Դուք փնտրում եք լավագույն power rack-ը ձեր առևտրային մարզասրահի կամ անձնական մարզասրահի համար:
Այդ դեպքում, այս հստակ գնման ուղեցույցը կօգնի ձեզ մանրամասնորեն անդրադառնալ ամենակարևոր մանրամասներին՝ ձեր կարիքներին համապատասխանող լավագույն էլեկտրական վանդակը ընտրելու համար։
Անկասկած, ուժային մարզումների ամենակարևոր սարքավորումներից մեկը power rack-ն է, որը դուք պետք է ունենաք: Անկախ նրանից, թե զբաղվում եք CrossFit-ով, powerlifting-ով, օլիմպիական ծանրամարտով, թե պարզապես ցանկանում եք մկաններ կառուցել և ճարպ այրել, power rack-ը կատարյալ գործիք է ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելու համար:
Անկախ նրանից, թե դուք ընտրում եքDHZ FITNESS-ի հզորության ռեքթե ոչ, այս հոդվածը կօգնի ձեզ ընտրել ճիշտը՝ սկսելով պրեմիում հզորության դարակի հիմնական գործոններից:
Բայց նախ, եկեք քննարկենք, թե ինչու պետք է առաջին հերթին գնել էլեկտրական դարակ։
Ինչու՞ գնել Power Rack:
Քանի որ նրանք հարմարվողական են
-- Մեկ ռակետով կարելի է կատարել բազմաթիվ տարբեր վարժություններ, այդ թվում՝ դեդլիֆտներ, նստացատկեր, գլխավերևի վարժություններ, գանգուրներ, կզակի բարձրացումներ, հետին մկանների ձգումներ, թիավարություն և այլն: Սա ձեր միակ կանգառն է ձեր վերջնական հզոր ռակետով մարզումների համար:
Դրանք կարող են լինել ծախսարդյունավետ
-- Սահմանափակ տարածքի համար կատարյալ լուծում, այն ոչ միայն վերացնում է ուժային մարզումների ժամանակ զիջումների անհրաժեշտությունը, այլև խնայում է ձեր ժամանակն ու ծախսերը։
Հարմարավետություն
-- Տանը մեկը ունենալը կօգնի ձեզ մոտ մնալ մարզումներին և շատ ժամանակ խնայել հերթում սպասելու, մարզասրահից մեքենայով գնալու և այլնի վրա։
Հետախույզ անհրաժեշտ չէ
-- Անվտանգության սարքերի և այլ անվտանգության պարագաների շնորհիվ դուք կարող եք անվտանգ մարզվել ինքներդ՝ առանց դիտարկիչի։
Համապատասխանություն
-- Լավ մարզական սովորությունների զարգացումը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ մարզական արդյունքների հասնել, և դուք կարող եք գտնել ամենահարմար մարզման ռեժիմը power rack-ում։
Ազատություն
-- Մարզվել հարմարավետ գոտում՝ առանց որևէ մեկի հայացքի, մինչ դուք կավարտեք ձեր մոտեցումը, իսկապես հաճելի փորձառություն է։
Զրոյական սպասման ժամանակ
-- Դուք այլևս երբեք ստիպված չեք լինի հերթում սպասել, որ ինչ-որ մեկը ավարտի իր ելույթները։
Խաղաղ
-- Հոգնե՞լ եք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ ասում է, որ դուք սխալ եք անում։ Դուք երբեք այլևս սա չեք լսի։
Ինչպե՞ս ընտրել լավագույն Power Rack-ը։
Հաջորդը, ժամանակն է խորանալ այն բանի մեջ, թե ինչն է կազմում լավագույն power rack-ը։
Ահա 12 ամենակարևոր նկատառումները, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել, թե որ power rack-ն է ձեզ համար ամենահարմարը։
1. Ընտրեք ճիշտ տեսակը
Հասանելի են երկու տեսակի տարբերակներ։ Առաջին տեսակը մոդուլային համակարգ է և թույլ է տալիս գնել բազային դարակ, այնուհետև ընտրել ձեզ անհրաժեշտ կցորդները։ Այս կերպ դուք չեք վճարի կցորդների կամ կայանների համար, որոնք ձեզ պետք չեն կամ որոնք ձեզ պետք չեն։ Երկրորդ տեսակը ֆիքսված փաթեթային համակարգ է, որտեղ ներառված են որոշակի քանակությամբ կցորդներ և կայաններ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել կամ չօգտագործել։ Բյուջեից զգույշ լինելու համար մենք խորհուրդ ենք տալիս մոդուլային էլեկտրական դարակաշարային համակարգ։
2. Ընտրեք ճիշտ հավելվածները
Ձեր ծանրամարտի համար ճիշտ կցորդիչների և կայանների ընտրությունը ձեզ կտա մարզումների բոլոր հնարավոր համադրությունները, որոնք երբևէ անհրաժեշտ կլինեն մեկ պարզ համակարգում: Ահա մի քանի տարածված կցորդիչներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր ծանրամարտի նպատակներին.
● Կզակը վեր բարձրացնող ձողեր
● Նստատեղը կարող է իջեցվել դեպի ներքև
● Ծնկի պահոց լայն մկանների համար
● Lat pulldown և ցածր շարք
● Մոնոլիֆտ համակարգեր
● Ժապավենային ամրակներ
● Հիմնական մարզիչներ
● Ափսեի պահոցներ
3. Ստուգեք քաշի տարողունակությունը
Անվտանգության նկատառումներից ելնելով, դուք պետք է գտնեք այնպիսին, որը կարող է դիմակայել ավելի մեծ քաշի, քան դուք երբևէ կօգտագործեք: Սա այն ոլորտներից մեկն է, որը դուք չեք ցանկանա անտեսել: Մենք խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել էլեկտրական դարակ, որն ունի 1000 ֆունտ (կամ ավելի) ստատիկ քաշի կրողունակություն:
4. Հաշվի առեք ձեր անվտանգությունը
Քանի որ դուք մարզվելու եք ինքնուրույն՝ առանց հսկիչի, դուք պետք է ներդրում կատարեք կառուցվածքային առումով անվտանգ և ապահով էլեկտրական դարակի մեջ։ Բացի այդ, դուք պետք է նաև գնեք կցորդներ, որոնք կօգնեն ձեզ անվտանգ մնալ։
Լավագույն էլեկտրական դարակը կառաջարկի անվտանգության առանձնահատկություններ և տարբերակներ, ներառյալ՝
● Դարակը հատակին ամրացնելու հնարավորություն
● Ամուր եռակցումներ և բարձրորակ նյութեր
● Հաստ պողպատե կոնստրուկցիա
● Հզոր և անվտանգ անվտանգության ամրակներ
● Անվտանգության դիտարկման թևի կցորդներ
● Անվտանգության ամրակներ
5. Ստուգեք ապրանքի չափսերը
Չափեք ձեր հատակի մակերեսը և հաշվի առեք ձեր սենյակի չափսերը՝ համոզվելու համար, որ այն կհամապատասխանի պահանջներին: Մոդուլային դիզայն գնելիս պետք է նաև համոզվեք, որ բավարար տարածք կունենաք ապագայում ձեռք բերվող լրացուցիչ կայանքների կամ կցորդների համար:
6. Ստուգեք անցքերի միջև եղած հեռավորությունը
Անցքերը պետք է ունենան նույն տրամագիծը և ձգվեն վերևից ներքև։ Սա կարևոր է, որպեսզի կարողանաք կատարել ցածր, միջին և բարձր վարժություններ։ Ավելի լավ է փոքր ճշգրտման քայլերը կատարել մոտավորապես ½"-ից 1" հեռավորության վրա, և կարևոր են անվտանգության նշիչները և J-կեռիկները կարգավորելու համար՝ ձեր մարմնի չափսերին և մարզման նպատակներին ճշգրիտ հարմարեցման համար։
7. Ստուգեք, որ անցքերի համարակալումը կա
Սա փոքր, բայց կարևոր առանձնահատկություն է: Էլեկտրական վանդակի երկու կողմերում համարակալված անցքերի առկայությունը վերացնում է գնդիկների տեղադրման հետ կապված կռահումները, որպեսզի իրերը երկու կողմերում էլ հավասար լինեն: Սա նաև օգնում է ձեզ հիշել ձեր թվերը՝ ձեր ընտրած մարզումների համար արագ և հեշտությամբ ճիշտ դիրքեր գտնելու համար:
8. Ստուգեք կարգավորման հեշտությունը
Լավագույն էլեկտրական դարակը թույլ կտա համատեղելի կցորդները հեշտությամբ կարգավորել դիրքից դիրք։ Գնդիկները պետք է ապահով կերպով ամրացված լինեն կառուցվածքին՝ միաժամանակ հեշտ ամրացնելով կամ հանելով դրանք։
9. Ստուգեք ձեր բյուջեն
Բյուջե կազմելը միշտ լավ գաղափար է: Թեև կարող եք գտնել էժան բազային էլեկտրական դարակներ մոտ 200 դոլարով, նյութերը, համապատասխանությունը, մշակումը և եռակցման մասերը, որպես կանոն, ցածր որակի են: Բարձրորակ բազային էլեկտրական վանդակները կարող են արժենալ մինչև 400 դոլար և առաջարկել ավելի լավ նյութեր, եռակցման մասեր և կառուցվածք: Հիշե՛ք, որ կցորդների դեպքում ձեր վերջնական արժեքը կարող է գերազանցել 1000 դոլարը: Կախված ձեր բյուջեից, լավագույնը կլինի գնել բազային դարակը և ձեռք բերել կցորդներ ամեն ամիս՝ ծախսերը բաշխելու և այն ավելի հեշտ մատչելի դարձնելու համար: Նախապես կարգավորված էլեկտրական դարակների համակարգ գնելիս, բարձր որակի մոդելները կարող են արժենալ 2000 դոլար կամ ավելի:
10. Կարդացեք երաշխիքը
Անկախ նրանից՝ գնում եք խանութում, թե առցանց, կարևոր է իմանալ ապրանքի երաշխիքը: Փնտրեք ցմահ կառուցվածքային երաշխիք: Ընդհանուր առմամբ, ավելի բարձր գնով/որակով սարքերը սովորաբար գալիս են լավագույն երաշխիքներով: Էժան էլեկտրական դարակները սովորաբար չեն գալիս կառուցվածքային երաշխիքով, մինչդեռ լավագույն էլեկտրական դարակները գալիս են:
11. Հաստատեք առաքումը
Առցանց գնումներ կատարելիս պետք է պարզեք, թե արդյոք առաքումը ներառված է գնման գնի մեջ, թե՞ առանձին է։ Ընկերությունների մեծ մասը գանձում է առաքման վճար։
12. Ստուգեք փաթեթավորումը
Սարքավորումները փոքր կամ թեթև չեն։ Դրանք կառաքվեն կամ մեկ մեծ տուփով, կամ մի քանի տուփերով։ Պարզեք, թե ինչպես է այն առաքվելու, որպեսզի համոզվեք, որ ձեզ օգնություն է անհրաժեշտ այն ձեր մարզասրահ կամ ստուդիա հասցնելու համար։
Հրապարակման ժամանակը. Սեպտեմբերի 14-2022