-
Bežné voľné váhy
Vo všeobecnosti je tréning s voľnými váhami vhodnejší pre skúsených cvičencov. V porovnaní s ostatnými sa tréning s voľnými váhami zameriava viac na zapojenie celého tela, vyššie požiadavky na silu stredu tela a flexibilnejšie a flexibilnejšie tréningové plány. Táto kolekcia ponúka celkovo 16 tréningov s voľnými váhami, z ktorých si môžete vybrať.
