Esteu buscant el millor rack de peses per al vostre gimnàs comercial o sala d'entrenament personal?
Si és així, aquesta guia de compra clara us ajudarà a revisar els detalls més importants per triar la millor gàbia d'alimentació per a les vostres necessitats.
Tenir un power rack és, sens dubte, l'equip d'entrenament de força més important que hauries de tenir. Tant si fas CrossFit, powerlifting, aixecament de peses olímpic com si simplement vols augmentar la massa muscular i cremar greix, un power rack és l'eina perfecta per assolir els teus objectius de fitness.
Tant si triesun bastidor de potència de DHZ FITNESSo no, aquest article us ajudarà a triar el correcte començant pels factors clau d'un rack d'alimentació premium.
Però primer, considerem per què hauríeu de comprar un rack d'alimentació en primer lloc.
Per què comprar un rack d'energia?
Perquè són adaptables
-- Un rack pot gestionar molts exercicis diferents, com ara pes mort, press de banca, creuament de cables, esquats, press per sobre del cap, curls, dominades, jalons laterals, rems i molt més. És la teva estació única per als teus entrenaments de power rack definitius!
Poden ser rendibles
-- La solució perfecta per a espais limitats, no només elimina la necessitat de compensacions en l'entrenament de força, sinó que també estalvia temps i costos.
Comoditat
-- Tenir-ne un a casa ajuda a mantenir-se a prop dels entrenaments i estalvia molt de temps esperant a la cua, anant i tornant del gimnàs i més.
No cal observador
-- Gràcies als observadors de seguretat i altres accessoris de seguretat, podeu entrenar-vos sols amb seguretat sense un observador.
Consistència
-- Desenvolupar bons hàbits d'exercici us pot ajudar a aconseguir millors resultats d'entrenament i podeu trobar el mode d'entrenament més adequat al rack de potència.
Llibertat
-- Entrenar a la zona de confort sense que ningú et miri fixament mentre espera que acabis la teva sèrie és una experiència realment agradable.
Temps d'espera zero
-- Mai més hauràs de fer cua perquè algú altre acabi les seves sessions.
Pacífic
-- Cansat que algú et digui que ho estàs fent malament? No hauràs de sentir això mai més.
Com puc triar el millor rack d'energia?
A continuació, és hora d'endinsar-se en què fa que sigui el millor rack d'energia.
Aquí teniu les 12 consideracions més importants per ajudar-vos a decidir quin rack d'alimentació és el millor per a vosaltres.
1. Trieu el tipus correcte
Hi ha dos tipus d'opcions disponibles. El primer tipus és un sistema modular i us permet comprar un prestatge base i després triar els accessoris que voleu. D'aquesta manera, no pagueu per accessoris o estacions que no voleu o necessiteu. El segon tipus és un sistema de paquet fix on s'inclou un cert nombre d'accessoris i estacions que podeu utilitzar o no. Per a aquells que tenen un pressupost ajustat, recomanem un sistema de prestatgeries modulars.
2. Trieu els accessoris adequats
Seleccionar els accessoris i les estacions adequats per al teu power rack et proporcionarà totes les combinacions possibles d'entrenaments que necessitaràs en un sistema senzill. Aquí tens alguns accessoris comuns que et poden ajudar a assolir els teus objectius d'aixecament de peses:
● Barres de barbeta
● Seient desplegable lateral
● Genollera per a dorsals
● Pulldown lateral i rem baix
● Sistemes Monolift
● Clavilles de banda
● Entrenadors bàsics
● Portaplats
3. Verifiqueu la capacitat de pes
Per motius de seguretat, voldreu trobar-ne un que suporti més pes del que mai utilitzareu. Aquest és un aspecte que no voleu passar per alt. Us recomanem un bastidor de potència que ofereixi una capacitat de pes estàtic de 450 kg (o més).
4. Tingueu en compte la vostra seguretat
Com que faràs exercici sol sense un observador, voldràs invertir en un bastidor de potència que sigui estructuralment segur. No només això, sinó que també voldràs comprar accessoris que t'ajudin a mantenir-te segur.
El millor rack elèctric oferirà característiques i opcions de seguretat que inclouen:
● Capacitat d'ancorar el bastidor al terra
● Soldadures fortes i materials d'alta qualitat
● Construcció d'acer de gruix
● Seguretats fortes i segures
● Accessoris del braç de seguretat
● Suports de corretja de seguretat
5. Verificar les dimensions del producte
Mesura la superfície del teu pis i considera les dimensions de l'habitació per assegurar-te que hi càpiga. Quan compris un disseny modular, també voldràs verificar que tindràs prou espai per a qualsevol estació o accessori addicional que puguis comprar en el futur.
6. Comproveu l'espaiat entre forats
Els forats han de tenir un diàmetre uniforme i anar de dalt a baix. Això és important per poder fer aixecaments baixos, mitjans i alts. Els increments d'ajust més petits són els millors, separats aproximadament per entre ½ i 1 polzada, i són fonamentals per ajustar elements com els sensors de seguretat i els ganxos en J per a una personalització precisa a les dimensions del teu cos i als objectius de l'entrenament.
7. Comproveu que hi hagi numeració de forats
Aquesta és una característica petita però important. El fet de tenir forats numerats a banda i banda de la caixa d'alimentació elimina les conjectures a l'hora de col·locar els pins, de manera que tot està anivellat a banda i banda. Això també t'ajuda a recordar els números per trobar les posicions correctes de manera ràpida i senzilla per als entrenaments que has triat.
8. Comproveu la facilitat d'ajust
El millor bastidor elèctric permetrà ajustar fàcilment els accessoris compatibles d'una posició a una altra. Els passadors s'han de fixar de manera segura a l'estructura i alhora ser fàcils de fixar o treure.
9. Revisa el teu pressupost
Establir un pressupost sempre és una bona idea. Tot i que podeu trobar bastidors d'alimentació bàsics barats per uns 200 dòlars, els materials, l'ajust, l'acabat i les soldadures generalment són de baixa qualitat. Les gàbies d'alimentació bàsics de més qualitat poden costar més de 400 dòlars i ofereixen millors materials, soldadures i construcció. Recordeu que amb els accessoris, el vostre cost final podria ser superior a 1.000 dòlars. Depenent del vostre pressupost, pot ser millor comprar el bastidor base i adquirir accessoris cada mes per distribuir la despesa i fer que sigui més fàcil de pagar. Quan compreu un sistema de bastidor d'alimentació preconfigurat, els models de més qualitat poden costar 2.000 dòlars o més.
10. Llegiu la garantia
Tant si compres a la botiga com en línia, és important conèixer la garantia del producte. Busca una garantia estructural de per vida. En general, les unitats de cost/qualitat més alt solen tenir les millors garanties. Els bastidors elèctrics barats no solen tenir garantia estructural, mentre que els millors bastidors elèctrics sí que en tenen.
11. Verificar l'enviament
Quan compreu en línia, heu de determinar si l'enviament està inclòs en el preu de compra o si és a part. La majoria d'empreses cobren despeses d'enviament.
12. Verificar l'embalatge
Els bastidors de potència no són petits ni lleugers. S'enviaran en una caixa gran o en diverses caixes. Descobreix com s'enviarà per assegurar-te que saps si necessites ajuda per portar-los al teu gimnàs o estudi.
Data de publicació: 14 de setembre de 2022