Күч
Жабдуулар же эркин салмак менен машыгуу аркылуу сиз булчуңдардын формасын өзгөртө аласыз, булчуңдардын чыдамкайлыгын жогорулатып, спорттук көрсөткүчтөрдө да, физикалык формада да байкаларлык жакшырууга жетише аласыз. Бул бөлүмдөн сиз өзүңүзгө эң ылайыктуу күч машыгуу чечимин таба аласыз.
Кардио
Үзгүлтүксүз жана кайталануучу көнүгүүлөр аркылуу жүрөк-өпкө функциясын жакшыртыңыз. Бул бөлүмдө сиз өзүңүздүн идеалдуу кардио зонаңызды тандап жана кура аласыз.
Топтук окутуу
Аянтты натыйжалуу пайдалануу топтук окутуу үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү берет, сиз класска, командага же башка муктаждыктарга көңүл бурсаңыз да, бул бөлүмдө канааттандырылышы мүмкүн.
Куралдар
Бул бөлүмдөн сиз фитнес залыңыз үчүн керектүү ар кандай шаймандарды, анын ичинде желдетүү, эс алуу, фитнес аксессуарларын жана башкаларды таба аласыз.
