Szukasz najlepszego stojaka do ćwiczeń do swojej siłowni komercyjnej lub sali treningowej?
Jeśli tak, ten przejrzysty poradnik zakupowy pomoże Ci zapoznać się z najważniejszymi szczegółami i wybrać klatkę zasilającą, która najlepiej spełni Twoje potrzeby.
Posiadanie stojaka do ćwiczeń siłowych to bez wątpienia najważniejszy sprzęt do treningu siłowego, jaki powinieneś posiadać. Niezależnie od tego, czy trenujesz CrossFit, trójbój siłowy, podnoszenie ciężarów olimpijskich, czy po prostu chcesz zbudować mięśnie i spalić tłuszcz, stojak do ćwiczeń siłowych to idealne narzędzie do osiągnięcia Twoich celów fitness.
Czy wybierzeszstojak na sztangę od DHZ FITNESSczy nie, ten artykuł pomoże Ci dokonać właściwego wyboru, omawiając kluczowe czynniki wyróżniające wysokiej jakości stojaki na sztangę.
Najpierw jednak zastanówmy się, dlaczego w ogóle warto kupić stojak do ćwiczeń siłowych.
Dlaczego warto kupić stojak na sztangę?
Ponieważ są adaptowalne
-- Jeden stojak może obsłużyć tak wiele różnych ćwiczeń, jak martwy ciąg, wyciskanie na ławce, skrzyżowanie linek, przysiady, wyciskanie nad głowę, uginanie ramion, podciąganie na drążku, ściąganie drążka wyciągu górnego, wiosłowanie i wiele innych. To Twoja kompleksowa stacja do ćwiczeń z użyciem stojaka!
Mogą być opłacalne
-- Idealne rozwiązanie w przypadku ograniczonej przestrzeni. Nie tylko eliminuje konieczność kompromisów w treningu siłowym, ale także pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze.
Wygoda
-- Posiadanie urządzenia w domu pozwala być na bieżąco z treningami i zaoszczędzić mnóstwo czasu spędzonego w kolejce, na dojazdach na siłownię i z powrotem itp.
Nie potrzeba obserwatora
-- Dzięki asekuracji i innym elementom bezpieczeństwa możesz bezpiecznie ćwiczyć samodzielnie, bez asekuracji.
Konsystencja
-- Wyrobienie sobie dobrych nawyków ćwiczeniowych może pomóc Ci osiągnąć lepsze rezultaty treningowe. Możesz także znaleźć najbardziej odpowiedni tryb treningowy na stojaku do ćwiczeń siłowych.
Wolność
-- Trening w komfortowej strefie, bez gapiących się na Ciebie osób, czekających aż skończysz serię ćwiczeń, jest naprawdę przyjemnym doświadczeniem.
Zerowy czas oczekiwania
-- Nigdy więcej nie będziesz musiał czekać w kolejce, aż ktoś inny skończy swój występ.
Spokojny
-- Masz dość słuchania, jak ktoś ci mówi, że robisz to źle? Nigdy więcej nie będziesz musiał tego słyszeć.
Jak wybrać najlepszy stojak do ćwiczeń siłowych?
Teraz czas na przyjrzenie się bliżej temu, co sprawia, że stojak na sztangę jest najlepszy.
Przyjrzyjmy się 12 najważniejszym kwestiom, które pomogą Ci podjąć decyzję, który stojak do ćwiczeń siłowych jest dla Ciebie najlepszy.
1. Wybierz odpowiedni typ
Dostępne są dwa rodzaje opcji. Pierwszy typ to system modułowy, który pozwala na zakup stelaża bazowego, a następnie dobranie potrzebnych akcesoriów. W ten sposób nie płacisz za akcesoria lub stacje, których nie chcesz lub nie potrzebujesz. Drugi typ to system pakietowy, w którym dołączona jest określona liczba akcesoriów i stacji, z których możesz lub nie możesz korzystać. Dla osób dbających o budżet polecamy modułowy system regałów mocy.
2. Wybierz odpowiednie dodatki
Wybór odpowiednich przystawek i stacji do klatki treningowej pozwoli Ci na wykonywanie wszystkich możliwych kombinacji treningów, jakich kiedykolwiek będziesz potrzebować, w jednym prostym systemie. Oto kilka popularnych przystawek, które pomogą Ci osiągnąć cele w podnoszeniu ciężarów:
● Drążki do podciągania
● Siedzisko do podciągania na drążku
● Uchwyt na kolana do mięśni najszerszych grzbietu
● Ściąganie drążka wyciągu górnego i wiosłowanie dołem
● Systemy Monolift
● Kołki do zespołu
● Trenerzy rdzeniowi
● Uchwyty na talerze
3. Sprawdź nośność
Ze względów bezpieczeństwa warto znaleźć stojak, który wytrzyma większy ciężar, niż kiedykolwiek będziesz używać. To jeden z aspektów, których nie należy pomijać. Polecamy stojak o udźwigu statycznym 450 kg (lub większym).
4. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo
Ponieważ będziesz ćwiczyć sam, bez asekuracji, warto zainwestować w stojak do ćwiczeń siłowych, który jest bezpieczny pod względem konstrukcyjnym. Co więcej, warto dokupić do niego elementy mocujące, które zapewnią Ci bezpieczeństwo.
Najlepszy stojak do ćwiczeń siłowych będzie oferował funkcje i opcje bezpieczeństwa, takie jak:
● Możliwość zakotwiczenia regału do podłoża
● Mocne spawy i wysokiej jakości materiały
● Konstrukcja ze stali o dużej grubości
● Mocne i bezpieczne zabezpieczenia
● Mocowania ramion obserwacyjnych
● Mocowania do pasów bezpieczeństwa
5. Sprawdź wymiary produktu
Zmierz przestrzeń na podłodze i weź pod uwagę wymiary pomieszczenia, aby upewnić się, że się zmieści. Kupując konstrukcję modułową, upewnij się również, że będziesz mieć wystarczająco dużo miejsca na dodatkowe stanowiska lub akcesoria, które możesz dokupić w przyszłości.
6. Sprawdź odstępy między otworami
Otwory powinny mieć jednakową średnicę i biegnąć od góry do dołu. Jest to ważne, aby móc wykonywać ćwiczenia niskie, średnie i wysokie. Najlepiej sprawdzają się mniejsze skoki, w odstępach około 1,25–2,5 cm, co jest kluczowe dla precyzyjnego dopasowania elementów takich jak asekuracyjne uchwyty i haki J do wymiarów ciała i celów treningowych.
7. Sprawdź, czy otwory są numerowane
To drobna, ale ważna funkcja. Ponumerowane otwory po obu stronach klatki mocy ułatwiają zgadywanie przy rozmieszczaniu pinów, dzięki czemu wszystko jest wypoziomowane po obu stronach. Pomaga to również zapamiętać numery i szybko i łatwo znaleźć odpowiednie pozycje do wybranych treningów.
8. Sprawdź łatwość regulacji
Najlepszy stojak na sprzęt treningowy powinien umożliwiać łatwą regulację pozycji kompatybilnych elementów mocujących. Kołki powinny być solidnie zamocowane do konstrukcji, a jednocześnie łatwe w montażu i demontażu.
9. Sprawdź swój budżet
Ustalenie budżetu to zawsze dobry pomysł. Chociaż można znaleźć tanie, podstawowe klatki treningowe za około 200 dolarów, jakość materiałów, montażu, wykończenia i spawów jest zazwyczaj niska. Wysokiej jakości klatki treningowe mogą kosztować ponad 400 dolarów i oferują lepsze materiały, spawy i konstrukcję. Należy pamiętać, że z dodatkowymi elementami, ostateczny koszt może przekroczyć 1000 dolarów. W zależności od budżetu, najlepiej kupować podstawowy stelaż i dokupować elementy co miesiąc, aby rozłożyć wydatki i ułatwić sobie ich zakup. Kupując wstępnie skonfigurowany system, modele wyższej jakości mogą kosztować 2000 dolarów lub więcej.
10. Przeczytaj gwarancję
Niezależnie od tego, czy kupujesz w sklepie stacjonarnym, czy online, ważne jest, aby znać gwarancję produktu. Szukaj dożywotniej gwarancji na konstrukcję. Zazwyczaj droższe/jakościowe urządzenia mają najlepsze gwarancje. Tanie stojaki do ćwiczeń zazwyczaj nie są objęte gwarancją na konstrukcję, podczas gdy najlepsze stojaki tak.
11. Zweryfikuj wysyłkę
Kupując online, musisz sprawdzić, czy wysyłka jest wliczona w cenę zakupu, czy jest płatna osobno. Większość firm pobiera opłatę za wysyłkę.
12. Sprawdź opakowanie
Stojaki do ćwiczeń nie są małe ani lekkie. Będą wysyłane w jednym dużym pudełku lub kilku. Dowiedz się, jak będzie wyglądała wysyłka, aby upewnić się, czy potrzebujesz pomocy w wniesieniu ich na siłownię lub do studia.
Czas publikacji: 14 września 2022 r.