-
איך להתחיל עם כושר גופני נכון?
איך להתחיל עם כושר גופני נכון? באופן אידיאלי, אם אתם צריכים לשפר את הכושר והבריאות הסטנדרטיים שלכם, כדאי שתכוונו להתאמן כ-5 ימים בשבוע, אומר קינג הנקוק, ACSM-CPT, מאמן sweat 2 success ב-NEOU, שירות סטרימינג בריאות, ל-H...קרא עוד -
מדריך Power Rack הטוב ביותר עם 12 טיפים לליבת גלגלים (מעודכן לשנת 2022)
האם אתם מחפשים את מתקן הכוח הטוב ביותר לחדר הכושר המסחרי שלכם או לחדר האימונים האישיים? אם כן, מדריך קנייה ברור זה יעזור לכם לעבור על הפרטים החשובים ביותר כדי לבחור את מתקן הכוח הטוב ביותר לצרכים שלכם. בעלות על מתקן כוח היא ללא ספק הדבר החשוב ביותר...קרא עוד -
הליכון DHZ Fitness מסחרי הוא הליכון מקצועי לחדר כושר לאימוני אירובי
האם אי פעם התייחסתם להליכון כאל "הליכון" או "פטיפון אוגר" וציינתם שאתם מעדיפים לרוץ בחום קיצוני, גשם שוטף וכו' מאשר להשתעמם בתוך הבית? גם אני הייתי ככה. עם זאת, הליכונים עשו כברת דרך ארוכה בשנים האחרונות, עם מותגים כמו...קרא עוד -
סקוואט עם האק או סקוואט עם מוט, מהו "מלך כוח הרגליים"?
סקוואט האק – המשקולת מוחזקת בידיים ממש מאחורי הרגליים; תרגיל זה נודע לראשונה בשם האקה (עקב) בגרמניה. לדברי מומחה ספורט הכוח האירופי והגרמניסט עמנואל לגארד, שם זה נגזר מהצורה המקורית של התרגיל שבו...קרא עוד -
מה ההבדל בין מכשיר סמית' לבין משקולות חופשיות בסקוואטים?
המסקנה הראשונה. למכונות סמית' ולמשקולות חופשיות יש יתרונות משלהן, ועל המתאמנים לבחור בהתאם לכישורי האימון, מיומנותם ומטרותיהם. מאמר זה משתמש בתרגיל סקוואט כדוגמה, בואו נבחן את שני ההבדלים העיקריים...קרא עוד -
כיצד פועלים רובי עיסוי והאם כדאי להשתמש בהם?
אקדח עיסוי יכול לעזור לך להקל על מתחים לאחר אימון. כאשר ראשו מתנדנד קדימה ואחורה, אקדח העיסוי יכול להפעיל במהירות גורמי לחץ על שרירי הגוף. ניתן להתמקד בו מאוד בנקודות בעייתיות ספציפיות. אקדח החיכוך לגב משמש לפני מאמץ קיצוני...קרא עוד -
מה עשתה DHZ FITNESS בשדרוג המתמיד של העידן התעשייתי?
לצבור ולגדול המהפכה התעשייתית הראשונה (תעשייה 1.0) התרחשה בממלכה המאוחדת. תעשייה 1.0 הונעה על ידי קיטור כדי לקדם מיכון; המהפכה התעשייתית השנייה (תעשייה 2.0) הונעה על ידי חשמל כדי לקדם ייצור המוני; המהפכה התעשייתית השלישית (ב...קרא עוד -
תיהנו מזמן פנאי נדיר עם צוות DHZ FITNESS לאחר שתערוכת FIBO הסתיימה בצורה מושלמת
לאחר תערוכת FIBO בת ארבעת הימים בגרמניה, כל עובדי DHZ יצאו כרגיל לסיור בן 6 ימים בגרמניה ובהולנד. כמיזם בינלאומי, עובדי DHZ חייבים להיות בעלי חזון בינלאומי. מדי שנה, החברה תדאג לעובדים...קרא עוד -
DHZ FITNESS באירוע ה-32 של FIBO World Fitness בקלן, גרמניה
ב-4 באפריל 2019, נפתח באופן מפואר "אירוע הכושר העולמי ה-32 של FIBO" בממלכה התעשייתית המפורסמת קלן, גרמניה. יצרני ציוד כושר מסחרי סינים רבים, בראשות DHZ, השתתפו באירוע. זהו גם...קרא עוד -
DHZ FITNESS – חלוצת ציוד הכושר הסיני ב-FIBO 2018
תערוכת מתקני הכושר, הכושר והנופש הבינלאומית הגרמנית (FIBO) מתקיימת מדי שנה ונמשכת עד כה 35 מושבים. כיום היא התערוכה המקצועית הגדולה ביותר בעולם...קרא עוד -
DHZ FITNESS חתמה על חוזה עם סוכנות בלעדית של _Gym80 בסין
DHZ חתמה על חוזה עם סוכן בלעדי של gym80 בסין ב-10 באפריל 2020, במהלך תקופה יוצאת דופן זו, טקס החתימה של הסוכנות הבלעדית של DHZ ו-gym80, מותג הכושר הגרמני הראשון בסין, הושג בהצלחה באמצעות דרך מיוחדת של אישור רשת ...קרא עוד
