-
Ciamar a thòisicheas tu le fallaineachd cheart?
Ciamar a thòisicheas tu le fallaineachd cheart? Gu h-iomchaidh, ma dh’ fheumas tu do shlàinte is do shlàinte àbhaisteach a leasachadh, bu chòir dhut eacarsaich a dhèanamh timcheall air 5 latha san t-seachdain, tha King Hancock, ACSM-CPT, trèanair sweat 2 Success air NEOU, seirbheis sruthadh slàinte, ag innse do H...Leugh tuilleadh -
An Stiùireadh as Fheàrr airson an Power Rack le 12 Molaidhean airson a’ Chridhe (Air ùrachadh airson 2022)
A bheil thu a’ coimhead airson an raca cumhachd as fheàrr airson an talla-spòrs malairteach no an t-seòmar trèanaidh pearsanta agad? Ma tha, cuidichidh an stiùireadh ceannach soilleir seo thu gus na mion-fhiosrachadh as cudromaiche a sgrùdadh gus an cèidse cumhachd as fheàrr a thaghadh airson do fheumalachdan. Tha e follaiseach gur e seilbh a bhith agad air raca cumhachd an rud as cudromaiche...Leugh tuilleadh -
Is e an DHZ Fitness Commercial Treadmill an treadmill gym proifeasanta airson trèanadh cardio
An do bhruidhinn thu a-riamh air treadmill mar “treadmill” no “clàr-tionndaidh hamstair” agus an do thuirt thu gum b’ fheàrr leat ruith ann an teas anabarrach, uisge trom, msaa. na bhith sgìth a-staigh? Bha mise mar sin cuideachd. Ach, tha treadmills air tighinn air adhart gu mòr anns na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, le suaicheantasan mar...Leugh tuilleadh -
Hack Squat neo Barbell Squat, dè an “Rìgh Neart nan Cas”?
Hack squat – tha am bàr-bhàr air a chumail anns na làmhan dìreach air cùl nan casan; b’ e Hacke (sàil) an t-ainm a bh’ air an eacarsaich seo an toiseach sa Ghearmailt. A rèir an eòlaiche spòrs neart Eòrpach agus Gearmailteach Emmanuel Legeard, thàinig an t-ainm seo bhon chruth thùsail den eacarsaich far an robh an...Leugh tuilleadh -
Dè an diofar eadar Inneal Smith agus Cuideaman Saora air squats?
An co-dhùnadh an toiseach. Tha na buannachdan aca fhèin aig Innealan Smith agus Cuideaman Saora, agus feumaidh luchd-eacarsaich taghadh a rèir an sgilean trèanaidh fhèin, an comas agus adhbharan trèanaidh. Tha an artaigil seo a’ cleachdadh an Eacarsaich Squat mar eisimpleir, leig dhuinn sùil a thoirt air an dà phrìomh eadar-dhealachadh...Leugh tuilleadh -
Ciamar a tha gunnaichean massage ag obair agus a bheil e feumail an cleachdadh?
Faodaidh gunna massage do chuideachadh le cuideam a lughdachadh às dèidh eacarsaich. Leis gu bheil a cheann a’ gluasad air ais is air adhart, faodaidh an gunna massage factaran cuideam a spreadhadh gu sgiobalta a-steach do fhèithean a’ chuirp. Faodar a chuimseachadh gu mòr air puingean duilgheadas sònraichte. Bithear a’ cleachdadh a’ ghunna frith-dhroma mus tèid e gu cruaidh...Leugh tuilleadh -
Dè a rinn DHZ FITNESS ann an ùrachadh leantainneach na h-aoise gnìomhachais?
Cruinnich agus fàs Thachair a’ chiad ar-a-mach gnìomhachais (Gnìomhachas 1.0) anns an Rìoghachd Aonaichte. Chaidh Gnìomhachas 1.0 a stiùireadh le smùid gus meacanaigeadh adhartachadh; chaidh an dàrna ar-a-mach gnìomhachais (Gnìomhachas 2.0) a stiùireadh le dealan gus cinneasachadh mòr adhartachadh; an treas ar-a-mach gnìomhachais (Ann an...Leugh tuilleadh -
Tlachd a ghabhail air ùine cur-seachad tearc le sgioba DHZ FITNESS às dèidh taisbeanadh FIBO a thighinn gu crìch gu foirfe
Às dèidh taisbeanadh ceithir latha FIBO sa Ghearmailt, thòisich luchd-obrach DHZ air fad air turas 6 latha sa Ghearmailt agus san Òlaind mar as àbhaist. Mar iomairt eadar-nàiseanta, feumaidh sealladh eadar-nàiseanta a bhith aig luchd-obrach DHZ cuideachd. Gach bliadhna, cuiridh a’ chompanaidh air dòigh do luchd-obrach...Leugh tuilleadh -
DHZ FITNESS Anns an 32mh Tachartas Fallaineachd Cruinne FIBO ann an Köln sa Ghearmailt
Air 4 Giblean, 2019, dh’fhosgail an “32mh Tachartas Fallaineachd Cruinne FIBO” gu mòr ann an rìoghachd ghnìomhachais ainmeil Köln, sa Ghearmailt. Ghabh mòran de luchd-saothrachaidh uidheamachd fallaineachd malairteach Sìneach, air an stiùireadh le DHZ, pàirt san tachartas. Tha seo cuideachd...Leugh tuilleadh -
DHZ FITNESS – Tùsaire Uidheam Fallaineachd Sìneach ann am FIBO 2018
Tha Taisbeanadh Eadar-nàiseanta Fallaineachd, Fallaineachd agus Goireasan Cur-seachad na Gearmailt (FIBO) air a chumail gach bliadhna agus tha e air a bhith ann airson 35 seisean gu ruige seo. An-dràsta, is e seo an taisbeanadh proifeasanta as motha san t-saoghal...Leugh tuilleadh -
Shoidhnig DHZ FITNESS Buidhne Sònraichte Of_Gym80 ann an Sìona
Shoidhnig DHZ ri riochdaire sònraichte gym80 ann an Sìona Air 10 Giblean, 2020, rè na h-ùine iongantach seo, chaidh cuirm shoidhnidh riochdaire sònraichte DHZ agus gym80, a’ chiad bhrand fallaineachd Gearmailteach ann an Sìona, a ruighinn gu soirbheachail tro dhòigh shònraichte air ùghdarras lìonra ...Leugh tuilleadh
