្រេសចូលទៅក្នុងសាច់ដុំរបស់រាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាអាចផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់លើចំណុចបញ្ហាជាក់លាក់។ កាំភ្លើងកកិតខាងក្រោយត្រូវបានប្រើមុនពេលមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំង...អានបន្ថែម -
តើ DHZ FITNESS បានធ្វើអ្វីខ្លះក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃយុគសម័យឧស្សាហកម្ម?
ប្រមូលផ្តុំ និងរីកចម្រើន បដិវត្តន៍ឧស្សាហកម្មលើកទីមួយ (ឧស្សាហកម្ម 1.0) បានកើតឡើងនៅចក្រភពអង់គ្លេស។ ឧស្សាហកម្ម 1.0 ត្រូវបានជំរុញដោយចំហាយទឹកដើម្បីលើកកម្ពស់យន្តកម្ម; បដិវត្តន៍ឧស្សាហកម្មលើកទីពីរ (ឧស្សាហកម្ម 2.0) ត្រូវបានជំរុញដោយអគ្គិសនីដើម្បីលើកកម្ពស់ផលិតកម្មទ្រង់ទ្រាយធំ; បដិវត្តន៍ឧស្សាហកម្មលើកទីបី (ក្នុង...អានបន្ថែម -
សូមរីករាយជាមួយពេលវេលាទំនេរដ៏កម្រជាមួយក្រុម DHZ FITNESS បន្ទាប់ពីការតាំងពិព័រណ៍ FIBO បានបញ្ចប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ
បន្ទាប់ពីការតាំងពិព័រណ៍ FIBO រយៈពេលបួនថ្ងៃនៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ បុគ្គលិកទាំងអស់របស់ DHZ បានចាប់ផ្តើមដំណើរទស្សនកិច្ចរយៈពេល 6 ថ្ងៃនៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ និងហូឡង់ដូចធម្មតា។ ក្នុងនាមជាសហគ្រាសអន្តរជាតិ បុគ្គលិក DHZ ក៏ត្រូវតែមានចក្ខុវិស័យអន្តរជាតិផងដែរ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ក្រុមហ៊ុននឹងរៀបចំសម្រាប់បុគ្គលិក...អានបន្ថែម -
DHZ FITNESS នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ FIBO World Fitness លើកទី 32 នៅទីក្រុង Cologne ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់
នៅថ្ងៃទី 4 ខែមេសា ឆ្នាំ 2019 ព្រឹត្តិការណ៍ "FIBO World Fitness Event លើកទី 32" បានបើកយ៉ាងអធិកអធមនៅក្នុងអាណាចក្រឧស្សាហកម្មដ៏ល្បីល្បាញនៃទីក្រុង Cologne ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។ ក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍ហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្មចិនជាច្រើន ដែលដឹកនាំដោយ DHZ បានចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ នេះក៏ជា...អានបន្ថែម -
DHZ FITNESS – អ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវនៃឧបករណ៍ហាត់ប្រាណចិនក្នុង FIBO 2018
ពិព័រណ៍លំហាត់ប្រាណ លំហាត់ប្រាណ និងកន្លែងកម្សាន្តអន្តរជាតិអាល្លឺម៉ង់ (FIBO) ត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយត្រូវបានប្រារព្ធឡើងចំនួន 35 វគ្គរហូតមកដល់ពេលនេះ។ បច្ចុប្បន្នវាជាពិព័រណ៍វិជ្ជាជីវៈដ៏ធំបំផុតក្នុងពិភពលោក...អានបន្ថែម -
DHZ FITNESS បានចុះហត្ថលេខាលើភ្នាក់ងារផ្តាច់មុខរបស់ Gym80 នៅក្នុងប្រទេសចិន
DHZ បានចុះហត្ថលេខាលើភ្នាក់ងារផ្តាច់មុខរបស់ Gym80 នៅប្រទេសចិន នៅថ្ងៃទី 10 ខែមេសា ឆ្នាំ 2020 ក្នុងអំឡុងពេលដ៏អស្ចារ្យនេះ ពិធីចុះហត្ថលេខាលើភ្នាក់ងារផ្តាច់មុខរបស់ DHZ និង Gym80 ដែលជាម៉ាកយីហោហាត់ប្រាណអាល្លឺម៉ង់ដំបូងគេនៅប្រទេសចិន ត្រូវបានសម្រេចដោយជោគជ័យតាមរយៈវិធីពិសេសមួយនៃការអនុញ្ញាតបណ្តាញ ...អានបន្ថែម
