Adakah anda sedang mencari rak kuasa terbaik untuk gim komersial atau bilik latihan peribadi anda?
Jika ya, panduan pembelian yang jelas ini akan membantu anda meneliti butiran yang paling penting untuk memilih sangkar kuasa terbaik untuk keperluan anda.
Memiliki rak kuasa terbukti merupakan peralatan latihan kekuatan yang paling penting yang perlu anda miliki. Sama ada anda melakukan CrossFit, angkat berat, angkat berat Olimpik atau hanya ingin membina otot dan membakar lemak, rak kuasa adalah alat yang sempurna untuk mencapai matlamat kecergasan anda.
Sama ada anda memilihrak kuasa daripada DHZ FITNESSatau tidak, artikel ini akan membantu anda memilih yang betul dengan bermula daripada faktor utama rak kuasa premium.
Tapi pertama sekali, mari kita pertimbangkan mengapa anda perlu membeli rak kuasa.
Mengapa Perlu Membeli Rak Kuasa?
Kerana mereka Boleh Adaptasi
-- Satu rak boleh mengendalikan pelbagai senaman termasuk deadlift, bench press, cable crossover, squats, overhead press, curls, chin-up, lat pulldowns, rows dan banyak lagi. Ia merupakan stesen sehenti anda untuk senaman power rack terbaik anda!
Mereka Boleh Menjadi Kos Efektif
-- Penyelesaian sempurna untuk ruang terhad, bukan sahaja ia menghapuskan keperluan untuk pertukaran dalam latihan kekuatan, tetapi ia juga menjimatkan masa dan kos anda.
Kemudahan
-- Mempunyai satu di rumah membantu anda kekal dekat dengan sesi senaman dan menjimatkan banyak masa beratur, memandu pergi dan balik dari gim, dan banyak lagi.
Tidak Perlu Pemerhati
-- Disebabkan oleh pengintip keselamatan dan alat keselamatan lain, anda boleh bersenam dengan selamat sendiri tanpa pengintip.
Ketekalan
-- Membangunkan tabiat senaman yang baik boleh membantu anda mencapai hasil latihan yang lebih baik, dan anda boleh menemui mod latihan yang paling sesuai pada rak kuasa.
Kebebasan
-- Berlatih di kawasan selesa tanpa seseorang merenung anda ketika mereka menunggu anda menghabiskan set anda benar-benar satu pengalaman yang menyenangkan.
Masa Tunggu Sifar
-- Anda tidak perlu beratur lagi untuk orang lain menghabiskan set mereka.
Damai
-- Penat ke kalau orang kata awak buat salah? Awak takkan pernah dengar benda ni lagi.
Bagaimanakah Saya Memilih Rak Kuasa Terbaik?
Seterusnya, tiba masanya untuk mengetahui apa yang menjadikan rak kuasa terbaik.
Berikut ialah 12 pertimbangan paling penting untuk membantu anda memutuskan rak kuasa yang terbaik untuk anda.
1. Pilih jenis yang betul
Terdapat dua jenis pilihan yang tersedia. Jenis pertama ialah sistem modular dan membolehkan anda membeli rak asas kemudian memilih lampiran yang anda inginkan. Dengan cara ini, anda tidak perlu membayar untuk lampiran atau stesen yang anda tidak mahu atau perlukan. Jenis kedua ialah sistem pakej tetap di mana sebilangan lampiran dan stesen tertentu disertakan yang anda mungkin atau tidak mungkin gunakan. Bagi mereka yang mementingkan bajet, kami mengesyorkan sistem rak kuasa modular.
2. Pilih lampiran yang betul
Memilih lampiran dan stesen yang betul untuk rak kuasa anda akan memberi anda semua kombinasi senaman yang mungkin anda perlukan dalam satu sistem mudah. Berikut adalah beberapa lampiran biasa yang boleh membantu anda mencapai matlamat angkat berat anda:
● Palang dagu ke atas
● Tempat duduk tarik ke bawah
● Pemegang lutut untuk lats
● Pulldown lat dan baris rendah
● Sistem Monolift
● Pasak jalur
● Jurulatih teras
● Pemegang pinggan
3. Sahkan Kapasiti Berat
Atas sebab keselamatan, anda perlu mencari rak yang dapat menampung berat yang lebih berat daripada yang pernah anda gunakan. Ini adalah salah satu perkara yang tidak boleh anda terlepas pandang. Kami mengesyorkan rak kuasa yang menawarkan kapasiti berat penarafan statik 1,000lb (atau lebih).
4. Pertimbangkan Keselamatan Anda
Oleh kerana anda akan bersenam sendiri tanpa pengintip, anda perlu melabur dalam rak kuasa yang selamat dan terjamin dari segi struktur. Bukan itu sahaja, tetapi anda juga perlu membeli alat tambahan yang membantu memastikan anda selamat.
Rak kuasa terbaik akan menawarkan ciri dan pilihan keselamatan termasuk:
● Keupayaan untuk menambat rak ke lantai
● Kimpalan yang kuat dan bahan berkualiti tinggi
● Pembinaan keluli tolok tebal
● Peti keselamatan yang kukuh dan terjamin
● Lampiran lengan pengintip keselamatan
● Lampiran sling keselamatan
5. Sahkan Dimensi Produk
Ukur ruang lantai anda dan pertimbangkan dimensi bilik anda untuk memastikan ia muat. Apabila membeli reka bentuk modular, anda juga perlu mengesahkan bahawa anda akan mempunyai ruang yang cukup untuk sebarang stesen atau lampiran tambahan yang mungkin anda beli pada masa hadapan.
6. Periksa Jarak Lubang
Lubang hendaklah berdiameter sama dan bermula dari atas ke bawah. Ini penting supaya anda boleh melakukan angkat rendah, sederhana dan tinggi. Pelarasan yang lebih kecil adalah yang terbaik, kira-kira ½” hingga 1” antara satu sama lain, dan penting untuk melaraskan perkara seperti pengacau keselamatan dan cangkuk-j untuk penyesuaian yang tepat mengikut dimensi badan dan matlamat senaman anda.
7. Periksa terdapat Penomboran Lubang
Ini merupakan ciri kecil tetapi penting. Mempunyai lubang bernombor di kedua-dua belah sangkar kuasa mengurangkan tekaan pada penempatan pin supaya kedudukannya sekata di kedua-dua belah pihak. Ini juga membantu anda mengingati nombor anda untuk mencari kedudukan yang betul dengan cepat dan mudah untuk senaman pilihan anda.
8. Periksa Kemudahan Pelarasan
Rak kuasa terbaik akan membolehkan lampiran yang serasi dilaraskan dengan mudah dari kedudukan ke kedudukan. Pin hendaklah dipasang dengan kukuh pada struktur sambil mudah dipasang atau ditanggalkan.
9. Semak Bajet Anda
Menetapkan bajet sentiasa merupakan idea yang baik. Walaupun anda boleh menemui rak kuasa asas yang murah dengan harga sekitar $200, bahan, padanan, kemasan dan kimpalan biasanya berkualiti rendah. Sangkar kuasa asas yang lebih tinggi boleh berharga lebih daripada $400 dan menawarkan bahan, kimpalan dan pembinaan yang lebih baik. Ingat dengan lampiran, kos akhir anda mungkin melebihi $1,000. Bergantung pada bajet anda, mungkin lebih baik untuk membeli rak asas dan mendapatkan lampiran setiap bulan untuk mengagihkan perbelanjaan dan menjadikannya lebih mudah untuk dibeli. Apabila membeli sistem rak kuasa yang telah dikonfigurasikan terlebih dahulu, model berkualiti tinggi boleh berharga $2,000 atau lebih tinggi.
10. Baca Waranti
Sama ada anda membeli di kedai atau dalam talian, adalah penting untuk mengetahui jaminan produk tersebut. Cari jaminan struktur seumur hidup. Secara amnya, unit kos/kualiti yang lebih tinggi biasanya didatangkan dengan jaminan terbaik. Rak kuasa yang murah biasanya tidak didatangkan dengan jaminan struktur manakala rak kuasa yang terbaik mempunyainya.
11. Sahkan Penghantaran
Apabila membeli dalam talian, anda perlu menentukan sama ada penghantaran termasuk dalam harga belian atau secara berasingan. Kebanyakan syarikat mengenakan caj penghantaran.
12. Sahkan Pembungkusan
Rak kuasa tidak kecil atau ringan. Ia akan dihantar sama ada dalam satu kotak besar atau beberapa kotak. Ketahui cara penghantarannya untuk memastikan anda tahu sama ada anda memerlukan bantuan untuk membawanya ke gim atau studio anda.
Masa siaran: 14 Sep-2022