Ertu að leita að besta kraftrekknum fyrir líkamsræktarstöðina þína eða einkaþjálfunarsalinn?
Ef svo er, þá mun þessi skýra kaupleiðbeining hjálpa þér að fara í gegnum mikilvægustu smáatriðin til að velja besta rafmagnsbúrið fyrir þínar þarfir.
Að eiga kraftlyftingarbúnað er augljóslega mikilvægasti styrktarbúnaðurinn sem þú ættir að eiga. Hvort sem þú ert að stunda CrossFit, kraftlyftingar, Ólympískar lyftingar eða bara að leita að því að byggja upp vöðva og brenna fitu, þá er kraftlyftingabúnaður fullkominn til að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum.
Hvort sem þú velurKraftrekki frá DHZ FITNESSEða ekki, þá mun þessi grein hjálpa þér að velja rétta rekkann með því að byrja á lykilþáttum úrvals rafmagnsrekka.
En fyrst skulum við íhuga hvers vegna þú ættir að kaupa rafmagnsrekka í fyrsta lagi.
Af hverju að kaupa Power Rack?
Vegna þess að þau eru aðlögunarhæf
-- Eitt rekki getur höndlað svo margar mismunandi æfingar, þar á meðal réttstöðulyftur, bekkpressur, kapalpressur, hnébeygjur, yfirhöfuðpressur, beygjur, hökulyftur, niðurdráttarlyftur á lati, róður og fleira. Þetta er staður til að finna fullkomnar kraftæfingar í rekki!
Þau geta verið hagkvæm
-- Hin fullkomna lausn fyrir takmarkað pláss, hún útilokar ekki aðeins þörfina fyrir málamiðlanir í styrkþjálfun, heldur sparar þér einnig tíma og kostnað.
Þægindi
-- Að hafa eitt heima hjálpar þér að halda æfingunum þínum stundvíslega og sparar mikinn tíma í röðum, akstri fram og til baka frá ræktinni og fleira.
Enginn skoðunarmaður nauðsynlegur
-- Vegna öryggismælis og annarra öryggisbúnaðar er hægt að æfa örugglega sjálfur án mælis.
Samræmi
-- Að þróa góðar æfingarvenjur getur hjálpað þér að ná betri árangri í þjálfun og þú getur fundið hentugustu þjálfunarstillinguna á kraftrekknum.
Frelsi
-- Að æfa í þægilegu rými án þess að einhver stari á þig á meðan hann bíður eftir að þú klárir settið þitt er sannarlega ánægjuleg upplifun.
Núll biðtími
-- Þú þarft aldrei aftur að bíða í röð eftir að einhver annar klári settin sín.
Friðsælt
-- Ertu þreyttur á að einhver segi þér að þú sért að gera þetta rangt? Þú munt aldrei þurfa að heyra þetta aftur.
Hvernig vel ég besta Power Rack?
Næst er kominn tími til að kafa ofan í hvað gerir besta kraftrekkann að góðum.
Hér eru 12 mikilvægustu atriðin sem þú þarft að hafa í huga til að hjálpa þér að ákveða hvaða rafmagnsrekki hentar þér best.
1. Veldu rétta gerðina
Tvær gerðir af valkostum eru í boði. Fyrsta gerðin er einingakerfi og gerir þér kleift að kaupa grunnrekka og velja síðan aukahluti sem þú vilt. Þannig borgar þú ekki fyrir aukahluti eða stöðvar sem þú vilt ekki eða þarft ekki. Seinni gerðin er fast pakkakerfi þar sem ákveðinn fjöldi aukahluta og stöðva fylgir með sem þú gætir notað eða ekki. Fyrir þá sem eru meðvitaðir um fjárhagsáætlun mælum við með einingakerfi fyrir rafmagnsrekki.
2. Veldu réttu viðhengin
Með því að velja réttu fylgihlutina og stöðvarnar fyrir lyftingarstöngina þína færðu allar mögulegar samsetningar æfinga sem þú munt nokkurn tímann þurfa í einu einföldu kerfi. Hér eru nokkur algeng fylgihluti sem geta hjálpað þér að ná lyftingamarkmiðum þínum:
● Hökustöng
● Sæti með niðurdráttarhnappi
● Hnéhaldari fyrir lats
● Lat pulldown og lágróðraræfing
● Einlyftukerfi
● Hljómsveitapinnar
● Kjarnaþjálfarar
● Diskahaldarar
3. Staðfestu þyngdargetuna
Af öryggisástæðum ættirðu að finna einn sem ber meiri þyngd en þú munt nokkurn tímann nota. Þetta er eitt af því sem þú vilt ekki gleyma. Við mælum með rafmagnsrekki sem býður upp á 1.000 pund (eða meira) af stöðugri þyngdargetu.
4. Hugleiddu öryggi þitt
Þar sem þú munt æfa einn án eftirlitsmanns, þá ættirðu að fjárfesta í power rack sem er öruggt og traust. Ekki nóg með það, heldur ættirðu líka að kaupa aukahluti sem hjálpa þér að vera öruggur.
Besta rafmagnsrekkinn býður upp á öryggiseiginleika og valkosti, þar á meðal:
● Hægt er að festa rekkann við gólfið
● Sterkar suðusamsetningar og hágæða efni
● Þykkt stálbygging
● Sterk og örugg öryggiskerfi
● Festingar fyrir öryggisspottara
● Öryggisbeltisfestingar
5. Staðfestu vöruvíddir
Mældu gólfflötinn og skoðaðu stærð herbergisins til að ganga úr skugga um að það passi. Þegar þú kaupir einingahönnun þarftu einnig að ganga úr skugga um að þú hafir nægilegt pláss fyrir allar viðbótarstöðvar eða viðbætur sem þú gætir keypt í framtíðinni.
6. Athugaðu bilið á milli gata
Götin ættu að vera jöfn í þvermál og liggja frá toppi til botns. Þetta er mikilvægt svo þú getir lyft lágum, meðalstórum og háum þyngdum. Minni stillingarþrep eru best, með um það bil ½" til 1" millibili, og eru mikilvæg til að stilla hluti eins og öryggisstuðninga og j-króka til að aðlaga þá nákvæmlega að stærð líkamans og markmiðum æfingarinnar.
7. Athugaðu hvort holunúmer séu til staðar
Þetta er lítill en mikilvægur eiginleiki. Tölusett göt á báðum hliðum kraftgrindarinnar draga úr giskana á staðsetningu pinna svo hlutirnir eru jafnir báðum megin. Þetta hjálpar þér einnig að muna tölurnar þínar til að finna réttu stöðurnar fljótt og auðveldlega fyrir valdar æfingar.
8. Athugaðu hvort auðvelt sé að stilla
Besta rafmagnsrekkinn gerir kleift að stilla samhæfð fylgihluti auðveldlega á milli staða. Pinnar ættu að festast örugglega við burðarvirkið og vera auðvelt að festa þá við eða fjarlægja.
9. Athugaðu fjárhagsáætlun þína
Það er alltaf góð hugmynd að setja sér fjárhagsáætlun. Þó að þú getir fundið ódýr grunn-aflgrindur fyrir um $200, þá eru efnin, passformin, frágangurinn og suðurnar almennt af lélegum gæðum. Hágæða grunn-aflgrindur geta kostað allt að $400 og bjóða upp á betri efni, suður og smíði. Mundu að með fylgihlutum gæti lokakostnaðurinn verið yfir $1.000. Það getur verið best að kaupa grunngrindina og eignast fylgihluti mánaðarlega, allt eftir fjárhagsáætlun þinni, til að dreifa kostnaðinum og auðvelda kaupin. Þegar keypt er fyrirfram stillt rafmagnsgrindakerfi geta hágæða gerðir kostað $2.000 eða meira.
10. Lestu ábyrgðina
Hvort sem þú kaupir í verslun eða á netinu er mikilvægt að vita ábyrgðina á vörunni. Leitaðu að ævilangri ábyrgð á burðarvirki. Almennt séð fylgja dýrari/gæðari einingar bestu ábyrgðirnar. Ódýrir rafmagnsrekki fylgja yfirleitt ekki ábyrgð á burðarvirki en bestu rafmagnsrekki gera það.
11. Staðfesta sendingu
Þegar þú kaupir á netinu þarftu að kanna hvort sendingarkostnaður sé innifalinn í kaupverðinu eða hvort hann sé sér. Flest fyrirtæki rukka sendingarkostnað.
12. Staðfesta umbúðir
Kraftrekki eru ekki lítil eða létt. Þau eru annað hvort send í einum stórum kassa eða nokkrum kössum. Kynntu þér hvernig þau verða send til að ganga úr skugga um að þú vitir hvort þú þurfir aðstoð við að koma þeim inn í ræktina eða vinnustofuna þína.
Birtingartími: 14. september 2022