A po kërkoni raftin më të mirë të fuqisë për palestrën tuaj komerciale ose dhomën e stërvitjes personale?
Nëse po, ky udhëzues i qartë blerjeje do t'ju ndihmojë të shqyrtoni detajet më të rëndësishme për të zgjedhur kafazin më të mirë të fuqisë për nevojat tuaja.
Të kesh një power rack është padyshim pajisja më e rëndësishme e stërvitjes së forcës që duhet të kesh. Pavarësisht nëse po bën CrossFit, powerlifting, ngritje peshash olimpike, apo thjesht po kërkon të ndërtosh muskuj dhe të djegësh dhjam, një power rack është mjeti i përsosur për të arritur qëllimet e tua në fitnes.
Nëse zgjidhninjë raft fuqie nga DHZ FITNESSapo jo, ky artikull do t'ju ndihmojë të zgjidhni atë të duhurin duke u nisur nga faktorët kryesorë të një rafti elektrik premium.
Por së pari, le të shqyrtojmë pse duhet të blini një raft elektrik në radhë të parë.
Pse të blini një Power Rack?
Sepse janë të adaptueshëm
-- Një raft mund të përballojë kaq shumë ushtrime të ndryshme, duke përfshirë ngritje peshash nga vendi në vend, shtytje bench press, kryqëzime me kabllo, mbledhje, shtytje mbi kokë, curls, chin-ups, lat pulldowns, rows dhe më shumë. Është stacioni juaj i vetëm për stërvitjet tuaja përfundimtare power rack!
Ato mund të jenë efektive nga ana e kostos
-- Zgjidhja perfekte për hapësirë të kufizuar, jo vetëm që eliminon nevojën për kompromise në stërvitjen e forcës, por gjithashtu ju kursen kohë dhe kosto.
Komoditet
-- Të kesh një në shtëpi të ndihmon të qëndrosh afër stërvitjeve dhe të kursen shumë kohë duke pritur në radhë, duke udhëtuar vajtje-ardhje nga palestra dhe më shumë.
Nuk nevojitet vëzhgues
-- Falë monitoruesve të sigurisë dhe aksesorëve të tjerë të sigurisë, mund të stërviteni në mënyrë të sigurt vetë pa një monitorues.
Konsistenca
-- Zhvillimi i zakoneve të mira të ushtrimeve mund t'ju ndihmojë të arrini rezultate më të mira në stërvitje dhe mund të gjeni mënyrën më të përshtatshme të stërvitjes në raftin e fuqisë.
Liri
-- Stërvitja në zonën e rehatisë pa ju shikuar askush ndërsa pret që të përfundoni setin tuaj është vërtet një përvojë e këndshme.
Zero Kohë Pritjeje
-- Nuk do të duhet të presësh më kurrë në radhë që dikush tjetër të përfundojë setet e veta.
Paqësor
-- Të lodhur duke të thënë dikush se po e bën gabim? Nuk do të kesh nevojë ta dëgjosh më kurrë këtë.
Si ta zgjedh Power Rack-un më të mirë?
Tani, është koha të zhytemi në atë që e bën raftin më të mirë të energjisë.
Ja një vështrim në 12 konsideratat më të rëndësishme për t'ju ndihmuar të vendosni se cili raft energjie është më i miri për ju.
1. Zgjidhni llojin e duhur
Ekzistojnë dy lloje opsionesh. Lloji i parë është sistemi modular dhe ju lejon të blini një raft bazë dhe më pas të zgjidhni aksesorët që dëshironi. Në këtë mënyrë, nuk paguani për aksesorë ose stacione që nuk i dëshironi ose nuk ju nevojiten. Lloji i dytë është një sistem me pako fikse ku përfshihet një numër i caktuar aksesorësh dhe stacionesh që mund t'i përdorni ose jo. Për ata që kanë buxhet të kufizuar, ne rekomandojmë një sistem modular të rafteve me energji elektrike.
2. Zgjidhni bashkëngjitjet e duhura
Zgjedhja e aksesorëve dhe stacioneve të duhura për raftin tuaj të fuqisë do t'ju japë të gjitha kombinimet e mundshme të stërvitjeve që do t'ju nevojiten ndonjëherë në një sistem të vetëm. Ja disa aksesorë të zakonshëm që mund t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja në ngritjen e peshave:
● Shirita për mjekër lart
● Sedilje me tërheqje të ngadaltë
● Mbajtëse gjuri për muskujt e shpinës
● Lat pulldown dhe row low
● Sisteme Monolift
● Kunja shiriti
● Trajnerët kryesorë
● Mbajtëse pjatash
3. Verifikoni Kapacitetin e Peshës
Për arsye sigurie, do të dëshironi të gjeni një që mbështet më shumë peshë sesa do të përdorni ndonjëherë. Kjo është një aspekt që nuk duhet ta lini pas dore. Ne rekomandojmë një raft elektrik që ofron kapacitet peshe statike prej 1,000 lb (ose më shumë).
4. Merrni në konsideratë sigurinë tuaj
Meqenëse do të stërviteni vetë pa një vëzhgues, do të dëshironi të investoni në një raft elektrik që është strukturalisht i sigurt dhe i mbrojtur. Jo vetëm kaq, por do të dëshironi të blini edhe aksesorë që ju ndihmojnë të qëndroni të sigurt.
Rafti më i mirë elektrik do të ofrojë karakteristika dhe mundësi sigurie duke përfshirë:
● Mundësia për të ankoruar raftin në dysheme
● Saldime të forta dhe materiale me cilësi të lartë
● Ndërtim çeliku me trashësi të trashë
● Siguresa të forta dhe të sigurta
● Pajisje shtesë për krahun e vëzhgimit të sigurisë
● Lidhëse sigurie
5. Verifikoni dimensionet e produktit
Matni sipërfaqen e dyshemesë dhe merrni në konsideratë dimensionet e dhomës për t'u siguruar që do të përshtatet. Kur blini një dizajn modular, duhet të verifikoni gjithashtu nëse do të keni hapësirë të mjaftueshme për çdo stacion ose aksesor shtesë që mund të blini në të ardhmen.
6. Kontrolloni hapësirën midis vrimave
Vrimat duhet të kenë diametër të njëjtë dhe të shtrihen nga lart poshtë. Kjo është e rëndësishme në mënyrë që të mund të bëni ngritje të ulëta, mesatare dhe të larta. Rritjet më të vogla të rregullimit janë më të mirat, afërsisht ½” deri në 1” larg njëra-tjetrës, dhe janë kritike për rregullimin e gjërave si vëzhguesit e sigurisë dhe grepat në formë J për përshtatje të saktë sipas dimensioneve të trupit tuaj dhe objektivave të stërvitjes.
7. Kontrolloni nëse ka numërim vrimash
Ky është një veçori e vogël, por e rëndësishme. Prania e vrimave të numëruara në të dyja anët e kafazit të fuqisë eliminon hamendësimin për vendosjen e kunjave, në mënyrë që gjërat të jenë të niveluara në të dyja anët. Kjo gjithashtu ju ndihmon të mbani mend numrat tuaj për të gjetur pozicionet e duhura shpejt dhe lehtë për stërvitjet tuaja të zgjedhura.
8. Kontrolloni për lehtësinë e përshtatjes
Rafti më i mirë elektrik do të lejojë që bashkëngjitjet e pajtueshme të rregullohen lehtësisht nga një pozicion në tjetrin. Kunjat duhet të montohen në mënyrë të sigurt në strukturë, ndërkohë që janë të lehta për t'u montuar ose hequr.
9. Kontrolloni buxhetin tuaj
Përcaktimi i një buxheti është gjithmonë një ide e mirë. Ndërsa mund të gjeni rafte energjie bazë të lirë për rreth 200 dollarë, materialet, përshtatja, përfundimi dhe saldimet janë përgjithësisht të cilësisë së ulët. Kafazet e energjisë bazë me cilësi më të lartë mund të kushtojnë mbi 400 dollarë dhe ofrojnë materiale, saldime dhe ndërtim më të mirë. Mos harroni se me aksesorët, kostoja juaj përfundimtare mund të jetë mbi 1,000 dollarë. Në varësi të buxhetit tuaj, mund të jetë më mirë të blini raftin bazë dhe të blini aksesorë çdo muaj për të shpërndarë shpenzimet dhe për ta bërë më të lehtë përballimin. Kur blini një sistem rafti energjie të parakonfiguruar, modelet me cilësi më të lartë mund të kushtojnë 2,000 dollarë ose më shumë.
10. Lexoni Garancinë
Pavarësisht nëse blini në dyqan apo në internet, është e rëndësishme të dini garancinë e produktit. Kërkoni një garanci strukturore të përjetshme. Në përgjithësi, njësitë me kosto/cilësi më të lartë zakonisht vijnë me garancitë më të mira. Raftet e lira të energjisë zakonisht nuk vijnë me një garanci strukturore, ndërsa raftet më të mira të energjisë po.
11. Verifikoni Transportin
Kur blini në internet, duhet të përcaktoni nëse transporti përfshihet në çmimin e blerjes apo është i veçantë. Shumica e kompanive faturojnë transportin.
12. Verifikoni paketimin
Raftet e fuqisë nuk janë të vogla ose të lehta. Ato do të dërgohen ose në një kuti të madhe ose në disa kuti. Zbuloni se si do të dërgohen për t'u siguruar që të dini nëse keni nevojë për ndihmë për t'i sjellë në palestrën ose studion tuaj.
Koha e postimit: 14 shtator 2022