Yon zam masaj ka ede w soulaje strès apre yon antrennman. Pandan tèt li ap balanse ale vini, zam masaj la ka byen vit voye faktè strès nan misk kò a. Li ka konsantre anpil sou pwen pwoblèm espesifik. Yo itilize zam friksyon do a anvan egzèsis ekstrèm pou ede chofe misk yo anvan egzèsis. Li ka ede diminye strès nan misk epi separe misk anmèdan sa yo ki sanble ap tann apre yon antrennman patikilye. Zam masaj, ki ka ede soulaje sansiblite ak tansyon ak balansman rapid, pete tansyon nan tisi misk yo. Tankou yon roulo kim, petrir ede konsantre sou zòn pwoblèm byen defini konpare ak lòt opsyon lakay.
Prensip la nanPistolet masajyo rele , ki reyalize efè a lè li aplike presyon rapidman sou misk yo, ki tankou masaj tradisyonèl la.
Plis pwofondè ak de non:
Premye a releÒgàn tandon Golgi
Yon tèminasyon sansoryèl ki sanble ak yon pyebwa ki antoure nan yon kapsil tisi konjonktif ki sanble ak yon fizèl, ki sitiye toupre jonksyon yon tandon ak yon misk. Li se yon reseptè fòs nan tandon nou yo, li detekte yon sèten degre chanjman ak kontraksyon nan misk nou yo, epi li ale pwoteje tèt li, si li detekte yon chanjman enpòtan nan misk, pou anpeche domaj nan tandon an, li pral bay priyorite pou detann misk yo.
Kidonk, lè nou itilizezam masajPou detann pati misk la, lè nou bay yon estimilasyon fizik nan tendon Golgi a, li pral aktive mekanis sa a. Lè li santi vibrasyon an, li chire nan peryost la pou l detann tèt li.
Dezyèm lan releAdezyon fasyal
Lè nou ap pote gwo pwa, nou repete yon sèl aksyon plizyè fwa oubyen aksyon an rete menm jan an pandan yon bon bout tan, lè sa a fasya nou an ka kole. Ki sa fasya a ye? Senpleman, se sa nou wè lè n ap koupe vyann. Yon fim blan mens, difisil pou koupe, ki vlope toutotou vyann mèg la. Lazam masajli trè itil pou libere fasya a.
Yon bonzam masajap ede w reyalize benefis sa yo nan konfò lakay ou epi nan moman ki pi favorab la, san w pa bezwen liks jesyon spa regilye. Li ka bay rezilta konparatif ak aparèy petrir myofasyal tankou roulo kim. Moun ki twouve roulo petrir la maladwa oswa twòp entèraksyon manyèl ka itilize masajè a pou yon aranjman ki pi dous ak enfòmatize. LaPistolet masajOu ka itilize li pou ti sesyon ant seri egzèsis yo pou asire misk ou yo toujou rete aktif epi alèz.
LaPistolet masajLi sèvi kòm yon amelyorasyon pou mezi reparasyon blesi estanda yo, li bay enèji pou rekiperasyon ak rekiperasyon misk pouri akòz blesi oswa maladi. Amelyore aliyman misk ak tisi fasya a ede zòn ki blese a jwenn pi bon adaptasyon ak rekiperasyon nan yon kout peryòd de tan.Pistolet masajenpresyonan pou akselere tan rekiperasyon an epi diminye estrès nan misk, ki patikilyèman itil apre yon kous oswa yon antrennman. Yo ban nou plis benefis lè yo asosye avèk tretman masaj do pwofesyonèl.
Dat piblikasyon: 1ye Jiyè 2022