Търсите ли най-добрата стойка за вашия търговски фитнес или зала за лични тренировки?
Ако е така, това ясно ръководство за купувача ще ви помогне да разгледате най-важните подробности, за да изберете най-добрата клетка за захранване за вашите нужди.
Притежаването на силова стойка е очевидно най-важното оборудване за силови тренировки, което трябва да имате. Независимо дали се занимавате с CrossFit, пауърлифтинг, вдигане на тежести или просто искате да изградите мускули и да изгаряте мазнини, силовата стойка е идеалният инструмент за постигане на вашите фитнес цели.
Независимо дали избиратесилова стойка от DHZ FITNESSили не, тази статия ще ви помогне да изберете правилния, като започне от ключовите фактори на първокласна power rack.
Но първо, нека помислим защо изобщо трябва да си купите power rack.
Защо да купите Power Rack?
Защото са адаптивни
-- Една стойка може да се справи с толкова много различни упражнения, включително мъртва тяга, лежанка, кросоувъри с кабели, клекове, лежанки над главата, сгъвания, набирания, придърпвания на лат, гребане и други. Това е вашата универсална станция за вашите най-добри тренировки със стойка за мощност!
Те могат да бъдат рентабилни
-- Перфектното решение за ограничено пространство, не само елиминира нуждата от компромиси при силовите тренировки, но и ви спестява време и разходи.
Удобство
-- Наличието на такъв у дома помага да сте близо до тренировките си и спестява много време от чакане на опашка, шофиране до и от фитнес залата и други.
Не е необходим наблюдател
-- Благодарение на предпазните устройства и други предпазни приспособления, можете да тренирате безопасно сами, без наблюдател.
Последователност
-- Развиването на добри навици за упражнения може да ви помогне да постигнете по-добри резултати от тренировките, а най-подходящият режим на тренировка можете да намерите на силовата стойка.
Свобода
-- Да тренираш в комфортната зона, без някой да те гледа, докато чака да завършиш серията си, е наистина приятно преживяване.
Нулево време за чакане
-- Никога повече няма да се налага да чакате на опашка, докато някой друг завърши своите комплекти.
Спокоен
-- Омръзна ли ви някой да ви казва, че правите нещо погрешно? Никога повече няма да ви се налага да чувате това.
Как да избера най-добрата стойка за захранване?
След това е време да се потопим в това, което прави една по-добра power rack.
Ето един поглед към 12-те най-важни съображения, които ще ви помогнат да решите коя подвижна стойка е най-подходяща за вас.
1. Изберете правилния тип
Предлагат се два вида опции. Първият тип е модулна система и ви позволява да закупите основен стелаж, след което да изберете желаните приставки. По този начин не плащате за приставки или станции, които не искате или не са ви необходими. Вторият тип е система с фиксиран пакет, при която са включени определен брой приставки и станции, които можете да използвате или да не използвате. За тези, които са с ограничен бюджет, препоръчваме модулна система за електрически стелажи.
2. Изберете правилните приставки
Изборът на правилните приставки и станции за вашата силова стойка ще ви осигури всички възможни комбинации от тренировки, от които някога ще имате нужда, в една проста система. Ето някои често срещани приставки, които могат да ви помогнат да постигнете целите си за вдигане на тежести:
● Щанги за брадичка
● Сгъваема седалка
● Държач за коляно за гръбначни мускули
● Придърпване на лат и гребане на нисък лост
● Системи за монолифт
● Колчета за лента
● Основни тренажори
● Държачи за чинии
3. Проверете товароносимостта
От съображения за безопасност, ще искате да намерите такава, която може да издържи по-голямо тегло, отколкото някога ще използвате. Това е една област, която не бива да пренебрегвате. Препоръчваме ви подвижна стойка, която предлага статична товароносимост от 1000 фунта (или повече).
4. Помислете за вашата безопасност
Тъй като ще тренирате сами без придружител, ще е добре да инвестирате в стойка за тренировки, която е структурно безопасна и сигурна. Не само това, но и ще е добре да закупите аксесоари, които ще ви помогнат да се чувствате в безопасност.
Най-добрата поставка за захранване ще предлага функции и опции за безопасност, включително:
● Възможност за закрепване на стелажа към пода
● Здрави заварки и висококачествени материали
● Конструкция от дебела стомана
● Здрави и сигурни предпазни механизми
● Приставки за предпазно рамо за наблюдение
● Приставки за предпазен колан
5. Проверете размерите на продукта
Измерете площта на пода си и вземете предвид размерите на стаята си, за да се уверите, че ще се побере. Когато купувате модулен дизайн, ще трябва да се уверите, че ще имате достатъчно място за всички допълнителни станции или приставки, които може да закупите в бъдеще.
6. Проверете разстоянието между отворите
Отворите трябва да са с еднакъв диаметър и да се простират отгоре надолу. Това е важно, за да можете да правите ниски, средни и високи повдигания. По-малките стъпки за регулиране са най-добри, приблизително от ½” до 1” едно от друго, и са от решаващо значение за регулиране на неща като предпазни скоби и J-образни куки за прецизно персонализиране според размерите на тялото ви и целите на тренировката.
7. Проверете дали има номериране на дупките
Това е малка, но важна характеристика. Номерираните отвори от двете страни на силовата клетка елиминират догадките за разположението на щифтовете, така че нещата са нивелирани от двете страни. Това също ви помага да запомните номерата си, за да намерите правилните позиции бързо и лесно за избраните от вас тренировки.
8. Проверете дали настройката е лесна
Най-добрата силова стойка ще позволи лесното регулиране на съвместимите приставки от позиция на позиция. Щифтовете трябва да се закрепват здраво към конструкцията, като същевременно са лесни за закрепване или сваляне.
9. Проверете бюджета си
Определянето на бюджет винаги е добра идея. Въпреки че можете да намерите евтини базови стелажи за около $200, материалите, сглобката, покритието и заваръчните шевове обикновено са с ниско качество. По-висококачествените базови стелажи могат да струват над $400 и предлагат по-добри материали, заварки и конструкция. Не забравяйте, че с прикачените устройства крайната ви цена може да бъде над $1000. В зависимост от вашия бюджет, може би е най-добре да закупите базовата стелаж и да придобивате прикачени устройства всеки месец, за да разпределите разходите и да си го позволите по-лесно. Когато купувате предварително конфигурирана система за стелажи, по-висококачествените модели могат да струват $2000 или повече.
10. Прочетете гаранцията
Независимо дали купувате в магазина или онлайн, важно е да знаете гаранцията на продукта. Търсете доживотна структурна гаранция. Като цяло, устройствата с по-високо съотношение цена/качество обикновено се предлагат с най-добри гаранции. Евтините електрически стелажи обикновено не се предлагат със структурна гаранция, докато най-добрите имат.
11. Проверете доставката
Когато купувате онлайн, трябва да определите дали доставката е включена в покупната цена или е отделна. Повечето компании таксуват доставката.
12. Проверете опаковката
Power Rack-овете не са малки или леки. Те ще бъдат доставени или в една голяма кутия, или в няколко кутии. Разберете как ще бъде доставено, за да сте сигурни, че имате нужда от помощ, за да го доставите до фитнес залата или студиото си.
Време на публикуване: 14 септември 2022 г.