Styrke
Gjennom trening med utstyr eller frivektstrening kan du endre muskelform, øke muskelutholdenheten og oppleve en merkbar forbedring i både sportsprestasjoner og fysisk form. Du finner den beste styrketreningsløsningen for deg i denne seksjonen.
Kardio
Forbedre hjerte-lungefunksjonen gjennom kontinuerlig og gjentatt trening. Du kan velge og bygge din ideelle kardiosone i denne delen.
- ● PMT
- ● Tredemøller
- ● Ellipsemaskiner
- ● Sykler
- ● Roer
Gruppetrening
Effektiv utnyttelse av gulvplass gir flere muligheter for gruppetrening, enten du fokuserer på klasse, lag eller andre behov som kan dekkes i denne seksjonen.
Verktøy
I denne seksjonen finner du forskjellige verktøy du trenger til treningsområdet ditt, inkludert, men ikke begrenset til, ventilasjon, avslapning, treningstilbehør og mer.
