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Wie fange ich richtig mit Fitness an?
Wie fängt man richtig mit Fitness an? Um die allgemeine Fitness und Gesundheit zu verbessern, sollte man idealerweise etwa fünfmal pro Woche trainieren, rät King Hancock, ACSM-CPT, Trainer bei Sweat 2 Success auf NEOU, einem Gesundheits-Streamingdienst.Mehr lesen -
Der beste Power Rack-Ratgeber mit 12 wichtigen Tipps (Aktualisiert für 2022)
Suchen Sie das beste Power Rack für Ihr Fitnessstudio oder Ihren Personal-Training-Raum? Dann hilft Ihnen dieser übersichtliche Kaufratgeber, die wichtigsten Details zu berücksichtigen und das optimale Power Rack für Ihre Bedürfnisse auszuwählen. Ein Power Rack zu besitzen ist zweifellos eines der wichtigsten...Mehr lesen -
Das DHZ Fitness Commercial Laufband ist das professionelle Fitness-Laufband für Cardiotraining.
Haben Sie jemals ein Laufband als „Laufband“ oder „Hamsterkarussell“ bezeichnet und gesagt, Sie würden lieber bei brütender Hitze oder strömendem Regen laufen, als sich drinnen zu langweilen? Mir ging es genauso. Allerdings haben sich Laufbänder in den letzten Jahren stark weiterentwickelt, mit Marken wie …Mehr lesen -
Hack Squat oder Barbell Squat – welche Variante ist der „König der Beinkraft“?
Hack Squat – die Langhantel wird in den Händen direkt hinter den Beinen gehalten; diese Übung war ursprünglich in Deutschland als Hacke bekannt. Laut dem europäischen Kraftsportexperten und Germanisten Emmanuel Legeard leitet sich dieser Name von der ursprünglichen Form der Übung ab, bei der…Mehr lesen -
Worin besteht der Unterschied zwischen Kniebeugen mit der Smith-Maschine und mit freien Gewichten?
Zunächst zum Fazit. Smith-Maschinen und Freihanteln haben ihre jeweiligen Vorteile, und Trainierende sollten ihre Wahl entsprechend ihrem Können und ihren Trainingszielen treffen. Dieser Artikel verwendet die Kniebeuge als Beispiel; betrachten wir die beiden Hauptunterschiede…Mehr lesen -
Wie funktionieren Massagepistolen und lohnt sich ihre Anwendung?
Eine Massagepistole kann helfen, Stress nach dem Training abzubauen. Durch die Hin- und Herbewegung des Massagekopfes werden Verspannungen gezielt in die Muskulatur gelöst. Die Massage kann besonders auf spezifische Problemzonen angewendet werden. Die Rückenmassagepistole wird vor intensiven Belastungen eingesetzt…Mehr lesen -
Was hat DHZ FITNESS zur kontinuierlichen Modernisierung des Industriezeitalters beigetragen?
Akkumulieren und wachsen. Die erste industrielle Revolution (Industrie 1.0) fand in Großbritannien statt. Industrie 1.0 wurde durch Dampf angetrieben, um die Mechanisierung voranzutreiben; die zweite industrielle Revolution (Industrie 2.0) wurde durch Elektrizität angetrieben, um die Massenproduktion voranzutreiben; die dritte industrielle Revolution (Industrie 2.0)...Mehr lesen -
Genießen Sie nach dem perfekten Ende der FIBO-Messe eine seltene Freizeit mit dem DHZ FITNESS-Team.
Nach der viertägigen FIBO in Deutschland starteten alle Mitarbeiter der DHZ wie üblich zu einer sechstägigen Tour durch Deutschland und die Niederlande. Als international tätiges Unternehmen müssen die Mitarbeiter der DHZ auch international denken. Jedes Jahr organisiert das Unternehmen für seine Mitarbeiter eine solche Tour.Mehr lesen -
DHZ FITNESS auf der 32. FIBO Weltfitnessmesse in Köln, Deutschland
Am 4. April 2019 wurde die „32. FIBO World Fitness Event“ im Industriezentrum Köln feierlich eröffnet. Zahlreiche chinesische Hersteller von Fitnessgeräten, allen voran DHZ, nahmen an der Veranstaltung teil. Dies ist auch…Mehr lesen -
DHZ FITNESS – Der Pionier chinesischer Fitnessgeräte auf der FIBO 2018
Die Deutsche Internationale Fitness-, Fitness- und Freizeitanlagenmesse (FIBO) findet jährlich statt und hat bisher 35 Mal stattgefunden. Sie ist aktuell die größte Fachmesse der Welt.Mehr lesen -
DHZ FITNESS hat die Exklusivvertretung von Gym80 in China unterzeichnet.
DHZ unterzeichnet Exklusivvertrag mit gym80 in China. Am 10. April 2020, inmitten dieser außergewöhnlichen Zeit, wurde die Unterzeichnung des Exklusivvertrags zwischen DHZ und gym80, der ersten deutschen Fitnessmarke in China, erfolgreich über ein spezielles Online-Autorisierungsverfahren erreicht.Mehr lesen
