Көч
Җиһазлар яки ирекле авырлык белән күнегүләр ярдәмендә сез мускул формасын үзгәртә, мускулларның чыдамлылыгын арттыра аласыз һәм спорт күрсәткечләрендә дә, физик формада да сизелерлек яхшыруга ирешә аласыз. Бу бүлектә сез үзегез өчен иң яхшы көч күнегүләре чишелешен табарсыз.
Кардио
Өзлексез һәм кабатланган күнегүләр ярдәмендә йөрәк-үпкә функциясен яхшыртыгыз. Бу бүлектә сез үзегезгә идеаль кардио зонасын сайлый һәм төзи аласыз.
- ● PMT
- ● Йөгерү юллары
- ● Эллиптиклар
- ● Велосипедлар
- ● Ишкәкче
Төркем белән укыту
Идән мәйданын нәтиҗәле куллану төркем белән укыту өчен күбрәк мөмкинлекләр бирә, сез дәрескә, командага яки башка ихтыяҗларга игътибар итсәгез дә, бу бүлектә канәгатьләндерелергә мөмкин.
Кораллар
Бу бүлектә сез фитнес зонагыз өчен кирәкле төрле коралларны таба аласыз, шул исәптән вентиляция, ял итү, фитнес аксессуарлары һ.б.
