Apakah Anda mencari power rack terbaik untuk gym komersial atau ruang pelatihan pribadi Anda?
Jika demikian, panduan pembelian yang jelas ini akan membantu Anda menelaah detail terpenting untuk memilih sangkar beban terbaik sesuai kebutuhan Anda.
Memiliki power rack terbukti merupakan salah satu peralatan latihan kekuatan terpenting yang harus Anda miliki. Baik Anda melakukan CrossFit, powerlifting, angkat beban Olimpiade, atau hanya ingin membangun otot dan membakar lemak, power rack adalah alat yang sempurna untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.
Apakah Anda memilihrak beban dari DHZ FITNESSEntah tidak, artikel ini akan membantu Anda memilih yang tepat dengan memulai dari faktor-faktor kunci dari power rack premium.
Namun pertama-tama, mari kita pertimbangkan mengapa Anda harus membeli power rack.
Mengapa Membeli Power Rack?
Karena mereka mudah beradaptasi
-- Satu rak ini dapat menangani begitu banyak latihan berbeda termasuk deadlift, bench press, cable crossover, squat, overhead press, curl, chin-up, lat pulldown, row, dan banyak lagi. Ini adalah stasiun serbaguna Anda untuk latihan power rack terbaik Anda!
Hal itu bisa jadi hemat biaya.
-- Solusi sempurna untuk ruang terbatas, tidak hanya menghilangkan kebutuhan akan kompromi dalam latihan kekuatan, tetapi juga menghemat waktu dan biaya Anda.
Kenyamanan
-- Memilikinya di rumah membantu Anda tetap dekat dengan latihan dan menghemat banyak waktu menunggu antrean, bolak-balik ke gym, dan banyak lagi.
Tidak Perlu Pemandu
-- Berkat adanya pengaman tambahan dan perlengkapan keselamatan lainnya, Anda dapat berolahraga dengan aman sendiri tanpa perlu pengawas.
Konsistensi
-- Mengembangkan kebiasaan olahraga yang baik dapat membantu Anda mencapai hasil latihan yang lebih baik, dan Anda dapat menemukan mode latihan yang paling sesuai pada power rack.
Kebebasan
-- Berlatih di area yang nyaman tanpa ada orang yang menatap Anda sambil menunggu Anda menyelesaikan set latihan adalah pengalaman yang benar-benar menyenangkan.
Waktu Tunggu Nol
-- Anda tidak perlu lagi mengantre menunggu orang lain menyelesaikan set mereka.
Tenang
-- Bosan mendengar orang lain mengatakan bahwa Anda melakukan kesalahan? Anda tidak perlu mendengar hal ini lagi.
Bagaimana Cara Memilih Power Rack Terbaik?
Selanjutnya, saatnya kita membahas apa yang membuat power rack terbaik.
Berikut adalah 12 pertimbangan terpenting untuk membantu Anda memutuskan power rack mana yang terbaik untuk Anda.
1. Pilih jenis yang tepat
Tersedia dua jenis opsi. Jenis pertama adalah sistem modular yang memungkinkan Anda membeli rak dasar lalu memilih perlengkapan yang Anda inginkan. Dengan cara ini, Anda tidak perlu membayar untuk perlengkapan atau stasiun yang tidak Anda inginkan atau butuhkan. Jenis kedua adalah sistem paket tetap di mana sejumlah perlengkapan dan stasiun disertakan yang mungkin Anda gunakan atau tidak. Bagi yang mempertimbangkan anggaran, kami merekomendasikan sistem rak daya modular.
2. Pilih perlengkapan yang tepat
Memilih perlengkapan dan stasiun yang tepat untuk power rack Anda akan memberi Anda semua kombinasi latihan yang Anda butuhkan dalam satu sistem sederhana. Berikut beberapa perlengkapan umum yang dapat membantu Anda mencapai tujuan angkat beban Anda:
● Palang pull-up
● Kursi tarik ke bawah
● Penyangga lutut untuk otot punggung (latissimus dorsi)
● Latihan lat pulldown dan low row
● Sistem Monolift
● Gantungan karet
● Pelatih inti
● Penahan piring
3. Periksa Kapasitas Beban
Demi alasan keamanan, Anda perlu mencari rak beban yang mampu menopang beban lebih berat daripada yang akan Anda gunakan. Ini adalah salah satu hal yang tidak boleh diabaikan. Kami merekomendasikan rak beban yang menawarkan kapasitas beban statis 1.000 lb (atau lebih).
4. Pertimbangkan Keselamatan Anda
Karena Anda akan berolahraga sendiri tanpa pengawas, Anda perlu berinvestasi pada rak beban yang aman dan kokoh secara struktural. Tidak hanya itu, Anda juga perlu membeli perlengkapan tambahan yang membantu menjaga keselamatan Anda.
Rak beban terbaik akan menawarkan fitur dan pilihan keselamatan, termasuk:
● Kemampuan untuk memasang rak ke lantai
● Pengelasan yang kuat dan material berkualitas tinggi
● Konstruksi baja tebal
● Sistem pengaman yang kuat dan aman
● Perlengkapan lengan pengawas keselamatan
● Pengait tali pengaman
5. Verifikasi Dimensi Produk
Ukur luas lantai Anda dan pertimbangkan dimensi ruangan Anda untuk memastikan ukurannya sesuai. Saat membeli desain modular, Anda juga perlu memastikan bahwa Anda memiliki cukup ruang untuk stasiun atau perlengkapan tambahan yang mungkin Anda beli di masa mendatang.
6. Periksa Jarak Antar Lubang
Lubang-lubang harus memiliki diameter yang konsisten dan membentang dari atas ke bawah. Ini penting agar Anda dapat melakukan angkat beban rendah, sedang, dan tinggi. Peningkatan penyesuaian yang lebih kecil adalah yang terbaik, kira-kira ½” hingga 1” jaraknya, dan sangat penting untuk menyesuaikan hal-hal seperti pengaman dan pengait J untuk penyesuaian yang tepat sesuai dengan dimensi tubuh dan tujuan latihan Anda.
7. Periksa apakah ada penomoran lubang.
Ini adalah fitur kecil namun penting. Adanya lubang bernomor di kedua sisi sangkar beban menghilangkan tebakan dalam penempatan pin sehingga semuanya rata di kedua sisi. Ini juga membantu Anda mengingat nomor Anda untuk menemukan posisi yang tepat dengan cepat dan mudah untuk latihan yang Anda pilih.
8. Periksa Kemudahan Penyesuaian
Rak beban terbaik akan memungkinkan perlengkapan yang kompatibel untuk dengan mudah disesuaikan dari satu posisi ke posisi lainnya. Pin harus terpasang dengan aman pada struktur sekaligus mudah dipasang atau dilepas.
9. Periksa Anggaran Anda
Menetapkan anggaran selalu merupakan ide yang bagus. Meskipun Anda dapat menemukan rak beban dasar yang murah dengan harga sekitar $200, bahan, kesesuaian, penyelesaian, dan pengelasannya umumnya berkualitas rendah. Rak beban dasar berkualitas lebih tinggi dapat berharga lebih dari $400 dan menawarkan bahan, pengelasan, dan konstruksi yang lebih baik. Ingat, dengan tambahan aksesori, biaya akhir Anda bisa lebih dari $1.000. Tergantung pada anggaran Anda, mungkin yang terbaik adalah membeli rak dasar dan membeli aksesori setiap bulan untuk menyebar pengeluaran dan membuatnya lebih mudah terjangkau. Saat membeli sistem rak beban yang sudah dikonfigurasi sebelumnya, model berkualitas lebih tinggi dapat berharga $2.000 atau lebih.
10. Baca Garansi
Baik Anda membeli di toko atau online, penting untuk mengetahui garansi produk. Carilah garansi struktural seumur hidup. Secara umum, unit dengan harga/kualitas lebih tinggi biasanya dilengkapi dengan garansi terbaik. Power rack murah biasanya tidak dilengkapi dengan garansi struktural, sedangkan power rack terbaik memilikinya.
11. Verifikasi Pengiriman
Saat berbelanja online, Anda perlu memastikan apakah biaya pengiriman sudah termasuk dalam harga pembelian atau terpisah. Sebagian besar perusahaan mengenakan biaya pengiriman.
12. Verifikasi Kemasan
Rak beban (power rack) bukanlah barang yang kecil atau ringan. Rak ini akan dikirim dalam satu kotak besar atau beberapa kotak. Cari tahu bagaimana rak tersebut akan dikirim untuk memastikan Anda tahu apakah Anda memerlukan bantuan untuk membawanya ke gym atau studio Anda.
Waktu posting: 14 September 2022