Forza
Mediante adestramento con equipamento ou con pesas libres, podes cambiar a forma dos músculos, aumentar a resistencia muscular e obter unha mellora notable tanto no rendemento deportivo como na forma física. Nesta sección atoparás a mellor solución de adestramento de forza para ti.
Cardio
Mellora a función cardiopulmonar mediante exercicios continuos e repetidos. Nesta sección podes escoller e construír a túa zona cardio ideal.
- ● PMT
- ● Cintas de correr
- ● Elípticas
- ● Bicicletas
- ● Remeiro/a
Formación en grupo
O uso eficiente do espazo ofrece máis posibilidades para o adestramento en grupo, tanto se te centras na clase, no equipo ou noutras necesidades que poden ser satisfeitas nesta sección.
Ferramentas
Nesta sección podes atopar diferentes ferramentas que necesitas para a túa área de fitness, incluíndo, entre outras, ventilación, relaxación, accesorios de fitness e moito máis.
