-
उचित फिटनेस कसरी सुरु गर्ने?
उचित फिटनेस कसरी सुरु गर्ने? आदर्श रूपमा, यदि तपाईंलाई आफ्नो मानक फिटनेस र स्वास्थ्य सुधार गर्न आवश्यक छ भने, तपाईंले हप्तामा लगभग ५ दिन व्यायाम गर्ने लक्ष्य राख्नु पर्छ, NEOU, एक स्वास्थ्य स्ट्रिमिङ सेवामा स्वेट २ सक्सेस प्रशिक्षक, किङ ह्यान्ककले H... लाई बताउँछन्।थप पढ्नुहोस् -
१२ मुख्य सुझावहरू सहितको उत्कृष्ट पावर र्याक गाइड (२०२२ को लागि अद्यावधिक गरिएको)
के तपाईं आफ्नो व्यावसायिक जिम वा व्यक्तिगत प्रशिक्षण कोठाको लागि उत्तम पावर र्याक खोज्दै हुनुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने, यो स्पष्ट खरिद गाइडले तपाईंलाई आफ्नो आवश्यकताहरूको लागि उत्तम पावर केज छनौट गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विवरणहरू मार्फत जान मद्दत गर्नेछ। पावर र्याकको स्वामित्व हुनु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो...थप पढ्नुहोस् -
DHZ फिटनेस कमर्सियल ट्रेडमिल कार्डियो प्रशिक्षणको लागि व्यावसायिक जिम ट्रेडमिल हो।
के तपाईंले कहिल्यै ट्रेडमिललाई "ट्रेडमिल" वा "ह्याम्स्टर टर्नटेबल" भनेर सम्बोधन गर्नुभएको छ र भन्नुभएको छ कि तपाईं घर भित्र बोर हुनुभन्दा अत्यधिक गर्मी, मुसलधारे पानी, आदिमा दौडनु राम्रो हुन्छ? म पनि त्यस्तै थिएँ। यद्यपि, पछिल्ला केही वर्षहरूमा ट्रेडमिलहरूले धेरै लामो यात्रा तय गरेका छन्, जस्तै... जस्ता ब्रान्डहरूले।थप पढ्नुहोस् -
ह्याक स्क्वाट वा बारबेल स्क्वाट, कुन "खुट्टाको बलको राजा" हो?
ह्याक स्क्वाट - बारबेललाई खुट्टाको ठीक पछाडि हातमा समातिन्छ; यो व्यायामलाई पहिले जर्मनीमा ह्याक (हिल) भनेर चिनिन्थ्यो। युरोपेली शक्ति खेलकुद विशेषज्ञ र जर्मनवादी इमानुएल लेगर्डका अनुसार यो नाम व्यायामको मूल रूपबाट आएको हो जहाँ ...थप पढ्नुहोस् -
स्मिथ मेसिन र स्क्वाट्समा फ्री वेट्समा के फरक छ?
निष्कर्ष पहिले। स्मिथ मेसिन र फ्री वेट्सका आफ्नै फाइदाहरू छन्, र व्यायामकर्ताहरूले आफ्नै प्रशिक्षण सीप प्रवीणता र प्रशिक्षण उद्देश्य अनुसार छनौट गर्न आवश्यक छ। यस लेखले स्क्वाट व्यायामलाई उदाहरणको रूपमा प्रयोग गर्दछ, दुई मुख्य भिन्नताहरू हेरौं...थप पढ्नुहोस् -
मसाज गनले कसरी काम गर्छ र यो प्रयोग गर्न लायक छ कि छैन?
मसाज गनले तपाईंलाई कसरत पछि तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसको टाउको अगाडि पछाडि घुम्ने बित्तिकै, मसाज गनले शरीरको मांसपेशीमा तनाव कारकहरूलाई द्रुत रूपमा विस्फोट गर्न सक्छ। यसलाई विशिष्ट समस्या बिन्दुहरूमा अत्यधिक केन्द्रित गर्न सकिन्छ। ब्याक फ्रिक्शन गन चरम ई... भन्दा पहिले प्रयोग गरिन्छ।थप पढ्नुहोस् -
औद्योगिक युगको निरन्तर स्तरोन्नतिमा DHZ FITNESS ले के गरेको छ?
जम्मा गर्नुहोस् र बढाउनुहोस् पहिलो औद्योगिक क्रान्ति (उद्योग १.०) संयुक्त अधिराज्यमा भएको थियो। उद्योग १.० यान्त्रीकरणलाई प्रवर्द्धन गर्न वाष्पद्वारा संचालित थियो; दोस्रो औद्योगिक क्रान्ति (उद्योग २.०) ठूलो मात्रामा उत्पादनलाई प्रवर्द्धन गर्न बिजुलीद्वारा संचालित थियो; तेस्रो औद्योगिक क्रान्ति (इन्...थप पढ्नुहोस् -
FIBO प्रदर्शनी पूर्ण रूपमा समाप्त भएपछि DHZ FITNESS टोलीसँग दुर्लभ फुर्सदको समयको आनन्द लिनुहोस्।
जर्मनीमा FIBO को चार दिने प्रदर्शनी पछि, DHZ का सबै कर्मचारीहरूले सधैं जस्तै जर्मनी र नेदरल्याण्ड्सको ६ दिने भ्रमण सुरु गरे। अन्तर्राष्ट्रिय उद्यमको रूपमा, DHZ कर्मचारीहरूको पनि अन्तर्राष्ट्रिय दृष्टिकोण हुनुपर्छ। प्रत्येक वर्ष, कम्पनीले कर्मचारीहरूको लागि व्यवस्था गर्नेछ ...थप पढ्नुहोस् -
जर्मनीको कोलोनमा ३२Nd FIBO विश्व फिटनेस कार्यक्रममा DHZ फिटनेस
अप्रिल ४, २०१९ मा, "३२ औं FIBO विश्व फिटनेस कार्यक्रम" जर्मनीको प्रसिद्ध औद्योगिक राज्य कोलोनमा भव्य रूपमा उद्घाटन भयो। DHZ को नेतृत्वमा धेरै चिनियाँ व्यावसायिक फिटनेस उपकरण निर्माताहरूले कार्यक्रममा भाग लिए। यो पनि...थप पढ्नुहोस् -
DHZ FITNESS - FIBO २०१८ मा चिनियाँ फिटनेस उपकरणको अग्रणी
जर्मन अन्तर्राष्ट्रिय फिटनेस, फिटनेस र मनोरञ्जन सुविधाहरू एक्स्पो (FIBO) हरेक वर्ष आयोजना गरिन्छ र हालसम्म ३५ सत्रहरूको लागि आयोजना गरिएको छ। यो हाल विश्वको सबैभन्दा ठूलो व्यावसायिक एक्स्पो हो...थप पढ्नुहोस् -
DHZ FITNESS ले चीनमा Gym80 को विशेष एजेन्सीसँग हस्ताक्षर गर्यो
DHZ ले चीनमा जिम८० को विशेष एजेन्टमा हस्ताक्षर गर्यो। अप्रिल १०, २०२० मा, यस असाधारण अवधिमा, DHZ र चीनको पहिलो जर्मन फिटनेस ब्रान्ड, जिम८० को विशेष एजेन्सीको हस्ताक्षर समारोह नेटवर्क प्राधिकरणको विशेष तरिका मार्फत सफलतापूर्वक सम्पन्न भयो ...थप पढ्नुहोस्
