Faodaidh gunna massage do chuideachadh le cuideam a lughdachadh às dèidh eacarsaich. Leis gu bheil a cheann a’ gluasad air ais is air adhart, faodaidh an gunna massage factaran cuideam a spreadhadh gu sgiobalta a-steach do fhèithean a’ chuirp. Faodar a chuimseachadh gu mòr air puingean duilgheadas sònraichte. Bithear a’ cleachdadh a’ ghunna frith-dhroma mus tèid eacarsaich anabarrach a dhèanamh gus na fèithean a bhlàthachadh mus tèid eacarsaich a dhèanamh. Faodaidh e cuideachadh le cuideam fèithean a lughdachadh agus na fèithean draghail sin a sgaradh a tha coltach gu bheil iad a’ feitheamh às dèidh eacarsaich sònraichte. Gunna massage, a chuidicheas le cugallachd agus teannachadh a lughdachadh le bhith a’ crathadh, spreadhaidhean luath de theannachadh ann an clò fèithe. Coltach ri rolair foam, bidh glùineadh a’ cuideachadh le bhith a’ cur fòcas air raointean duilgheadas a tha air am mìneachadh gu math an taca ri roghainnean dachaigh eile.
Prionnsabal anGunna Massagecanar ris, a choileanas a’ bhuaidh le bhith a’ cur cuideam gu sgiobalta air na fèithean, a tha coltach ri massage traidiseanta.
Nas mionaidiche le dà ainmear:
Canar a’ chiad fhear ris anOrgan Tendon Golgi
Ceann mothachaidh coltach ri craoibh air a chuairteachadh ann an capsal clò ceangail coltach ri dealgan, a tha faisg air ceangal teannan le fèith. 'S e gabhadair feachd a th' ann anns na teannanan againn, bidh e a' mothachadh ìre de na h-atharrachaidhean agus na giorrachaidhean againn anns na fèithean, agus an uairsin a' dol ga dhìon fhèin, ma bhios e a' mothachadh atharrachadh mòr anns na fèithean, an uairsin gus casg a chuir air milleadh air an teannan, bheir e prìomhachas do bhith a' gabhail fois nam fèithean.
Mar sin, nuair a bhios sinn a’ cleachdadh angunna massagegus am pàirt fèithe a shocrachadh, nuair a bheir sinn brosnachadh corporra don teannan Golgi, cuiridh e an uidheam seo an gnìomh. Nuair a bhios e a’ faireachdainn a’ chreathadh, bidh e a’ reubadh bhon periosteum gus e fhèin a shocrachadh.
Canar an dàrna fearGreamachaidhean Fascial
Nuair a bhios sinn a’ bualadh cuideaman troma, ag ath-aithris aon ghnìomh iomadh uair no ma dh’fhanas an gnìomh gun atharrachadh airson ùine mhòr, is dòcha gu bheil ar fascia steigte. Dè a th’ anns a’ fascia? Gu sìmplidh, is e sin a chì sinn nuair a ghearras sinn feòil. Film geal tana, duilich a ghearradh air a phasgadh timcheall na feòla caola. Angunna massagetha e glè chuideachail airson an fascia a leigeil ma sgaoil.
Mathgunna massagecuidichidh e thu gus na buannachdan seo a choileanadh bho chomhfhurtachd do dhachaigh agus aig an àm as fheàrr, gun fheum air sòghalachd riaghladh cunbhalach spà. Faodaidh e toraidhean coimeasach a thoirt seachad le innealan glùineachaidh myofascial leithid rolairean foam. Faodaidh an fheadhainn a tha a’ faighinn an rolair glùineachaidh neo-chùramach no cus eadar-obrachadh làimhe an inneal-suathaidh a chleachdadh airson rèiteachadh nas socair agus nas coimpiutaichte.Gunna massagefaodar a chleachdadh airson seiseanan goirid eadar seataichean eacarsaich gus dèanamh cinnteach gum fuirich na fèithean agad gnìomhach agus comhfhurtail an-còmhnaidh.
AnGunna massagea’ frithealadh mar leasachadh air ceumannan àbhaisteach càraidh leòn, a’ toirt lùth airson faighinn seachad air fèithean a tha a’ grodadh mar thoradh air leòn no tinneas. Bidh leasachadh air co-thaobhadh nam fèithean agus an fhasgaidh a’ cuideachadh na sgìre air a bheil an dochann gus atharrachadh agus faighinn seachad nas fheàrr fhaighinn ann an ùine ghoirid.Gunna massageTha e drùidhteach airson ùine ath-bheothachaidh a luathachadh agus cuideam fèithean a lughdachadh, rud a tha gu sònraichte luachmhor às dèidh ruith no eacarsaich. Bidh iad a’ toirt a’ bhuannachd as motha dhuinn nuair a bhios iad còmhla ri leigheasan massage droma sgileil.
Àm puist: 1 Iuchar 2022