Ang massage gun ay makakatulong sa iyo na maibsan ang stress pagkatapos ng pag-eehersisyo. Habang umuugoy ang ulo nito pabalik-balik, mabilis na kayang ilabas ng massage gun ang mga stress factor sa kalamnan ng katawan. Maaari itong lubos na ituon ang pansin sa mga partikular na problema. Ang back friction gun ay ginagamit bago ang matinding ehersisyo upang makatulong na painitin ang mga kalamnan bago mag-ehersisyo. Makakatulong ito na mabawasan ang stress sa kalamnan at paghiwalayin ang mga nakakainis na kalamnan na tila naghihintay pagkatapos ng isang partikular na pag-eehersisyo. Massage gun, na makakatulong na maibsan ang sensitivity at tension sa pamamagitan ng pag-ugoy, mabilis na pagsabog ng tension sa tisyu ng kalamnan. Tulad ng foam roller, ang pagmamasa ay nakakatulong na mag-focus sa mga malinaw na problemang bahagi kumpara sa iba pang mga opsyon sa bahay.
Ang prinsipyo ngBaril sa Masaheay tinatawag na , na nakakamit ang epekto sa pamamagitan ng mabilis na paglalapat ng presyon sa mga kalamnan, na parang tradisyonal na masahe.
Mas malalim na paggamit ng dalawang pangngalan:
Ang una ay tinatawag naOrgano ng Litid ng Golgi
Isang mala-punong dulong pandama na nababalot sa isang mala-spindle na connective tissue capsule, na malapit sa dugtungan ng litid at kalamnan. Ito ay isang force receptor sa ating mga litid, nararamdaman nito ang isang antas ng mga pagbabago at pag-urong ng ating kalamnan, at pagkatapos ay pinoprotektahan ang sarili nito. Kung nararamdaman nito ang isang malaking pagbabago sa kalamnan, upang maiwasan ang pinsala sa litid, uunahin nitong i-relax ang mga kalamnan.
Kaya, kapag ginagamit natin angbaril pangmasaheUpang marelaks ang bahagi ng kalamnan, kapag binigyan natin ng pisikal na estimulasyon ang Golgi tendon, ia-activate nito ang mekanismong ito. Kapag naramdaman nito ang panginginig, napupunit ito mula sa periosteum upang marelaks ang sarili nito.
Ang pangalawa ay tinatawag naMga Pandikit sa Fascia
Kapag tayo ay nagpapasan ng mabibigat na bagay, paulit-ulit na inuulit ang isang kilos o ang kilos ay nananatiling hindi nagbabago sa loob ng mahabang panahon, maaaring maipit ang ating fascia. Ano ang fascia? Sa madaling salita, ito ang nakikita natin kapag naghihiwa tayo ng karne. Isang manipis at mahirap hiwaing puting pelikula na nakabalot sa walang taba na karne. Angbaril pangmasaheay lubos na nakakatulong para sa pag-alis ng fascia.
Isang magandangbaril pangmasaheay makakatulong sa iyo na makamit ang mga benepisyong ito mula sa ginhawa ng iyong tahanan at sa pinakakanais-nais na oras, nang hindi nangangailangan ng luho ng regular na pamamahala sa spa. Maaari itong magbunga ng maihahambing na mga resulta sa mga myofascial kneading device tulad ng foam rollers. Ang mga nakakakita ng clumsy sa kneading roller o labis na manu-manong interaksyon ay maaaring gumamit ng massager para sa isang mas maayos at computerized na pagsasaayos. AngBaril para sa masahemaaaring gamitin para sa maiikling sesyon sa pagitan ng mga set ng ehersisyo upang matiyak na ang iyong mga kalamnan ay laging nananatiling aktibo at komportable.
AngBaril para sa masahenagsisilbing pagpapahusay sa mga karaniwang hakbang sa pagkukumpuni ng pinsala, na nagbibigay ng enerhiya para sa paggaling at paggaling ng mga nabubulok na kalamnan dahil sa pinsala o sakit. Ang pagpapabuti ng pagkakahanay ng kalamnan at fascia tissue ay nakakatulong sa napinsalang bahagi na makakuha ng mas mahusay na pag-aangkop at paggaling sa maikling panahon. AngBaril para sa masaheay kahanga-hanga sa pagpapabilis ng oras ng paggaling at pagbabawas ng stress sa kalamnan, na lalong mahalaga pagkatapos tumakbo o mag-ehersisyo. Nagbibigay ang mga ito sa atin ng pinakamalaking benepisyo kapag iniuugnay sa mga bihasang paggamot sa masahe sa likod.
Oras ng pag-post: Hulyo-01-2022