כּוֹחַ
באמצעות אימון עם ציוד או משקולות חופשיות, תוכלו לשנות את צורת השרירים, להגביר את סיבולת השרירים ולחוות שיפור ניכר הן בביצועים הספורטיביים והן בכושר הגופני. תמצאו את פתרון אימון הכוח הטוב ביותר עבורכם בסעיף זה.
- ● סלקציה
- ● טעון בצלחת
- ● תנועת כבלים
- ● פאוור ראק
- ● ספסלים ומתלים
- ● תחנה מרובת תחנים
אימון קבוצתי
ניצול יעיל של שטח הרצפה מספק אפשרויות רבות יותר לאימון קבוצתי, בין אם אתם מתמקדים בכיתה, בצוות או שצרכים אחרים יכולים להימסר באזור זה.
כְּלֵי עֲבוֹדָה
בחלק זה תוכלו למצוא כלים שונים שאתם צריכים לאזור הכושר שלכם, כולל אך לא רק אוורור, הרפיה, אביזרי כושר ועוד.
- ● אביזרים
- ● סט קבצים מצורפים
- ● ברים
- ● משקולות חופשיות
- ● אוהד חדר כושר
- ● מעסה רטט
