Оё шумо беҳтарин рафи барқиро барои толори варзишии тиҷоратии худ ё толори машқҳои шахсии худ меҷӯед?
Агар ин тавр бошад, ин дастури возеҳи харид ба шумо кӯмак мекунад, ки аз муҳимтарин тафсилот барои интихоби беҳтарин қафаси барқӣ барои ниёзҳои худ гузаред.
Доштани рейки пауэрлифтингӣ, бешубҳа, муҳимтарин таҷҳизоти машқҳои қувватӣ аст, ки шумо бояд дошта бошед. Новобаста аз он ки шумо бо CrossFit, пауэрлифтинг, вазнбардории олимпӣ машғул ҳастед ё танҳо мехоҳед мушакҳоро афзоиш диҳед ва чарбро сӯзонед, рейки пауэрлифтингӣ воситаи беҳтарин барои ноил шудан ба ҳадафҳои фитнеси шумост.
Новобаста аз он ки шумо интихоб мекунедяк рафи барқӣ аз DHZ FITNESSё не, ин мақола ба шумо дар интихоби дуруст бо роҳи аз омилҳои асосии рафи барқии премиум сар карда кӯмак мекунад.
Аммо аввал, биёед дида бароем, ки чаро шумо бояд дар ҷои аввал як рафи барқӣ харед.
Чаро бояд як рахи барқӣ харед?
Зеро онҳо мутобиқшавандаанд
-- Як раф метавонад машқҳои гуногуни зиёдеро, аз ҷумла вазнбардорӣ, пресси стендӣ, кроссовери кабелӣ, нишастанҳо, прессҳои болоӣ, ҷингила, чин-ап, пуллдаунҳои лат, қаторҳо ва ғайраро иҷро кунад. Ин як истгоҳи ягонаи шумо барои машқҳои беҳтарини шумо дар рафи пурқувват аст!
Онҳо метавонанд аз ҷиҳати хароҷот самаранок бошанд
-- Ҳалли беҳтарин барои фазои маҳдуд, он на танҳо ниёз ба мувозинат дар машқҳои қувватро аз байн мебарад, балки вақт ва хароҷоти шуморо низ сарфа мекунад.
Қулайӣ
-- Доштани яке аз онҳо дар хона ба шумо кӯмак мекунад, ки ба машқҳои шумо наздик бошед ва вақти зиёдеро барои интизорӣ дар навбат, рондани мошин аз толори варзишӣ ва ғайра сарфа кунед.
Ба ягон нозир ниёз нест
-- Аз сабаби нуқтаҳои бехатарӣ ва дигар лавозимоти бехатарӣ, шумо метавонед бе ягон нуқтаҳои бехатар мустақилона машқ кунед.
Мутобиқӣ
-- Рушди одатҳои хуби машқ метавонад ба шумо дар ноил шудан ба натиҷаҳои беҳтари машқ кӯмак кунад ва шумо метавонед мувофиқтарин режими машқро дар рафи барқӣ пайдо кунед.
Озодӣ
-- Машқ дар минтақаи бароҳат бидуни нигоҳи касе ба шумо, ки интизори анҷоми силсилаи шумост, воқеан як таҷрибаи гуворо аст.
Вақти интизорӣ сифр аст
-- Ба шумо дигар ҳеҷ гоҳ лозим намеояд, ки барои анҷом додани маҷмӯаҳои каси дигар дар навбат интизор шавед.
Ором
-- Аз гуфтани касе, ки шумо кори нодуруст мекунед, хаста шудед? Дигар ҳеҷ гоҳ набояд инро бишнавед.
Чӣ тавр ман метавонам беҳтарин рафи барқро интихоб кунам?
Баъдан, вақти он расидааст, ки ба он чизе, ки беҳтарин рафи барқро месозад, ғӯтавар шавем.
Дар ин ҷо ба 12 нуктаи муҳимтарин, ки ба шумо дар интихоби беҳтарин рафи барқӣ кӯмак мекунанд, назар меандозем.
1. Навъи дурустро интихоб кунед
Ду намуди имконот мавҷуданд. Навъи аввал системаи модулӣ аст ва ба шумо имкон медиҳад, ки як рафи асосӣ харед ва сипас замимаҳои дилхоҳатонро интихоб кунед. Бо ин роҳ, шумо барои замимаҳо ё истгоҳҳое, ки намехоҳед ё ба онҳо ниёз надоред, пул намедиҳед. Навъи дуюм системаи бастабандии собит аст, ки дар он шумораи муайяни замимаҳо ва истгоҳҳо дохил карда шудаанд, ки шумо метавонед истифода баред ё не. Барои буҷаи маҳдуд, мо системаи модулии рафи барқиро тавсия медиҳем.
2. Замимаҳои дурустро интихоб кунед
Интихоби замимаҳо ва истгоҳҳои дуруст барои рафи барқии шумо ба шумо ҳама комбинатсияҳои имконпазири машқҳоеро, ки ба шумо лозиманд, дар як системаи оддӣ медиҳад. Дар ин ҷо баъзе замимаҳои маъмулӣ оварда шудаанд, ки метавонанд ба шумо дар расидан ба ҳадафҳои вазнбардории шумо кӯмак расонанд:
● Қисмҳои болопӯш
● Курсии поёнии лотинӣ
● Дорандаи зону барои латс
● Қатораи хурд ва қатори паст
● Системаҳои Монолифт
● Мехҳои тасма
● Мураббиёни асосӣ
● Дорандагони табақча
3. Иқтидори вазнро тасдиқ кунед
Аз сабаби бехатарӣ, шумо бояд рафи барқиро пайдо кунед, ки нисбат ба он чизе ки шумо истифода мебаред, вазни бештарро таҳаммул кунад. Ин яке аз соҳаҳоест, ки шумо намехоҳед онро нодида гиред. Мо рафи барқиро тавсия медиҳем, ки иқтидори вазни статикии 1000 фунт (ё бештар) дорад.
4. Бехатарии худро ба назар гиред
Азбаски шумо бе ягон дастгоҳи мушоҳидакунӣ мустақилона машқ мекунед, шумо бояд ба як рафи барқӣ сармоягузорӣ кунед, ки аз ҷиҳати сохторӣ бехатар ва боэътимод бошад. На танҳо ин, балки шумо инчунин мехоҳед лавозимотеро харед, ки ба шумо дар таъмини бехатарии шумо мусоидат мекунанд.
Беҳтарин рафи барқӣ хусусиятҳо ва имконоти бехатариро пешниҳод мекунад, аз ҷумла:
● Имконияти мустаҳкам кардани раф ба фарш
● Кафшерҳои мустаҳкам ва маводҳои баландсифат
● Сохтмони пӯлоди ғафс
● Бехатарии мустаҳкам ва бехатар
● Замимаҳои дастаки бехатарӣ
● Замимаҳои бехатарӣ
5. Андозаҳои маҳсулотро тасдиқ кунед
Фазои ошёнаи худро чен кунед ва андозаи ҳуҷраи худро ба назар гиред, то боварӣ ҳосил кунед, ки он ба он мувофиқат мекунад. Ҳангоми харидани тарҳи модулӣ, шумо инчунин бояд боварӣ ҳосил кунед, ки шумо барои ҳама гуна истгоҳҳо ё замимаҳои иловагӣ, ки шумо метавонед дар оянда харед, фазои кофӣ доред.
6. Фосилаи сӯрохиҳоро санҷед
Сӯрохиҳо бояд диаметри якхела дошта бошанд ва аз боло ба поён гузаранд. Ин барои он муҳим аст, ки шумо машқҳои паст, миёна ва баландро иҷро кунед. Афзоишҳои хурдтари танзимкунӣ беҳтаранд, тақрибан аз ½ дюйм то 1 дюйм аз ҳамдигар ва барои танзими чизҳое ба монанди нуқтаҳои бехатарӣ ва қалмоқҳои j барои танзими дақиқ мувофиқи андозаҳои бадан ва ҳадафҳои машқи шумо муҳиманд.
7. Санҷед, ки рақамгузории сӯрохиҳо мавҷуд аст
Ин як хусусияти хурд, вале муҳим аст. Доштани сӯрохиҳои рақамдор дар ҳарду тарафи қафаси барқӣ тахминҳоро дар ҷойгиркунии сӯзанҳо аз байн мебарад, то ҳама чиз дар ҳарду тараф яксон бошад. Ин инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки рақамҳои худро дар хотир нигоҳ доред, то мавқеъҳои дурустро барои машқҳои интихобкардаатон зуд ва ба осонӣ пайдо кунед.
8. Осонии танзимро санҷед
Беҳтарин рафи барқӣ имкон медиҳад, ки замимаҳои мувофиқ аз як мавқеъ ба мавқеъ ба осонӣ танзим карда шаванд. Сӯзанҳо бояд ба сохтор боэътимод васл карда шаванд ва дар айни замон ба осонӣ васл ё хориҷ карда шаванд.
9. Буҷаи худро тафтиш кунед
Муқаррар кардани буҷет ҳамеша фикри хуб аст. Гарчанде ки шумо метавонед рафҳои барқии пойгоҳи арзонро бо нархи тақрибан 200 доллар пайдо кунед, маводҳо, мувофиқат, анҷом ва кафшерҳо одатан сифати паст доранд. Қафасҳои барқии пойгоҳи баландсифат метавонанд аз 400 доллар боло истанд ва маводҳо, кафшерҳо ва сохтори беҳтарро пешниҳод мекунанд. Дар хотир доред, ки бо замимаҳо, арзиши ниҳоии шумо метавонад аз 1000 доллар зиёд бошад. Вобаста аз буҷаи шумо, беҳтар аст, ки рафи асосиро харед ва ҳар моҳ замимаҳоро харед, то хароҷотро тақсим кунед ва хароҷоти онро осонтар кунед. Ҳангоми харидани системаи рафи барқии пешакӣ танзимшуда, моделҳои баландсифат метавонанд 2000 доллар ё бештар аз он арзиш дошта бошанд.
10. Кафолатро хонед
Новобаста аз он ки шумо онро дар мағоза ё онлайн мехаред, донистани кафолати маҳсулот муҳим аст. Кафолати сохтории якумрӣ ҷустуҷӯ кунед. Умуман, дастгоҳҳои босифати баландтар одатан бо беҳтарин кафолатҳо меоянд. Рафҳои барқии арзон одатан бо кафолати сохторӣ намеоянд, дар ҳоле ки беҳтарин рафҳои барқӣ доранд.
11. Интиқолро тасдиқ кунед
Ҳангоми хариди онлайн, шумо бояд муайян кунед, ки оё интиқол ба нархи харид дохил карда шудааст ё алоҳида аст. Аксари ширкатҳо интиқолро пардохт мекунанд.
12. Бастабандиро тасдиқ кунед
Рафҳои барқӣ хурд ё сабук нестанд. Онҳо ё дар як қуттии калон ё якчанд қуттӣ фиристода мешаванд. Бифаҳмед, ки чӣ гуна онҳо фиристода мешаванд, то боварӣ ҳосил кунед, ки оё ба шумо дар расонидани онҳо ба толори варзишӣ ё студияи худ кӯмак лозим аст.
Вақти нашр: 14 сентябри соли 2022