Kif jaħdmu l-pistoli tal-massaġġi u jekk jiswiex li jintużaw?

Pistola tal-massaġġi tista' tgħinek ittaffi l-istress wara workout. Hekk kif ir-ras tagħha titbandal 'il quddiem u lura, il-pistola tal-massaġġi tista' malajr tispara fatturi ta' stress fil-muskolatura tal-ġisem. Tista' tkun iffukata ħafna fuq punti problematiċi speċifiċi. Il-pistola tal-frizzjoni tad-dahar tintuża qabel eżerċizzju estrem biex tgħin fit-tisħin tal-muskoli qabel l-eżerċizzju. Tista' tgħin biex tnaqqas l-istress fil-muskoli u tissepara dawk il-muskoli tedjanti li jidhru li qed jistennew wara workout partikolari. Pistola tal-massaġġi, li tista' tgħin biex ittaffi s-sensittività u t-tensjoni permezz ta' tbandil u tifqigħat mgħaġġla ta' tensjoni fit-tessut tal-muskoli. Bħal romblu tal-fowm, l-għaġna tgħin biex tiffoka fuq żoni problematiċi definiti sew meta mqabbla ma' għażliet oħra tad-dar.

Il-prinċipju tal-Pistola tal-massaġġijissejjaħ , li jikseb l-effett billi japplika pressjoni malajr fuq il-muskoli, li huwa bħal massaġġi tradizzjonali.

Aktar fil-fond b'żewġ nomi:

 

L-ewwel wieħed jissejjaħOrganu tat-Tendon ta' Golgi

Tendon ta' Golgi

Tmiem sensorju bħal siġra magħluq f'kapsula ta' tessut konnettiv bħal fus, li jinsab ħdejn il-ġonta ta' tendon ma' muskolu. Huwa riċettur tal-forza fit-tendini tagħna, iħoss grad ta' bidliet u kontrazzjonijiet fil-muskoli tagħna, u mbagħad jipproteġi lilu nnifsu, jekk iħoss bidla sinifikanti fil-muskoli, allura biex jipprevjeni ħsara lit-tendon, jagħti prijorità lir-rilassament tal-muskoli.

 

 

 

 

Għalhekk, meta nużaw il-pistola tal-massaġġiBiex tirrilassa l-parti tal-muskolu, meta nagħtu stimulazzjoni fiżika lit-tendon ta' Golgi, dan jattiva dan il-mekkaniżmu. Meta jħoss il-vibrazzjoni, jinqata' mill-perjostju biex jirrilassa lilu nnifsu.

 

It-tieni jissejjaħAdeżjonijiet Faċċjali

Adeżjonijiet Faċċjali

Meta nkunu qed inġorru piżijiet tqal, nirrepetu azzjoni waħda ħafna drabi jew l-azzjoni tibqa' l-istess għal żmien twil, allura l-fascia tagħna tista' tkun imwaħħla. X'inhi l-fascia? Fi kliem sempliċi, hija dak li naraw meta naqtgħu l-laħam. Film abjad irqiq u diffiċli biex jinqata' mgeżwer madwar il-laħam dgħif. Il-pistola tal-massaġġihuwa ta' għajnuna kbira għar-rilaxx tal-fascia.

 

Tajjebpistola tal-massaġġijgħinek tikseb dawn il-benefiċċji mill-kumdità ta’ darek u fl-aktar ħin favorevoli, mingħajr il-ħtieġa għal-lussu ta’ ġestjoni regolari tal-ispa. Jista’ jagħti riżultati komparattivi ma’ apparati tal-għaġna mijofasċjali bħal rombli tal-fowm. Dawk li jsibu r-romblu tal-għaġna goff jew interazzjoni manwali eċċessiva jistgħu jużaw il-massager għal arranġament aktar bla xkiel u kompjuterizzat. Il-Pistola tal-massaġġijista' jintuża għal sessjonijiet qosra bejn settijiet ta' eżerċizzju biex jiżgura li l-muskoli tiegħek dejjem jibqgħu attivi u komdi.

Il-Pistola tal-massaġġiIservi bħala titjib għall-miżuri standard ta' tiswija ta' korrimenti, billi jipprovdi enerġija għall-irkupru u l-irkupru ta' muskoli mħassra minħabba korriment jew mard. It-titjib tal-allinjament tal-muskoli u t-tessut tal-fascia jgħin liż-żona mweġġgħa tikseb adattament u rkupru aħjar f'perjodu qasir ta' żmien. Il-Pistola tal-massaġġihuwa impressjonanti biex iħaffef il-ħin ta' rkupru u jnaqqas l-istress fil-muskoli, li huwa speċjalment siewi wara ġirja jew workout. Jagħtuna l-akbar benefiċċju meta assoċjati ma' trattamenti ta' massaġġi tad-dahar b'ħiliet.


Ħin tal-posta: 01 ta' Lulju 2022