-
DHZ FITNESS នៅ FIBO 2025៖ ការផ្តល់តម្លៃតាមរយៈនវានុវត្តន៍
【T1 - MECHANIX】 និង 【T2 - XTREME】 ការបង្ហាញពីឧត្តមភាពផលិតកម្ម ភាពមើលឃើញ និងការចូលរួមកាន់តែប្រសើរឡើង ពង្រឹងទំនាក់ទំនងឧស្សាហកម្ម ដោយសម្លឹងមើលទៅមុខនៅ FIBO 2025 ដែលបានប្រារព្ធឡើងចាប់ពីថ្ងៃទី 3 ខែមេសា...អានបន្ថែម -
DHZ FITNESS នៅ FIBO 2024៖ ភាពជោគជ័យដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងពិភពនៃកាយសម្បទា
ការតាំងពិព័រណ៍យុទ្ធសាស្ត្រនៃ Brand Power Dynamic នៅ Prime Locations ទិវាអាជីវកម្ម៖ ការពង្រឹងការតភ្ជាប់ឧស្សាហកម្ម ទិវាសាធារណៈ៖ ការទាក់ទាញអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ និងអ្នកមានឥទ្ធិពល សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ជំហានទៅមុខ...អានបន្ថែម -
កង់សម្រាប់ហាត់ប្រាណដោយផ្អែកលើលំនឹង (Recumbent Bikes) ទល់នឹងកង់សម្រាប់ហាត់ប្រាណដោយបង្វិលខ្លួន (Spin Bikes)៖ ការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយអំពីការជិះកង់ក្នុងផ្ទះសម្រាប់សុខភាព និងកាយសម្បទា
វាងាយស្រួលក្នុងការមើលរំលង ប៉ុន្តែភាពទាក់ទាញសំខាន់គឺ៖ អ្នកអាចមើលឃើញកាឡូរីរលាយបាត់ដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងបន្ថែមច្រើន ហើយនោះជាជ័យជម្នះមួយ។ ការស្វែងរកកង់ហាត់ប្រាណជាច្រើនប្រភេទអាចជារឿងដ៏លើសលប់។ ប្រសិនបើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកគឺ Recumbent Bikes ឬ Spin B...អានបន្ថែម -
DHZ Fitness ធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅ FIBO 2023៖ ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យចងចាំមួយនៅទីក្រុង Cologne
ច្រកចូលដ៏ទាក់ទាញ ការកសាងម៉ាកយីហោយុទ្ធសាស្ត្រ កន្លែងតាំងពិព័រណ៍លំដាប់ខ្ពស់ ការវិលត្រឡប់ទៅរក FIBO សេចក្តីសន្និដ្ឋាន បន្ទាប់ពីការផ្អាកជាយូរមកហើយដោយសារតែជំងឺរាតត្បាត COVID-19 FIBO 2023 បានចាប់ផ្តើមនៅទីក្រុង Cologne ...អានបន្ថែម -
របៀបរចនា និងបំពាក់គ្រឿងបរិក្ខារសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្មដែលមានមុខងារ
ការប្រើប្រាស់គំរូ 3-D លើកកម្ពស់កិច្ចសហការ និងភាពច្នៃប្រឌិត បង្កើតបរិយាកាសដ៏អស្ចារ្យ ភាពទាក់ទាញគួរឱ្យទុកចិត្ត សេចក្តីសន្និដ្ឋាន ឧស្សាហកម្មហាត់ប្រាណផ្តល់ជូននូវជម្រើសលំហាត់ប្រាណជាច្រើនប្រភេទ ហើយវាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ម្ចាស់កន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្មក្នុងការទទួលស្គាល់...អានបន្ថែម -
តើលំហាត់ប្រាណជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកដែរឬទេ?
តើការហាត់ប្រាណជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? ភាពស៊ាំប្រសើរឡើងជាមួយនឹងភាពទៀងទាត់ តើប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការកែលម្អភាពស៊ាំគឺជាអ្វី? -- ការដើរ -- ការហាត់ប្រាណ HIIT -- ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ការបង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នក...អានបន្ថែម -
ទេវកថាសុខភាពទាំង ៧ សូមមើលថាតើអ្នកលង់ស្នេហ៍នឹងវាដែរឬទេ?
ការហាត់ប្រាណរយៈពេលយូរអាចមានប្រយោជន៍ច្រើនជាង គ្មានការឈឺចាប់ គ្មានការឡើងទម្ងន់ បង្កើនការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន និងកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត ការលើកទម្ងន់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងធំ ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ត្រង់កន្លែង៖ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ពោះតែប៉ុណ្ណោះ? ការហាត់ប្រាណបេះដូងមិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសម្រកជាតិខ្លាញ់ទេ អ្នកត្រូវតែហ្វឹកហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីសម្រេចបាន...អានបន្ថែម -
ផែនការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាប្រចាំសប្តាហ៍
• ថ្ងៃច័ន្ទ៖ លំហាត់ប្រាណបេះដូង • ថ្ងៃអង្គារ៖ ផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ • ថ្ងៃពុធ៖ ផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ និងស្នូល • ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍៖ ការសម្រាក និងការស្តារឡើងវិញយ៉ាងសកម្ម • ថ្ងៃសុក្រ៖ ផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ ដោយផ្តោតលើគូទ • ថ្ងៃសៅរ៍៖ ផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ • ថ្ងៃអាទិត្យ៖ ការសម្រាក និងការស្តារឡើងវិញ ការហាត់ប្រាណវដ្ត 7 ថ្ងៃនេះ...អានបន្ថែម -
វិធីល្អបំផុតដើម្បីហ្វឹកហាត់ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទាំង ៦
ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទាំង ៦ ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទី ១៖ ក្រុមសាច់ដុំទ្រូង ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទី ២៖ ក្រុមសាច់ដុំខ្នង ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទី ៣៖ ក្រុមសាច់ដុំដៃ ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទី ៤៖ ក្រុមសាច់ដុំស្មា ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទី ៥៖ ក្រុមសាច់ដុំជើង ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទី ៦៖ កំភួនជើង "ក្រុមសាច់ដុំ" ត្រូវបាន...អានបន្ថែម -
ភាពខុសគ្នារវាងលំហាត់ប្រាណអេរ៉ូប៊ិក និងអាណាអេរ៉ូប៊ិក
តើលំហាត់ប្រាណបែបអេរ៉ូប៊ីកជាអ្វី? ប្រភេទនៃលំហាត់ប្រាណបែបអេរ៉ូប៊ីក តើលំហាត់ប្រាណបែបអាណាអេរ៉ូប៊ីកជាអ្វី? ប្រភេទនៃលំហាត់ប្រាណបែបអាណាអេរ៉ូប៊ីក អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃលំហាត់ប្រាណបែបអេរ៉ូប៊ីក អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃលំហាត់ប្រាណបែបអាណាអេរ៉ូប៊ីក ទាំងលំហាត់ប្រាណបែបអេរ៉ូប៊ីក និងអាណាអេរ៉ូប៊ីកគួរតែ...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍ ៤ យ៉ាងនៃការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ
១. ហាត់ប្រាណដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ២. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពសុខភាព និងជំងឺ ៣. ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ៤. រីករាយនឹងជីវិតកាន់តែប្រសើរ ចំណុចសំខាន់នៃការហាត់ប្រាណ ការហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពរាងកាយគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ លើកកម្ពស់សុខភាព និងមានភាពសប្បាយរីករាយ។ មាន...អានបន្ថែម -
តើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណប្រភេទណាខ្លះដែលមាន?
មិនថាអ្នកឈប់នៅក្លឹបហាត់ប្រាណណាទេ អ្នកនឹងឃើញឧបករណ៍ហាត់ប្រាណជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមការជិះកង់ ការដើរ និងការរត់ ការជិះទូកកាយ៉ាក់ ការចែវទូក ការជិះស្គី និងការឡើងជណ្តើរ។ មិនថាប្រើម៉ូទ័រ ឬឥឡូវនេះលែងប្រើទៀតហើយ ទំហំសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងពាណិជ្ជកម្មនៃមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណ ឬឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះស្រាលជាងមុន...អានបន្ថែម
