Masaj tabancası məşqdən sonra stressi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Başı irəli-geri yelləndikcə, masaj tabancası stress faktorlarını bədənin əzələlərinə tez bir zamanda təsir edə bilər. Xüsusi problemli nöqtələrə yüksək dərəcədə diqqət yetirə bilər. Arxa sürtünmə tabancası, məşqdən əvvəl əzələlərin isinməsinə kömək etmək üçün həddindən artıq məşqdən əvvəl istifadə olunur. Əzələ stressini azaltmağa və müəyyən bir məşqdən sonra gözləyən kimi görünən qıcıqlandırıcı əzələləri ayırmağa kömək edə bilər. Həssaslığı və gərginliyi sallanma ilə aradan qaldırmağa kömək edə bilən masaj tabancası, əzələ toxumasında sürətli gərginlik partlayışları yaradır. Köpük diyircəyi kimi, yoğurmaq digər ev variantları ilə müqayisədə yaxşı müəyyən edilmiş problemli sahələrə diqqət yetirməyə kömək edir.
PrinsipMasaj Tabancasıadlanır və bu, ənənəvi masaj kimi əzələlərə tez bir zamanda təzyiq göstərməklə effekt əldə edir.
İki isimlə daha ətraflı:
Birincisi adlanırGolgi Vətər Orqanı
Vətərin əzələ ilə birləşmə nöqtəsinin yaxınlığında yerləşən, milşəkilli birləşdirici toxuma kapsulu ilə əhatə olunmuş ağaca bənzər hissiyyat ucu. Vətərlərimizdə bir qüvvə reseptorudur, əzələ dəyişikliklərimizi və yığılmalarımızı müəyyən dərəcədə hiss edir və sonra özünü qorumağa çalışır, əgər əhəmiyyətli bir əzələ dəyişikliyi hiss edərsə, vətərin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün əzələləri rahatlatmağa üstünlük verir.
Beləliklə, istifadə etdiyimiz zamanmasaj tabancasıƏzələ hissəsini rahatlatmaq üçün Golgi vətərinə fiziki stimullaşdırma verdikdə, o, bu mexanizmi aktivləşdirəcək. Titrəməni hiss etdikdə, o, özünü rahatlatmaq üçün periosteumdan qopacaq.
İkincisi adlanırFasial Yapışmalar
Ağır çəkilərlə hərəkət edərkən, tək bir hərəkəti dəfələrlə təkrarladıqda və ya hərəkət uzun müddət dəyişməz qaldıqda, fassiyamız ilişib qala bilər. Fassiya nədir? Sadə dillə desək, ət doğrayanda gördüyümüz şeydir. Yağsız ətin ətrafına bükülmüş nazik, kəsilməsi çətin olan ağ təbəqə.masaj tabancasıfasiyanın sərbəst buraxılması üçün çox faydalıdır.
Yaxşı birmasaj tabancasıBu faydaları evinizin rahatlığından və ən əlverişli vaxtda, müntəzəm spa idarəetməsinə ehtiyac olmadan əldə etməyə kömək edəcək. Köpük diyircəkləri kimi miofassial yoğurma cihazları ilə müqayisəli nəticələr verə bilər. Yoğurma diyircəyini yöndəmsiz və ya həddindən artıq əl ilə qarşılıqlı əlaqədə hesab edənlər masaj cihazından daha hamar və kompüterləşdirilmiş tənzimləmə üçün istifadə edə bilərlər.Masaj tabancasıƏzələlərinizin həmişə aktiv və rahat qalmasını təmin etmək üçün məşq dəstləri arasında qısa seanslar üçün istifadə edilə bilər.
TheMasaj tabancasıStandart zədə bərpa tədbirlərinə əlavə olaraq, zədə və ya xəstəlik səbəbindən çürümüş əzələlərin bərpası və bərpası üçün enerji təmin edir. Əzələ və fassiya toxumasının uyğunlaşmasının yaxşılaşdırılması zədələnmiş sahənin qısa müddət ərzində daha yaxşı adaptasiya və bərpa olunmasına kömək edir.Masaj tabancasıSağalma müddətini sürətləndirmək və əzələ gərginliyini azaltmaq baxımından təsirlidir ki, bu da qaçış və ya məşqdən sonra xüsusilə dəyərlidir. Bacarıqlı bel masajı prosedurları ilə əlaqəli olduqda bizə ən çox fayda verirlər.
Yazı vaxtı: 01 İyul 2022