¿Estás buscando el mejor rack de potencia para tu gimnasio comercial o sala de entrenamiento personal?
Si es así, esta clara guía de compra le ayudará a repasar los detalles más importantes para elegir la jaula de potencia que mejor se adapte a sus necesidades.
Tener una jaula de potencia es, sin duda, el equipo de entrenamiento de fuerza más importante que debes tener. Ya sea que practiques CrossFit, levantamiento de pesas, halterofilia olímpica o simplemente busques desarrollar músculo y quemar grasa, una jaula de potencia es la herramienta perfecta para alcanzar tus objetivos de fitness.
Ya sea que elijaun rack de potencia de DHZ FITNESSSea cual sea su caso, este artículo le ayudará a elegir el adecuado, partiendo de los factores clave de un rack de potencia de alta gama.
Pero antes, analicemos por qué deberías comprar una jaula de potencia.
¿Por qué comprar una jaula de potencia?
Porque son adaptables
Un solo soporte permite realizar una gran variedad de ejercicios, como peso muerto, press de banca, cruces de poleas, sentadillas, press militar, curl de bíceps, dominadas, jalones al pecho, remos y mucho más. ¡Es la solución perfecta para tus entrenamientos de potencia!
Pueden ser rentables.
-- La solución perfecta para espacios reducidos, ya que no solo elimina la necesidad de hacer concesiones en el entrenamiento de fuerza, sino que también ahorra tiempo y dinero.
Conveniencia
-- Tener uno en casa te ayuda a estar cerca de tus entrenamientos y te ahorra mucho tiempo haciendo cola, yendo y viniendo del gimnasio, y mucho más.
No se necesita observador.
-- Gracias a los dispositivos de seguridad y otros accesorios de seguridad, puedes entrenar de forma segura por tu cuenta sin necesidad de un asistente.
Consistencia
-- Desarrollar buenos hábitos de ejercicio puede ayudarte a conseguir mejores resultados en tu entrenamiento, y puedes encontrar el modo de entrenamiento más adecuado en la jaula de potencia.
Libertad
-- Entrenar en un lugar cómodo sin que nadie te esté mirando mientras espera a que termines tu serie es una experiencia realmente placentera.
Tiempos de espera cero
-- Nunca más tendrás que esperar en la fila a que alguien más termine sus juegos.
Pacífico
¿Cansado de que te digan que lo estás haciendo mal? Nunca más tendrás que escuchar eso.
¿Cómo elijo el mejor soporte para pesas?
A continuación, es momento de analizar qué características debe tener el mejor soporte para pesas.
Aquí te presentamos las 12 consideraciones más importantes para ayudarte a decidir qué jaula de potencia es la mejor para ti.
1. Elige el tipo correcto
Existen dos tipos de opciones disponibles. El primero es un sistema modular que permite comprar una base y luego elegir los accesorios que se deseen. De esta forma, no se paga por accesorios o estaciones que no se necesitan. El segundo tipo es un sistema de paquete fijo que incluye una cantidad determinada de accesorios y estaciones que se pueden usar o no. Para quienes buscan optimizar su presupuesto, recomendamos un sistema de racks modulares.
2. Elige los accesorios adecuados
Seleccionar los accesorios y estaciones adecuados para tu jaula de potencia te brindará todas las combinaciones posibles de entrenamientos que puedas necesitar en un sistema sencillo. Aquí tienes algunos accesorios comunes que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de levantamiento de pesas:
● Barras de dominadas
● Asiento de polea alta
● Soporte para rodilla para dorsales
● Jalón al pecho y remo bajo
● Sistemas de elevación monobloque
● Clavijas para bandas
● Entrenadores principales
● Soportes para platos
3. Verificar la capacidad de peso
Por seguridad, conviene elegir una que soporte más peso del que realmente usarás. Este es un aspecto que no debes pasar por alto. Recomendamos una jaula de potencia con una capacidad de carga estática de 1000 lb (o más).
4. Piensa en tu seguridad
Dado que entrenarás solo, sin ayuda de nadie, te conviene invertir en una jaula de potencia que sea estructuralmente segura y estable. Además, también te conviene comprar accesorios que te ayuden a mantenerte a salvo.
El mejor soporte de potencia ofrecerá características y opciones de seguridad que incluyen:
● Capacidad para anclar el estante al suelo
● Soldaduras resistentes y materiales de alta calidad
● Construcción de acero de gran espesor
● Medidas de seguridad robustas y fiables
● Accesorios para brazos de seguridad
● Sujeciones para eslingas de seguridad
5. Verificar las dimensiones del producto.
Mide el espacio disponible y ten en cuenta las dimensiones de tu habitación para asegurarte de que quepa. Al comprar un diseño modular, también deberás verificar que tendrás suficiente espacio para cualquier estación o accesorio adicional que puedas adquirir en el futuro.
6. Compruebe la distancia entre los agujeros.
Los orificios deben tener un diámetro uniforme y estar alineados de arriba abajo. Esto es importante para poder realizar levantamientos bajos, medios y altos. Los incrementos de ajuste más pequeños, de aproximadamente 1,25 a 2,5 cm, son ideales para ajustar elementos como los soportes de seguridad y los ganchos en J, permitiendo una personalización precisa según las dimensiones de tu cuerpo y tus objetivos de entrenamiento.
7. Compruebe que haya numeración de agujeros.
Esta es una característica pequeña pero importante. El hecho de que los orificios estén numerados a ambos lados de la jaula de potencia elimina las conjeturas al colocar los pasadores, asegurando que todo quede nivelado. Esto también te ayuda a recordar los números para encontrar las posiciones correctas de forma rápida y sencilla para tus entrenamientos.
8. Compruebe la facilidad de ajuste.
El mejor soporte para pesas permitirá ajustar fácilmente los accesorios compatibles de una posición a otra. Los pasadores deben fijarse de forma segura a la estructura y, a la vez, ser fáciles de colocar y quitar.
9. Revisa tu presupuesto
Establecer un presupuesto siempre es una buena idea. Si bien puedes encontrar jaulas de potencia básicas económicas por alrededor de $200, los materiales, el ajuste, el acabado y las soldaduras suelen ser de baja calidad. Las jaulas de potencia básicas de mayor calidad pueden costar más de $400 y ofrecen mejores materiales, soldaduras y construcción. Recuerda que con los accesorios, el costo final podría superar los $1000. Dependiendo de tu presupuesto, lo mejor podría ser comprar la jaula básica y adquirir los accesorios cada mes para distribuir el gasto y que sea más fácil de pagar. Al comprar un sistema de jaula de potencia preconfigurado, los modelos de mayor calidad pueden costar $2000 o más.
10. Lea la garantía.
Ya sea que compres en tienda o en línea, es importante conocer la garantía del producto. Busca una garantía estructural de por vida. En general, los productos de mayor precio y calidad suelen tener las mejores garantías. Los soportes de potencia económicos generalmente no incluyen garantía estructural, mientras que los de mejor calidad sí.
11. Verificar el envío
Al comprar en línea, debes determinar si el envío está incluido en el precio de compra o si se cobra aparte. La mayoría de las empresas cobran gastos de envío.
12. Verificar el embalaje
Las jaulas de potencia no son pequeñas ni ligeras. Se envían en una caja grande o en varias. Infórmese sobre el método de envío para saber si necesita ayuda para llevarla a su gimnasio o estudio.
Fecha de publicación: 14 de septiembre de 2022