-
Pesha të lira të zakonshme
Në përgjithësi, stërvitja me pesha të lira është më e përshtatshme për ushtruesit me përvojë. Krahasuar me të tjerat, stërvitja me pesha të lira ka tendencë të përqendrohet më shumë në pjesëmarrjen e të gjithë trupit, kërkesa më të larta për forcën e barkut dhe plane stërvitjeje më fleksibile dhe më fleksibile. Ky koleksion ofron një total prej 16 peshash të lira për të zgjedhur.
