-
Κοινά ελεύθερα βάρη
Γενικά, η προπόνηση με ελεύθερα βάρη είναι πιο κατάλληλη για έμπειρους ασκούμενους. Σε σύγκριση με τα άλλα, τα ελεύθερα βάρη τείνουν να επικεντρώνονται περισσότερο στη συνολική συμμετοχή του σώματος, σε υψηλότερες απαιτήσεις ενδυνάμωσης του κορμού και σε πιο ευέλικτα και πιο ευέλικτα σχέδια προπόνησης. Αυτή η συλλογή προσφέρει συνολικά 16 ελεύθερα βάρη για να διαλέξετε.
