ڇا توهان پنهنجي ڪمرشل جم يا ذاتي تربيتي ڪمري لاءِ بهترين پاور ريڪ ڳولي رهيا آهيو؟
جيڪڏهن ائين آهي، ته پوءِ هي واضح خريداري گائيڊ توهان جي ضرورتن لاءِ بهترين پاور ڪيج چونڊڻ لاءِ اهم ترين تفصيلن مان گذرڻ ۾ مدد ڪندو.
پاور ريڪ هجڻ يقيني طور تي طاقت جي تربيت جي سامان مان سڀ کان اهم آهي جيڪو توهان وٽ هجڻ گهرجي. ڇا توهان ڪراس فٽ ڪري رهيا آهيو، پاور لفٽنگ ڪري رهيا آهيو، اولمپڪ ويٽ لفٽنگ ڪري رهيا آهيو، يا صرف عضلات ٺاهڻ ۽ چربی ساڙڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، پاور ريڪ توهان جي فٽنيس مقصدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين اوزار آهي.
ڇا توهان چونڊيو ٿاDHZ FITNESS کان هڪ پاور ريڪيا نه، هي مضمون توهان کي پريميئم پاور ريڪ جي اهم عنصرن کان شروع ڪندي صحيح چونڊڻ ۾ مدد ڪندو.
پر پهرين، اچو ته غور ڪريون ته توهان کي پهرين جاءِ تي پاور ريڪ ڇو خريد ڪرڻ گهرجي.
پاور ريڪ ڇو خريد ڪيو وڃي؟
ڇاڪاڻ ته اهي موافق آهن
-- هڪ ريڪ ڪيتريون ئي مختلف مشقون سنڀالي سگهي ٿو جن ۾ ڊيڊ لفٽ، بينچ پريس، ڪيبل ڪراس اوور، اسڪواٽس، اوور هيڊ پريس، ڪرل، چن اپ، ليٽ پل ڊائون، قطارون، ۽ وڌيڪ شامل آهن. اهو توهان جي آخري پاور ريڪ ورڪ آئوٽ لاءِ توهان جو ون اسٽاپ اسٽيشن آهي!
اهي قيمتي اثرائتي ٿي سگهن ٿا
-- محدود جاءِ لاءِ بهترين حل، اهو نه رڳو طاقت جي تربيت ۾ واپار جي ضرورت کي ختم ڪري ٿو، پر اهو توهان جو وقت ۽ قيمت پڻ بچائي ٿو.
سهولت
-- گهر ۾ هڪ هجڻ سان توهان جي ورزش جي ويجهو رهڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ قطار ۾ انتظار ڪرڻ، جم کان اڳتي پوئتي ڊرائيونگ ڪرڻ، ۽ گهڻو ڪجهه بچائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
ڪو به اسپاٽر ضروري ناهي
-- حفاظتي اسپاٽر ۽ ٻين حفاظتي منسلڪات جي ڪري، توهان اسپاٽر کان سواءِ پاڻ محفوظ طريقي سان ورزش ڪري سگهو ٿا.
تسلسل
-- سٺيون ورزش جون عادتون پيدا ڪرڻ سان توهان کي بهتر تربيتي نتيجا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي، ۽ توهان پاور ريڪ تي سڀ کان وڌيڪ مناسب تربيتي طريقو ڳولي سگهو ٿا.
آزادي
-- آرام واري علائقي ۾ تربيت ڪرڻ بغير ڪنهن جي توهان ڏانهن نهاريندي جڏهن اهي توهان جي سيٽ ختم ڪرڻ جو انتظار ڪن ٿا ته واقعي هڪ خوشگوار تجربو آهي.
صفر انتظار جا وقت
-- توهان کي ڪڏهن به ڪنهن ٻئي جي سيٽ مڪمل ڪرڻ لاءِ قطار ۾ انتظار نه ڪرڻو پوندو.
پرامن
-- ڪنهن جي چوڻ تي ٿڪجي پيا آهيو ته توهان غلط ڪري رهيا آهيو؟ توهان کي ٻيهر ڪڏهن به اهو ٻڌڻو نه پوندو.
مان بهترين پاور ريڪ ڪيئن چونڊي سگهان ٿو؟
اڳيون، اهو وقت آهي ته ڏسو ته بهترين پاور ريڪ ڇا ٺاهيندو آهي.
هتي 12 اهم ترين غورن تي هڪ نظر آهي جيڪا توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ته ڪهڙو پاور ريڪ توهان لاءِ بهترين آهي.
1. صحيح قسم چونڊيو
ٻن قسمن جا آپشن موجود آهن. پهرين قسم ماڊيولر سسٽم آهي ۽ توهان کي هڪ بيس ريڪ خريد ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو پوءِ توهان جيڪي اٽيچمينٽ چاهيو ٿا انهن کي چونڊيو. هن طريقي سان، توهان اٽيچمينٽ يا اسٽيشنن لاءِ پئسا نه ٿا ڏيو جيڪي توهان نٿا چاهيو يا گهربل نه آهيو. ٻيو قسم هڪ مقرر پيڪيج سسٽم آهي جتي هڪ خاص تعداد ۾ اٽيچمينٽ ۽ اسٽيشنون شامل آهن جيڪي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا يا نه ڪري سگهو ٿا. بجيٽ جي شعور رکندڙن لاءِ، اسان هڪ ماڊيولر پاور ريڪنگ سسٽم جي سفارش ڪريون ٿا.
2. صحيح اٽيچمينٽ چونڊيو
توهان جي پاور ريڪ لاءِ صحيح اٽيچمينٽ ۽ اسٽيشن چونڊڻ سان توهان کي هڪ سادي سسٽم ۾ ورزش جا سڀ ممڪن ميلاپ ملندا جيڪي توهان کي گهربل هوندا. هتي ڪجهه عام اٽيچمينٽ آهن جيڪي توهان جي وزن کڻڻ جي مقصدن تائين پهچڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:
● چن اپ بار
● ليٽ پل ڊائون سيٽ
● لٽس لاءِ گوڏن هولڊر
● لٽ پل ڊائون ۽ گهٽ قطار
● مونو لفٽ سسٽم
● بينڊ پيگس
● ڪور ٽرينرز
● پليٽ هولڊر
3. وزن جي گنجائش جي تصديق ڪريو
حفاظتي سببن جي ڪري، توهان هڪ اهڙو ڳولڻ چاهيندا جيڪو توهان جي استعمال کان وڌيڪ وزن کي سپورٽ ڪري. هي هڪ اهڙو علائقو آهي جنهن کي توهان نظرانداز نه ڪرڻ چاهيو ٿا. اسان هڪ پاور ريڪ جي سفارش ڪريون ٿا جيڪو 1,000lb (يا وڌيڪ) جامد ريٽنگ وزن جي گنجائش پيش ڪري ٿو.
4. پنهنجي حفاظت تي غور ڪريو
ڇاڪاڻ ته توهان بغير ڪنهن اسپاٽر جي پاڻ ورزش ڪندا، توهان هڪ پاور ريڪ ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ چاهيندا جيڪو ساخت جي لحاظ کان محفوظ ۽ محفوظ هجي. نه رڳو اهو، پر توهان اهڙيون شيون پڻ خريد ڪرڻ چاهيندا جيڪي توهان کي محفوظ رکڻ ۾ مدد ڪن.
بهترين پاور ريڪ حفاظتي خاصيتون ۽ آپشن پيش ڪندو جنهن ۾ شامل آهن:
● ريڪ کي فرش تي لنگر انداز ڪرڻ جي صلاحيت.
● مضبوط ويلڊ ۽ اعليٰ معيار جو مواد
● ٿلهو گيج اسٽيل جي تعمير
● مضبوط ۽ محفوظ حفاظتي بندوبست
● حفاظتي اسپاٽر بازو اٽيچمينٽ
● حفاظتي سلنگ اٽيچمينٽس
5. پراڊڪٽ جي ماپ جي تصديق ڪريو
پنھنجي فرش جي جڳھ کي ماپيو ۽ پنھنجي ڪمري جي ماپن تي غور ڪريو ته جيئن پڪ ڪري سگھجي ته اھو مناسب ٿيندو. ماڊيولر ڊيزائن خريد ڪرڻ وقت، توھان کي اھو به تصديق ڪرڻ گھرجي ته توھان وٽ مستقبل ۾ خريد ڪرڻ لاءِ ڪنھن به اضافي اسٽيشن يا اٽيچمينٽ لاءِ ڪافي جاءِ آھي.
6. سوراخ جي فاصلي کي چيڪ ڪريو
سوراخ قطر ۾ هڪجهڙا هجڻ گهرجن ۽ مٿي کان هيٺ تائين هلن. اهو ضروري آهي ته جيئن توهان گهٽ، وچولي ۽ اوچي لفٽ ڪري سگهو. ننڍيون ترتيبون واڌايون بهترين آهن، تقريبن ½” کان 1” جي فاصلي تي، ۽ توهان جي جسم جي طول و عرض ۽ ورزش جي مقصدن لاءِ صحيح ڪسٽمائيزيشن لاءِ حفاظتي اسپاٽر ۽ جي-هڪس جهڙين شين کي ترتيب ڏيڻ لاءِ اهم آهن.
7. چيڪ ڪريو ته سوراخ نمبرنگ موجود آهي
هي هڪ ننڍڙو پر اهم خصوصيت آهي. پاور ڪيج جي ٻنهي پاسن تي نمبر سوراخ هجڻ سان پن جي جڳهه جو اندازو لڳائي سگهجي ٿو ته جيئن ٻنهي پاسن تي شيون برابر هجن. اهو توهان کي پنهنجي چونڊيل ورزش لاءِ جلدي ۽ آساني سان صحيح پوزيشن ڳولڻ لاءِ پنهنجا نمبر ياد رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
8. ترتيب جي آساني لاءِ چيڪ ڪريو
بهترين پاور ريڪ مطابقت رکندڙ منسلڪات کي آساني سان پوزيشن کان پوزيشن تائين ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏيندو. پنن کي محفوظ طور تي ساخت تي چڙهڻ گهرجي جڏهن ته ڳنڍڻ يا هٽائڻ آسان هجي.
9. پنهنجو بجيٽ چيڪ ڪريو
بجيٽ قائم ڪرڻ هميشه هڪ سٺو خيال آهي. جڏهن ته توهان سستا بيس پاور ريڪ تقريباً 200 ڊالرن ۾ ڳولي سگهو ٿا، مواد، فٽ، ختم ۽ ويلڊ عام طور تي گهٽ معيار جا هوندا آهن. اعليٰ معيار جي بيس پاور ڪيجز جي قيمت 400 ڊالر کان مٿي ٿي سگهي ٿي ۽ بهتر مواد، ويلڊ ۽ تعمير پيش ڪري ٿي. ياد رکو ته اٽيچمينٽ سان، توهان جي آخري قيمت 1,000 ڊالر کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. توهان جي بجيٽ تي منحصر ڪري، اهو بهتر ٿي سگهي ٿو ته هر مهيني بيس ريڪ خريد ڪريو ۽ اٽيچمينٽ حاصل ڪريو ته جيئن خرچ کي ورهايو وڃي ۽ ان کي برداشت ڪرڻ آسان بڻائي سگهجي. اڳ ۾ ترتيب ڏنل پاور ريڪ سسٽم خريد ڪرڻ وقت، اعليٰ معيار جا ماڊل $2,000 يا ان کان وڌيڪ هلائي سگهن ٿا.
10. وارنٽي پڙهو
ڇا توهان اسٽور ۾ خريد ڪريو يا آن لائن، پراڊڪٽ جي وارنٽي ڄاڻڻ ضروري آهي. زندگي بھر جي اسٽرڪچرل وارنٽي جي ڳولا ڪريو. عام طور تي، وڌيڪ قيمت/معيار وارا يونٽ عام طور تي بهترين وارنٽي سان گڏ ايندا آهن. سستا پاور ريڪ عام طور تي اسٽرڪچرل وارنٽي سان نه ايندا آهن جڏهن ته بهترين پاور ريڪ ڪندو آهي.
11. شپنگ جي تصديق ڪريو
آن لائن خريداري ڪرڻ وقت، توهان کي اهو طئي ڪرڻو پوندو ته شپنگ خريداري جي قيمت ۾ شامل آهي يا اهو الڳ آهي. گهڻيون ڪمپنيون شپنگ چارج ڪنديون آهن.
12. پيڪنگ جي تصديق ڪريو
پاور ريڪ ننڍا يا هلڪا نه هوندا آهن. اهي يا ته هڪ وڏي دٻي ۾ يا ڪيترن ئي دٻين ۾ موڪليا ويندا. اهو ڪيئن موڪليو ويندو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان کي ان کي پنهنجي جم يا اسٽوڊيو ۾ آڻڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي.
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-14-2022