Массаж пистолеты күнегүләрдән соң стрессны киметергә ярдәм итә ала. Башы алга-артка чайкалганда, массаж пистолеты стресс факторларын тиз арада тән мускулларына бәреп кертә ала. Ул билгеле бер проблемалы нокталарга нык юнәлтелгән була ала. Аркага ышкылу пистолеты күнегүләр алдыннан мускулларны җылыту өчен кулланыла. Ул мускуллардагы стрессны киметергә һәм билгеле бер күнегүләрдән соң көтеп торган кебек тоелган мускулларны аерырга ярдәм итә ала. Массаж пистолеты, селкенү ярдәмендә сизгерлекне һәм киеренкелекне киметергә ярдәм итә ала, мускул тукымаларында тиз киеренкелек шартлаулары. Күбек ролигы кебек, изү башка өй вариантлары белән чагыштырганда, ачык билгеләнгән проблемалы өлкәләргә игътибар итәргә ярдәм итә.
ПринципыМассаж пистолетыдип атала, ул мускулларга тиз басым ясау юлы белән нәтиҗәгә ирешә, бу гадәти массаж кебек.
Ике исем белән тирәнрәк аңлатма:
Беренчесе дип аталаГольджи сеңер органы
Агачсыман сизгер оч, сеңернең мускул белән тоташкан урыны янында урнашкан, умбаксыман тоташтыргыч тукыма капсуласына ябылган. Ул безнең сеңерләребездә көч рецепторы, ул безнең мускул үзгәрешләрен һәм кыскаруларын сизә, аннары үзен саклый, әгәр ул мускулның мөһим үзгәрешен сизсә, сеңергә зыян китермәс өчен, мускулларны йомшартырга өстенлек бирәчәк.
Шулай итеп, без куллангандамассаж пистолетыМускул өлешен йомшарту өчен, без Гольджи сеңеренә физик стимул биргәндә, ул бу механизмны активлаштырачак. Ул тибрәнүне сизгәч, үзен йомшарту өчен периостеумнан аерыла.
Икенчесе дип аталаФасциаль адгезияләр
Авыр авырлыклар белән көрәшкәндә, бер хәрәкәтне күп тапкыр кабатлаганда яки хәрәкәт озак вакыт үзгәрешсез калганда, безнең фасция ябышып калырга мөмкин. Фасция нәрсә ул? Гади итеп әйткәндә, бу без итне кискәндә күргән нәрсә. Майсыз ит тирәли нечкә, кисүе авыр ак пленка белән капланган.массаж пистолетыфасциянең ачылуы өчен бик файдалы.
Яхшымассаж пистолетысезгә бу файдаларга өегездә уңайлыклардан файдаланып һәм иң уңайлы вакытта, даими спа белән идарә итү мөмкинлегеннән файдаланмыйча ирешергә ярдәм итәчәк. Ул күбек роликлары кебек миофасциаль басу җайланмалары белән чагыштырма нәтиҗәләр бирә ала. Басу роликын уңайсыз яки артык кул белән эшләүне авыр дип санаучылар массажерны шомарак һәм компьютерлаштырылган урнаштыру өчен куллана алалар.Массаж пистолетымускулларыгызның һәрвакыт актив һәм уңайлы булып калуын тәэмин итү өчен, күнегүләр җыелмалары арасында кыска сессияләр өчен кулланырга мөмкин.
...Массаж пистолетыҗәрәхәт яки авыру аркасында черегән мускулларны торгызу һәм торгызу өчен энергия белән тәэмин итүче стандарт җәрәхәтләрне төзәтү чараларын яхшырту булып хезмәт итә. Мускул һәм фасция тукымаларының тигезләнешен яхшырту җәрәхәтләнгән урынга кыска вакыт эчендә яхшырак адаптация һәм тернәкләнүгә ярдәм итә.Массаж пистолетыАлар төзәлү вакытын тизләтү һәм мускуллардагы киеренкелекне киметү өчен гаҗәеп, бу, бигрәк тә йөгерүдән яки күнегүләрдән соң бик файдалы. Алар оста арка массажы процедуралары белән бәйле булганда, безгә иң зур файда китерә.
Бастырылган вакыты: 2022 елның 1 июле