-
Brùthadh Ciste Y905Z
Bidh am Preas-ciste Sreath Discovery-R a’ cleachdadh gluasad co-chruinneachaidh air adhart a bhios a’ gnìomhachadh gu h-èifeachdach am pectoralis major, na triceps, agus anterior deltoid. Faodar na gàirdeanan gluasaid a ghluasad gu neo-eisimeileach, chan ann a-mhàin a’ dèanamh cinnteach à eacarsaich fèithean nas cothromaiche, ach cuideachd a’ toirt taic don neach-cleachdaidh ann an trèanadh fa leth.
-
Brùthadh Broilleach Leathann Y910Z
Bidh am Preas-bhroilleach Leathann Sreath Discovery-R a’ neartachadh a’ phectoralis ìosal tro ghluasad co-chruinneachaidh air adhart fhad ‘s a tha e a’ gnìomhachadh a’ phectoralis major, na triceps, agus an deltoid anterior. Bidh slighe bith-mheacanaigeach sàr-mhath a’ dèanamh an trèanadh nas comhfhurtail agus nas èifeachdaiche. Meudachadh neart cothromach, taic airson trèanadh aon-ghàirdean, an dà chuid le taing don iomadh cothrom trèanaidh a tha air an tabhann leis na gàirdeanan gluasaid neo-eisimeileach.
-
Brùthadh Ciste Claon Y915Z
Tha am Preas Ciste Claon Discovery-R Series air a dhealbhadh gus fèithean a’ bhroilleach àrd a thrèanadh nas fheàrr. Tha inbhean bith-mheacanaigeach sàr-mhath agus dealbhadh ergonomic a’ dèanamh cinnteach à èifeachdas agus comhfhurtachd an trèanaidh. Faodar na gàirdeanan gluasaid a ghluasad gu neo-eisimeileach, chan ann a-mhàin a’ dèanamh cinnteach à eacarsaich fèithean nas cothromaiche, ach cuideachd a’ toirt taic don neach-cleachdaidh ann an trèanadh fa leth.
-
Tarraing sìos Y920Z
Tha an Discovery-R Series Pull Down a’ toirt seachad bogha gluasaid nàdarrach agus raon nas motha, a’ leigeil le luchd-cleachdaidh na lats agus na biceps a thrèanadh gu h-èifeachdach. Bidh na gàirdeanan a tha a’ gluasad gu neo-eisimeileach a’ dèanamh cinnteach à àrdachadh neart cothromach agus a’ ceadachadh trèanadh air leth. Bidh dealbhadh slighe gluasaid sàr-mhath a’ dèanamh an trèanadh rèidh agus comhfhurtail.
-
Sreath Ìosal Y925Z
Tha prògraman gnìomhachaidh aig an Discovery-R Series Low Row airson iomadh buidheann fèithean, nam measg na lats, biceps, delts cùil, agus traps. Bidh làmhan dà-shuidheachaidh a’ toirt a-steach trèanadh diofar fhèithean. Bidh na gàirdeanan a ghluaiseas gu neo-eisimeileach a’ dèanamh cinnteach à cothromachadh an trèanaidh agus a’ toirt taic don neach-cleachdaidh trèanadh neo-eisimeileach a dhèanamh. Bidh an làmh meadhanach a’ toirt seachad seasmhachd rè trèanadh aon-ghàirdean.
-
Sreath Y930Z
Tha an Discovery-R Series Row air a dhealbhadh gus fèithean nan lats, biceps, deltoid cùil, agus trapezius a ghnìomhachadh. A’ toirt seachad trèanadh measgaichte le làmhan dà-ghreim. Tha na gàirdeanan a ghluaiseas gu neo-eisimeileach a’ gealltainn àrdachadh cothromach ann an neart agus a’ leigeil leis an neach-cleachdaidh trèanadh gu neo-eisimeileach. Tha an làmh meadhanach an urra ri seasmhachd nan seiseanan-obrach neo-eisimeileach.
-
Brùthadh Gualainn Y935Z
Tha am preas gualainn sreath Discovery-R a’ toirt faireachdainn trèanadh cuideam an-asgaidh, le dealbhadh bith-mheacanaigeach sàr-mhath a tha freagarrach airson neartachadh fèithean delt, triceps agus ribe àrd le bhith ag ath-aithris a’ phreas os cionn. Tha na gàirdeanan a ghluaiseas gu neo-eisimeileach a’ gealltainn àrdachadh cothromach ann an neart agus a’ leigeil leis an neach-cleachdaidh trèanadh gu neo-eisimeileach.
-
Breab Cùil Y940Z
Bidh an Discovery-R Series Rear Kick ag ath-aithris gluasad a’ chùil-bhreab le luchdan cuideam a thèid a thar-chur gu meacanaigeach, agus ’s e sin an roghainn as fheàrr airson trèanadh a dhèanamh air na glutes, hamstrings, agus quads. Leigidh na truinnsearan-coise mòra le luchd-cleachdaidh trèanadh ann an iomadh suidheachadh, agus tha na padaichean ergonomic a’ toirt seachad sgaoileadh cuideam reusanta fhad ’s a tha iad a’ daingneachadh an torso.
-
Laogh Y945Z
Tha an Discovery-R Series Calf air a dhealbhadh gus fòcas èifeachdach a thoirt air buidhnean fèithean gastrocnemius agus laoigh. A’ toirt seachad saorsa agus fòcas trèanadh cuideam an-asgaidh fhad ‘s a tha e a’ lìbhrigeadh luchd ceart gun a bhith a’ cur cuideam air an spine. Leigidh am plàta-coise farsaing le trèanadh an neach-cleachdaidh atharrachadh a rèir diofar shuidheachaidhean coise.
-
Leudachadh Cas Y960Z
Tha Leudachadh Cas Sreath Discovery-R air a dhealbhadh gus slighe na gluasaid a chleachdadh le bhith a’ dealachadh agus a’ cleachdadh gu h-iomlan na quadriceps. Tha an structar tar-chuir gu tur meacanaigeach a’ dèanamh cinnteach à tar-chur ceart cuideam an luchd, agus tha na suidheachain agus na padaichean shin a tha air an leasachadh gu ergonomically a’ dèanamh cinnteach à comhfhurtachd trèanaidh.
-
Brùthadh-chas Y950Z
Tha am Preas-chas Sreath Discovery-R air a dhealbhadh gus gluasad leudachaidh nan casan ath-riochdachadh ann an slabhraidh cineatach dùinte, a tha glè èifeachdach airson gnìomhachadh is trèanadh nan quadriceps, na hamstrings agus na glutes. Leigidh an àrd-ùrlar coise farsaing le luchd-cleachdaidh trèanadh atharrachadh a rèir suidheachadh na coise. Bidh na làmhan-làimhe a’ toirt seasmhachd rè eacarsaich agus tha iad cuideachd nan suidse tòiseachaidh is stad airson an trèanaidh.
-
Curl-chas nan seasamh Y955Z
Bidh an Discovery-R Series Standing Leg Curl ag ath-riochdachadh an aon phàtran fèithean ris an leg curl, agus le taic a chaidh a dhealbhadh gu ergonomically, faodaidh luchd-cleachdaidh na hamstrings a thrèanadh gu comhfhurtail agus gu h-èifeachdach. Leigidh truinnsearan coise atharrachail le luchd-cleachdaidh de dhiofar mheudan a bhith san t-suidheachadh trèanaidh cheart, agus leigidh padaichean is làmhan farsaing le gluasad furasta eadar trèanadh cas chlì is deas.
