Hľadáte najlepší posilňovací stojan do vašej komerčnej posilňovne alebo miestnosti na osobný tréning?
Ak áno, tento prehľadný sprievodca nákupom vám pomôže prejsť si najdôležitejšie detaily a vybrať si najlepší napájací zdroj pre vaše potreby.
Vlastníctvo power racku je preukázateľne najdôležitejším vybavením na silový tréning, ktoré by ste mali mať. Či už cvičíte CrossFit, powerlifting, vzpieranie alebo si len chcete budovať svalovú hmotu a spaľovať tuk, power rack je perfektným nástrojom na dosiahnutie vašich fitness cieľov.
Či už si vyberieteposilňovací stojan od DHZ FITNESSČi už je to tak alebo nie, tento článok vám pomôže vybrať si ten správny, pričom vychádza z kľúčových faktorov prémiového power rack-u.
Najprv sa však zamyslime nad tým, prečo by ste si mali vôbec kúpiť power rack.
Prečo si kúpiť Power Rack?
Pretože sú prispôsobivé
-- Jeden stojan zvládne toľko rôznych cvikov vrátane mŕtvych ťahov, bench pressov, crossoverov, drepov, tlakov nad hlavou, zdvihov, zhybov, príťahov na latku, veslovania a ďalších. Je to vaša univerzálna stanica pre váš dokonalý silový tréning s rackom!
Môžu byť nákladovo efektívne
-- Perfektné riešenie pre obmedzený priestor, nielenže eliminuje potrebu kompromisov pri silovom tréningu, ale tiež vám šetrí čas a náklady.
Pohodlie
-- Mať jeden doma vám pomôže udržať si čas na tréningu a ušetrí vám veľa času stráveného čakaním v rade, jazdou tam a späť z posilňovne a ďalšími vecami.
Nie je potrebný pozorovateľ
-- Vďaka bezpečnostným prvkom a iným bezpečnostným doplnkom môžete bezpečne cvičiť sami bez pozorovateľa.
Konzistencia
-- Rozvíjanie dobrých cvičebných návykov vám môže pomôcť dosiahnuť lepšie tréningové výsledky a najvhodnejší tréningový režim nájdete na power rack.
Sloboda
-- Tréning v komfortnej zóne bez toho, aby na vás niekto zízal a čakal, kým dokončíte sériu, je skutočne príjemným zážitkom.
Nulové čakacie doby
-- Už nikdy nebudete musieť čakať v rade, kým niekto iný dokončí svoje sety.
Pokojný
-- Už vás nebaví, keď vám niekto hovorí, že to robíte zle? Toto už nikdy nebudete musieť počuť.
Ako si vybrať najlepší Power Rack?
Ďalej je čas ponoriť sa do toho, čo robí power rack najlepším.
Tu je prehľad 12 najdôležitejších faktorov, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, ktorý power rack je pre vás najlepší.
1. Vyberte si správny typ
K dispozícii sú dva typy možností. Prvým typom je modulárny systém, ktorý vám umožňuje kúpiť si základný stojan a potom si vybrať požadované príslušenstvo. Týmto spôsobom neplatíte za príslušenstvo alebo stanice, ktoré nechcete alebo nepotrebujete. Druhým typom je systém s pevným balíkom, v ktorom je zahrnutý určitý počet príslušenstva a staníc, ktoré môžete alebo nemusíte používať. Pre tých, ktorí si uvedomujú rozpočet, odporúčame modulárny systém výkonných regálov.
2. Vyberte si správne prílohy
Výberom správneho príslušenstva a staníc pre váš posilňovací stojan získate všetky možné kombinácie tréningov, ktoré kedy budete potrebovať, v jednom jednoduchom systéme. Tu je niekoľko bežných príslušenstva, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť vaše ciele v oblasti vzpierania:
● Hrazdy na brady
● Sklápací sedadlo
● Držiak na koleno na zadné svaly chrbta
● Sťahovanie lata a spodný príťah
● Systémy Monolift
● Kolíky na pásku
● Tréneri základných častí tela
● Držiaky na taniere
3. Overte nosnosť
Z bezpečnostných dôvodov by ste mali nájsť stojan, ktorý unesie väčšiu hmotnosť, než akú kedy použijete. Toto je jedna z oblastí, ktorú by ste nemali prehliadnuť. Odporúčame stojan s výkonnostnou nosnosťou 1 000 libier (alebo viac).
4. Myslite na svoju bezpečnosť
Keďže budete cvičiť sami bez dozorcu, budete chcieť investovať do posilňovacieho stojana, ktorý je konštrukčne bezpečný a spoľahlivý. Nielen to, ale budete si chcieť kúpiť aj príslušenstvo, ktoré vám pomôže udržať sa v bezpečí.
Najlepší power rack ponúka bezpečnostné prvky a možnosti vrátane:
● Možnosť ukotvenia stojana k podlahe
● Pevné zvary a vysoko kvalitné materiály
● Hrubá oceľová konštrukcia
● Silné a bezpečné bezpečnostné prvky
● Príslušenstvo pre bezpečnostné rameno pozorovateľa
● Bezpečnostné úchytky na popruhy
5. Overte rozmery produktu
Zmerajte si podlahovú plochu a zvážte rozmery miestnosti, aby ste sa uistili, že sa tam zmestí. Pri kúpe modulárneho dizajnu si tiež overte, či budete mať dostatok miesta pre akékoľvek ďalšie stanice alebo príslušenstvo, ktoré si môžete v budúcnosti zakúpiť.
6. Skontrolujte rozstup otvorov
Otvory by mali mať rovnaký priemer a mali by viesť zhora nadol. To je dôležité, aby ste mohli robiť nízke, stredné a vysoké zdvihy. Najlepšie sú menšie kroky nastavenia, približne 1,5 cm až 2,5 cm od seba, a sú kľúčové pre nastavenie vecí, ako sú bezpečnostné úchyty a J-háky, pre presné prispôsobenie rozmerom vášho tela a cieľom cvičenia.
7. Skontrolujte číslovanie jamiek
Toto je malá, ale dôležitá funkcia. Očíslované otvory na oboch stranách posilňovacej klietky eliminujú dohady o umiestnení kolíkov, takže veci sú na oboch stranách v jednej rovine. To vám tiež pomôže zapamätať si čísla, aby ste rýchlo a jednoducho našli správne polohy pre vami zvolené tréningy.
8. Skontrolujte, či sa dá ľahko nastaviť
Najlepší stojan na posilňovače umožní jednoduché nastavenie kompatibilných príslušenstva z polohy do polohy. Čapy by mali byť bezpečne pripevnené ku konštrukcii a zároveň by sa mali dať ľahko pripevniť alebo odstrániť.
9. Skontrolujte si rozpočet
Stanovenie rozpočtu je vždy dobrý nápad. Hoci lacné základné power racky nájdete za približne 200 dolárov, materiály, uchytenie, povrchová úprava a zvary sú vo všeobecnosti nízkej kvality. Kvalitnejšie základné power racky môžu stáť viac ako 400 dolárov a ponúkajú lepšie materiály, zvary a konštrukciu. Pamätajte, že s príslušenstvom by vaše konečné náklady mohli presiahnuť 1 000 dolárov. V závislosti od vášho rozpočtu môže byť najlepšie kúpiť si základný rack a každý mesiac získavať príslušenstvo, aby ste si rozložili náklady a ľahšie si ho dovoliť. Pri kúpe vopred nakonfigurovaného systému power rack môžu kvalitnejšie modely stáť 2 000 dolárov alebo viac.
10. Prečítajte si záruku
Či už nakupujete v obchode alebo online, je dôležité poznať záruku na produkt. Hľadajte doživotnú štrukturálnu záruku. Vo všeobecnosti sa jednotky s vyšším pomerom ceny a kvality zvyčajne dodávajú s najlepšími zárukami. Lacné power racky zvyčajne nemajú štrukturálnu záruku, zatiaľ čo tie najlepšie power racky áno.
11. Overte doručenie
Pri nákupe online si musíte overiť, či je doprava zahrnutá v kúpnej cene alebo je samostatná. Väčšina spoločností si účtuje poštovné.
12. Overte balenie
Power racky nie sú malé ani ľahké. Budú odoslané buď v jednej veľkej krabici, alebo vo viacerých krabiciach. Zistite si, ako budú doručené, aby ste vedeli, či budete potrebovať pomoc s ich doručením do posilňovne alebo štúdia.
Čas uverejnenia: 14. septembra 2022