Ένα πιστόλι μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος μετά από μια προπόνηση. Καθώς η κεφαλή του κουνιέται μπρος-πίσω, το πιστόλι μασάζ μπορεί να εκτοξεύσει γρήγορα παράγοντες στρες στους μυς του σώματος. Μπορεί να επικεντρωθεί ιδιαίτερα σε συγκεκριμένα προβληματικά σημεία. Το πιστόλι τριβής πλάτης χρησιμοποιείται πριν από έντονη άσκηση για να βοηθήσει στην προθέρμανση των μυών πριν από την άσκηση. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μυϊκού άγχους και στον διαχωρισμό εκείνων των ενοχλητικών μυών που φαίνεται να περιμένουν μετά από μια συγκεκριμένη προπόνηση. Το πιστόλι μασάζ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ευαισθησίας και της έντασης με κούνημα, προσφέρει γρήγορες εκρήξεις έντασης στον μυϊκό ιστό. Όπως ένας κύλινδρος αφρού, το ζύμωμα βοηθά στην εστίαση σε σαφώς καθορισμένες προβληματικές περιοχές σε σύγκριση με άλλες επιλογές για το σπίτι.
Η αρχή τουΠιστόλι μασάζονομάζεται , το οποίο επιτυγχάνει το αποτέλεσμα ασκώντας γρήγορη πίεση στους μύες, κάτι που μοιάζει με το παραδοσιακό μασάζ.
Πιο αναλυτικά με δύο ουσιαστικά:
Το πρώτο ονομάζεταιΌργανο Τένοντα Γκόλγκι
Μια δενδροειδής αισθητήρια απόληξη που περικλείεται σε μια ατρακτοειδή κάψουλα συνδετικού ιστού, η οποία βρίσκεται κοντά στη συμβολή ενός τένοντα με έναν μυ. Είναι ένας υποδοχέας δύναμης στους τένοντές μας, ανιχνεύει ένα βαθμό των μυϊκών αλλαγών και συσπάσεων και στη συνέχεια προστατεύεται. Εάν ανιχνεύσει μια σημαντική μυϊκή αλλαγή, τότε για να αποτρέψει τη βλάβη στον τένοντα, θα δώσει προτεραιότητα στη χαλάρωση των μυών.
Έτσι, όταν χρησιμοποιούμε τοπιστόλι μασάζΓια να χαλαρώσει το μυϊκό μέρος, όταν δίνουμε μια φυσική διέγερση στον τένοντα Golgi, θα ενεργοποιήσει αυτόν τον μηχανισμό. Όταν αισθανθεί τη δόνηση, αποσπάται από το περιόστεο για να χαλαρώσει.
Το δεύτερο ονομάζεταιΠεριτονιακές συμφύσεις
Όταν ασκούμε βαριά βάρη, επαναλαμβάνουμε μια κίνηση πολλές φορές ή η κίνηση παραμένει αμετάβλητη για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η περιτονία μας μπορεί να έχει κολλήσει. Τι είναι η περιτονία; Με απλά λόγια, είναι αυτό που βλέπουμε όταν κόβουμε κρέας. Μια λεπτή, δύσκολη στην κοπή λευκή μεμβράνη τυλιγμένη γύρω από το άπαχο κρέας.πιστόλι μασάζείναι πολύ χρήσιμο για την απελευθέρωση της περιτονίας.
Ένα καλόπιστόλι μασάζθα σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτά τα οφέλη από την άνεση του σπιτιού σας και την πιο ευνοϊκή στιγμή, χωρίς την ανάγκη για την πολυτέλεια της τακτικής διαχείρισης σπα. Μπορεί να αποφέρει συγκρίσιμα αποτελέσματα με συσκευές μυοπεριτονιακής μάλαξης, όπως οι κύλινδροι αφρού. Όσοι βρίσκουν τον κύλινδρο μάλαξης αδέξιο ή υπερβολική χειροκίνητη αλληλεπίδραση μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μασάζ για μια πιο ομαλή και αυτοματοποιημένη διευθέτηση.Πιστόλι μασάζΜπορεί να χρησιμοποιηθεί για σύντομες συνεδρίες μεταξύ των σετ άσκησης για να διασφαλιστεί ότι οι μύες σας παραμένουν πάντα ενεργοί και άνετοι.
ΟΠιστόλι μασάζχρησιμεύει ως ενίσχυση των τυπικών μέτρων αποκατάστασης τραυματισμών, παρέχοντας ενέργεια για την ανάρρωση και αποκατάσταση των σάπιων μυών λόγω τραυματισμού ή ασθένειας. Η βελτίωση της ευθυγράμμισης του μυϊκού και περιτονιακού ιστού βοηθά την τραυματισμένη περιοχή να έχει καλύτερη προσαρμογή και ανάρρωση σε σύντομο χρονικό διάστημα.Πιστόλι μασάζείναι εντυπωσιακά για την επιτάχυνση του χρόνου αποκατάστασης και τη μείωση της μυϊκής καταπόνησης, κάτι που είναι ιδιαίτερα πολύτιμο μετά από τρέξιμο ή προπόνηση. Μας προσφέρουν το μέγιστο όφελος όταν συνδυάζονται με εξειδικευμένες θεραπείες μασάζ πλάτης.
Ώρα δημοσίευσης: 01 Ιουλίου 2022