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Come iniziare con il fitness nel modo giusto?
Come iniziare con un allenamento adeguato? Idealmente, se si desidera migliorare la propria forma fisica e la propria salute, è consigliabile allenarsi circa 5 giorni a settimana, afferma King Hancock, ACSM-CPT, istruttore di Sweat 2 Success su NEOU, un servizio di streaming per la salute.Per saperne di più -
La migliore guida al power rack con 12 consigli fondamentali (aggiornata al 2022)
Stai cercando il miglior power rack per la tua palestra commerciale o sala di personal training? In tal caso, questa chiara guida all'acquisto ti aiuterà a valutare i dettagli più importanti per scegliere il power rack più adatto alle tue esigenze. Possedere un power rack è indubbiamente l'aspetto più importante...Per saperne di più -
Il tapis roulant professionale DHZ Fitness è il tapis roulant da palestra ideale per l'allenamento cardio.
Vi è mai capitato di chiamare un tapis roulant "tapis roulant" o "piattaforma girevole per criceti" e di affermare che preferireste correre con caldo torrido, pioggia battente, ecc. piuttosto che annoiarvi in casa? Anche io la pensavo così. Tuttavia, i tapis roulant hanno fatto molta strada negli ultimi anni, con marchi come...Per saperne di più -
Hack squat o squat con bilanciere, qual è il "re della forza delle gambe"?
Hack squat – il bilanciere viene tenuto nelle mani appena dietro le gambe; questo esercizio era inizialmente conosciuto come Hacke (tallone) in Germania. Secondo l'esperto europeo di sport di forza e germanista Emmanuel Legeard, questo nome deriva dalla forma originale dell'esercizio in cui...Per saperne di più -
Qual è la differenza tra una Smith Machine e i pesi liberi negli squat?
Innanzitutto, le conclusioni. Le macchine Smith e i pesi liberi hanno i loro vantaggi, e chi si allena deve scegliere in base al proprio livello di preparazione e agli obiettivi di allenamento. Questo articolo prende come esempio l'esercizio dello squat, quindi analizziamo le due principali differenze...Per saperne di più -
Come funzionano le pistole massaggianti e vale la pena usarle?
Una pistola massaggiante può aiutarti ad alleviare lo stress dopo un allenamento. Grazie al movimento oscillatorio della sua testina, la pistola massaggiante può rapidamente rilasciare i fattori di stress nella muscolatura del corpo. Può essere focalizzata su punti problematici specifici. La pistola a frizione per la schiena viene utilizzata prima di esercizi intensi...Per saperne di più -
Che cosa ha fatto DHZ FITNESS nel contesto del continuo aggiornamento dell'era industriale?
Accumulare e crescere La prima rivoluzione industriale (Industria 1.0) ebbe luogo nel Regno Unito. L'Industria 1.0 fu guidata dal vapore per promuovere la meccanizzazione; la seconda rivoluzione industriale (Industria 2.0) fu guidata dall'elettricità per promuovere la produzione di massa; la terza rivoluzione industriale (In...Per saperne di più -
Goditi un raro momento di svago con il team DHZ FITNESS dopo la perfetta conclusione della fiera FIBO.
Dopo i quattro giorni della fiera FIBO in Germania, tutto il personale di DHZ ha iniziato, come di consueto, un tour di sei giorni in Germania e nei Paesi Bassi. Essendo un'azienda internazionale, anche i dipendenti di DHZ devono avere una visione internazionale. Ogni anno, l'azienda organizza per i dipendenti...Per saperne di più -
DHZ FITNESS alla 32ª edizione del FIBO World Fitness Event a Colonia, in Germania.
Il 4 aprile 2019, la "32ª edizione del FIBO World Fitness Event" ha preso il via nella famosa città industriale di Colonia, in Germania. Molti produttori cinesi di attrezzature per il fitness, guidati da DHZ, hanno partecipato all'evento. Questo è anche...Per saperne di più -
DHZ FITNESS – Il pioniere delle attrezzature fitness cinesi al FIBO 2018
La fiera internazionale tedesca dedicata al fitness, al fitness e alle strutture ricreative (FIBO) si tiene ogni anno e ha già raggiunto la 35ª edizione. Attualmente è la più grande fiera professionale al mondo...Per saperne di più -
DHZ FITNESS ha firmato un accordo di agenzia esclusiva con Gym80 in Cina.
DHZ firma un accordo di agenzia esclusiva con gym80 in Cina. Il 10 aprile 2020, in questo periodo straordinario, si è conclusa con successo la cerimonia di firma dell'accordo di agenzia esclusiva tra DHZ e gym80, il primo marchio tedesco di fitness in Cina, attraverso una speciale procedura di autorizzazione online...Per saperne di più
