-
Зөв фитнессээр хэрхэн эхлэх вэ?
Зөв фитнессийг хэрхэн эхлүүлэх вэ? Хамгийн тохиромжтой нь, хэрэв та стандарт фитнесс болон эрүүл мэндээ сайжруулах шаардлагатай бол долоо хоногт ойролцоогоор 5 өдөр дасгал хийхээр төлөвлөх хэрэгтэй гэж эрүүл мэндийн стрийминг үйлчилгээ болох NEOU-ийн sweat 2 Success дасгалжуулагч ACSM-CPT Кинг Ханкок H-д ярьжээ...Дэлгэрэнгүй унших -
12 үндсэн зөвлөгөөтэй шилдэг Power Rack гарын авлага (2022 онд шинэчлэгдсэн)
Та арилжааны биеийн тамирын заал эсвэл хувийн бэлтгэлийн өрөөндөө хамгийн сайн цахилгаан тавиур хайж байна уу? Хэрэв тийм бол энэхүү тодорхой худалдан авалтын гарын авлага нь таны хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирох цахилгаан торыг сонгоход хамгийн чухал нарийн ширийн зүйлийг авч үзэхэд туслах болно. Цахилгаан тавиуртай байх нь хамгийн чухал зүйл юм...Дэлгэрэнгүй унших -
DHZ фитнесс арилжааны гүйлтийн зам нь зүрх судасны дасгал хийхэд зориулсан мэргэжлийн фитнесс гүйлтийн зам юм
Та гүйлтийн зам дээр "гүйлтийн зам" эсвэл "шишүүхэй эргэдэг тавцан" гэж нэрлээд, гэртээ уйдахаас илүү халуун, аадар бороо гэх мэт газруудад гүйхийг илүүд үздэг гэж хэлж байсан уу? Би ч бас тэгж бодож байсан. Гэсэн хэдий ч сүүлийн хэдэн жилд гүйлтийн замууд маш их хөгжсөн бөгөөд ийм брэндүүд...Дэлгэрэнгүй унших -
"Хөлийн хүчний хаан" болох Hack Squat эсвэл Thring Squat уу?
Хак суулт – штанг хөлний ард гараараа барьдаг; энэ дасгалыг анх Германд Хакке (өсгий) гэж нэрлэдэг байжээ. Европын хүчний спортын мэргэжилтэн, Герман судлаач Эммануэль Легеардын хэлснээр энэ нэр нь дасгалын анхны хэлбэрээс гаралтай бөгөөд...Дэлгэрэнгүй унших -
Смитийн жингийн дасгал болон чөлөөт жингийн дасгалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Эхлээд дүгнэлт. Смитийн дасгалын машин болон чөлөөт жин нь өөрийн гэсэн давуу талтай бөгөөд дасгалжуулагчид өөрсдийн бэлтгэлийн ур чадвар, сургалтын зорилгод нийцүүлэн сонгох хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд суултын дасгалыг жишээ болгон ашигласан бөгөөд хоёр үндсэн ялгааг авч үзье...Дэлгэрэнгүй унших -
Массажны буу хэрхэн ажилладаг вэ, хэрэглэх нь үнэ цэнэтэй юу?
Массажны буу нь дасгал хийсний дараа стрессийг тайлахад тусална. Толгой нь урагш хойш савлах үед массажны буу нь стрессийн хүчин зүйлсийг биеийн булчинд хурдан нэвчиж чаддаг. Энэ нь тодорхой асуудалтай цэгүүдэд маш их төвлөрч чаддаг. Нурууны үрэлтийн бууг хэт ачааллын өмнө ашигладаг...Дэлгэрэнгүй унших -
Аж үйлдвэрийн эрин үеийн тасралтгүй шинэчлэлд DHZ FITNESS юу хийсэн бэ?
Хуримтлуулж, өсгөх Анхны аж үйлдвэрийн хувьсгал (Аж үйлдвэр 1.0) Их Британид болсон. Аж үйлдвэр 1.0 нь механикжуулалтыг дэмжих зорилгоор уураар хөдөлгөгдсөн; хоёр дахь аж үйлдвэрийн хувьсгал (Аж үйлдвэр 2.0) нь массын үйлдвэрлэлийг дэмжих зорилгоор цахилгаанаар хөдөлгөгдсөн; гурав дахь аж үйлдвэрийн хувьсгал (Ин...Дэлгэрэнгүй унших -
FIBO үзэсгэлэн төгс дууссаны дараа DHZ FITNESS багтай хамт ховорхон чөлөөт цагаа өнгөрүүлээрэй
Германд болсон FIBO-ийн дөрвөн өдрийн үзэсгэлэнгийн дараа DHZ-ийн бүх ажилтнууд ердийнхөөрөө Герман, Нидерландаар 6 хоногийн аялал эхлүүлэв. Олон улсын аж ахуйн нэгжийн хувьд DHZ-ийн ажилтнууд олон улсын алсын хараатай байх ёстой. Жил бүр тус компани ажилчдад зориулсан...Дэлгэрэнгүй унших -
Германы Кёльн хотод болсон 32 дахь удаагийн FIBO Дэлхийн Фитнесс арга хэмжээнд DHZ FITNESS оролцов
2019 оны 4-р сарын 4-нд Германы алдарт аж үйлдвэрийн хаант улсын Кёльн хотод "FIBO-ийн 32 дахь удаагийн дэлхийн фитнессийн арга хэмжээ" сүр жавхлантайгаар нээгдэв. DHZ тэргүүтэй Хятадын олон арилжааны фитнессийн тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэгчид уг арга хэмжээнд оролцов. Энэ нь мөн...Дэлгэрэнгүй унших -
DHZ FITNESS – FIBO 2018 үзэсгэлэнд Хятадын фитнессийн тоног төхөөрөмжийн анхдагч
Германы Олон Улсын Фитнесс, Фитнесс, Амралт Зугаалгын Байгууламжийн Экспо (FIBO) нь жил бүр зохион байгуулагддаг бөгөөд одоогоор 35 удаагийн хуралдаанаар зохион байгуулагдаж байна. Энэ нь одоогоор дэлхийн хамгийн том мэргэжлийн экспо юм...Дэлгэрэнгүй унших -
DHZ FITNESS нь Хятад дахь_Gym80-ийн онцгой агентлагтай гэрээ байгуулсан
DHZ Хятадад gym80-ийн онцгой агенттай гэрээ байгуулав. 2020 оны 4-р сарын 10-ны өдөр энэхүү онцгой үед DHZ болон Хятад дахь анхны Германы фитнесс брэнд болох gym80-ийн онцгой агентлагийн гарын үсэг зурах ёслол сүлжээний зөвшөөрлийн тусгай аргаар амжилттай боллоо...Дэлгэрэнгүй унших
