-
Nola hasi fitness egokiarekin?
Nola hasi behar bezala entrenatzen? Egokiena, zure ohiko egoera fisikoa eta osasuna hobetu behar badituzu, astean 5 egunez ariketa fisikoa egitea da, King Hancock-ek, ACSM-CPT-k, NEOU osasun streaming zerbitzuko sweat 2 Success entrenatzaileak, H-ri dioenez...Irakurri gehiago -
Power Rack Onenaren Gida 12 Nukleo Puntekin (2022rako eguneratua)
Zure gimnasio komertzialerako edo entrenamendu pertsonalerako power rack onena bilatzen ari zara? Hala bada, erosketa gida argi honek xehetasun garrantzitsuenak aztertzen lagunduko dizu zure beharretarako power caiola onena aukeratzeko. Power rack bat edukitzea da, dudarik gabe, garrantzitsuena...Irakurri gehiago -
DHZ Fitness zinta-errota komertziala gimnasioko zinta-errota profesionala da kardio entrenamendurako.
Inoiz aipatu al duzu zinta-korrikalari bat "zinta-errota" edo "hamster birakari" eta esan al duzu nahiago duzula bero handian, euri zaparradan korrika egitea, etab. barrualdean aspertuta egotea baino? Ni ere antzera nengoen. Hala ere, zinta-korrikalariek aurrerapauso handia eman dute azken urteotan, markekin...Irakurri gehiago -
Hack Squat edo Barbell Squat, zein da "Hanken Indarraren Erregea"?
Hack squat – barra eskuetan hanken atzean eusten da; ariketa hau lehen aldiz Hacke (orpoa) bezala ezagutzen zen Alemanian. Emmanuel Legeard Europako indar kirol aditu eta germanistaren arabera, izen hau ariketaren jatorrizko formatik dator, non...Irakurri gehiago -
Zein da Smith makina baten eta pisu libreen arteko aldea sentadillan egitean?
Ondorioa lehenik. Smith makinek eta pisu libreek beren abantailak dituzte, eta ariketa egiten dutenek beren entrenamendu trebetasunen, gaitasunaren eta entrenamendu helburuen arabera aukeratu behar dute. Artikulu honek Squat ariketa erabiltzen du adibide gisa, ikus ditzagun bi desberdintasun nagusiak...Irakurri gehiago -
Nola funtzionatzen dute masaje-pistolek eta merezi du erabiltzea?
Masaje-pistola batek entrenamendu baten ondoren estresa arintzen lagun zaitzake. Burua aurrera eta atzera mugitzen den heinean, masaje-pistola honek estres-faktoreak azkar jaurti ditzake gorputzeko muskuluetan. Arazo-puntu zehatzetan zentratu daiteke. Bizkarreko marruskadura-pistola esfortzu muturrekoen aurretik erabiltzen da...Irakurri gehiago -
Zer egin du DHZ FITNESSek industria aroaren etengabeko hobekuntzan?
Metatu eta hazi Lehenengo industria iraultza (Industria 1.0) Erresuma Batuan gertatu zen. Industria 1.0 lurrunak bultzatu zuen mekanizazioa sustatzeko; bigarren industria iraultza (Industria 2.0) elektrizitateak bultzatu zuen masa ekoizpena sustatzeko; hirugarren industria iraultza (In...Irakurri gehiago -
FIBO erakusketa ezin hobeto amaitu ondoren, gozatu aisialdi arraro batez DHZ FITNESS taldearekin.
FIBOren lau eguneko erakusketa Alemanian egin ondoren, DHZko langile guztiek 6 eguneko bira hasi zuten Alemanian eta Herbehereetan, ohi bezala. Nazioarteko enpresa gisa, DHZko langileek ere ikuspegi internazionala izan behar dute. Urtero, enpresak langileentzat antolatuko du...Irakurri gehiago -
DHZ FITNESS 32. FIBO Munduko Fitness Ekitaldian Kolonian, Alemanian
2019ko apirilaren 4an, "32. FIBO Munduko Fitness Ekitaldia" handiki ireki zen Koloniako (Alemania) industria-erresuma ospetsuan. DHZk gidatutako Txinako fitness ekipamendu komertzialaren fabrikatzaile askok parte hartu zuten ekitaldian. Hau ere...Irakurri gehiago -
DHZ FITNESS – Txinako fitness ekipamenduen aitzindaria FIBO 2018an
Alemaniako Nazioarteko Fitness, Fitness eta Aisialdi Instalazioen Azoka (FIBO) urtero egiten da eta orain arte 35 saio egin dira. Gaur egun, munduko erakusketa profesional handiena da...Irakurri gehiago -
DHZ FITNESSek Gym80 agentzia esklusiboa sinatu du Txinan
DHZ-k gym80 agente esklusiboa sinatu zuen Txinan 2020ko apirilaren 10ean, garai aparteko honetan, DHZ eta gym80-ren, Txinako lehen fitness marka alemaniarra, agentzia esklusiboaren sinadura ekitaldia arrakastaz burutu zen sareko baimen modu berezi baten bidez ...Irakurri gehiago
