-
To'g'ri fitnes bilan qanday boshlash kerak?
To'g'ri jismoniy tayyorgarlikni qanday boshlash kerak? Ideal holda, agar siz standart jismoniy tayyorgarligingiz va sog'lig'ingizni yaxshilashingiz kerak bo'lsa, haftada taxminan 5 kun mashq qilishingiz kerak, deydi sog'liqni saqlash striming xizmati bo'lgan NEOU’dagi sweat 2 Success murabbiyi King Hancock H...Ko'proq o'qish -
12 ta asosiy maslahatlar bilan eng yaxshi Power Rack qo'llanmasi (2022 yil uchun yangilangan)
Tijorat sport zali yoki shaxsiy mashg'ulot xonangiz uchun eng yaxshi elektr tokchasini qidiryapsizmi? Agar shunday bo'lsa, ushbu aniq xarid qo'llanmasi sizga ehtiyojlaringiz uchun eng yaxshi elektr tokchasini tanlashda eng muhim tafsilotlarni ko'rib chiqishga yordam beradi. Elektr tokchasiga ega bo'lish, shubhasiz, eng muhim narsadir...Ko'proq o'qish -
DHZ Fitness Commercial yugurish yo'lagi - bu kardio mashg'ulotlari uchun professional sport zalidagi yugurish yo'lagi
Siz hech qachon yugurish yo'lakchasini "yugurish yo'lagi" yoki "hamster aylanuvchi stol" deb atab, uyda zerikishdan ko'ra, haddan tashqari issiqda, kuchli yomg'irda va hokazolarda yugurishni afzal ko'rishingizni aytganmisiz? Men ham shunday edim. Biroq, so'nggi bir necha yil ichida yugurish yo'lakchalari uzoq yo'l bosib o'tdi, brendlar...Ko'proq o'qish -
"Oyoq kuchi qiroli" bo'lgan Hack Squat yoki Gantkada cho'ktirishmi?
Hack squat – shtanga qo'llarda, oyoqlarning orqasida ushlanadi; bu mashq dastlab Germaniyada Hacke (tovon) nomi bilan tanilgan. Yevropalik kuch sporti mutaxassisi va nemis mutaxassisi Emmanuel Legeardning so'zlariga ko'ra, bu nom mashqning asl shaklidan kelib chiqqan bo'lib, unda...Ko'proq o'qish -
Squats mashqlarida Smith Machine va Free Weights o'rtasidagi farq nima?
Avval xulosa. Smit mashinalari va erkin og'irliklar o'zlarining afzalliklariga ega va mashq qiluvchilar o'zlarining mashq qilish ko'nikmalariga va mashg'ulot maqsadlariga qarab tanlashlari kerak. Ushbu maqolada Squat mashqlari misol sifatida ishlatilgan, keling, ikkita asosiy farqni ko'rib chiqaylik...Ko'proq o'qish -
Massaj tabancalari qanday ishlaydi va ulardan foydalanishga arziydimi?
Massaj tabancasi mashqdan keyin stressni engillashtirishga yordam beradi. Boshi oldinga va orqaga siljiganida, massaj tabancasi stress omillarini tananing mushaklariga tezda singdirishi mumkin. U muayyan muammoli nuqtalarga yuqori darajada e'tibor qaratishi mumkin. Orqa ishqalanish tabancasi haddan tashqari mashqlardan oldin ishlatiladi...Ko'proq o'qish -
DHZ FITNESS sanoat davrining doimiy yangilanishida nima qildi?
To'plang va o'sing Birinchi sanoat inqilobi (Sanoat 1.0) Buyuk Britaniyada sodir bo'ldi. Sanoat 1.0 mexanizatsiyani rivojlantirish uchun bug' bilan boshqarildi; ikkinchi sanoat inqilobi (Sanoat 2.0) ommaviy ishlab chiqarishni rivojlantirish uchun elektr energiyasi bilan boshqarildi; uchinchi sanoat inqilobi (In...Ko'proq o'qish -
FIBO ko'rgazmasi mukammal yakunlanganidan so'ng, DHZ FITNESS jamoasi bilan noyob bo'sh vaqtdan zavqlaning
Germaniyada to'rt kunlik FIBO ko'rgazmasidan so'ng, DHZning barcha xodimlari odatdagidek Germaniya va Niderlandiya bo'ylab 6 kunlik gastrol safarini boshladilar. Xalqaro korxona sifatida DHZ xodimlari ham xalqaro qarashlarga ega bo'lishi kerak. Har yili kompaniya xodimlar uchun...Ko'proq o'qish -
DHZ FITNESS Germaniyaning Kyoln shahrida bo'lib o'tgan 32-FIBO Jahon Fitness tadbirida
2019-yil 4-aprel kuni Germaniyaning mashhur sanoat qirolligi Kölnda "32-FIBO Jahon Fitness Tadbirlari" tantanali ravishda ochildi. DHZ boshchiligidagi ko'plab Xitoy tijorat fitness uskunalari ishlab chiqaruvchilari tadbirda ishtirok etishdi. Bu shuningdek...Ko'proq o'qish -
DHZ FITNESS – FIBO 2018 ko'rgazmasida Xitoy fitnes uskunalarining kashshofi
Germaniya Xalqaro Fitnes, Fitnes va Dam olish Majmualari Ko'rgazmasi (FIBO) har yili o'tkaziladi va hozirga qadar 35 sessiya davomida o'tkazib kelinmoqda. Hozirda u dunyodagi eng yirik professional ko'rgazma hisoblanadi...Ko'proq o'qish -
DHZ FITNESS Xitoyda Of_Gym80 eksklyuziv agentligi bilan shartnoma imzoladi
DHZ Xitoyda gym80 eksklyuziv agenti bilan shartnoma imzoladi 2020-yil 10-aprelda, ushbu favqulodda davrda, DHZ va Xitoydagi birinchi nemis fitness brendi gym80 ning eksklyuziv agentligi o'rtasida tarmoq avtorizatsiyasining maxsus usuli orqali imzolash marosimi muvaffaqiyatli o'tkazildi ...Ko'proq o'qish
