Сила
За допомогою обладнання або тренувань з вільними вагами ви можете змінити форму м'язів, збільшити м'язову витривалість та помітно покращити як спортивні результати, так і фізичну форму. У цьому розділі ви знайдете найкраще рішення для силових тренувань.
Кардіо
Покращуйте серцево-легеневу функцію за допомогою безперервних та повторюваних фізичних вправ. У цьому розділі ви можете вибрати та створити свою ідеальну кардіозону.
- ● ПМТ
- ● Бігові доріжки
- ● Еліптичні тренажери
- ● Велосипеди
- ● Весляр
Групове навчання
Ефективне використання простору підлоги надає більше можливостей для групового навчання, незалежно від того, чи зосереджені ви на класі, команді чи інших потребах, які можна задовольнити в цьому розділі.
Інструменти
У цьому розділі ви можете знайти різні інструменти, необхідні для вашої фітнес-зони, включаючи, але не обмежуючись, вентиляцію, релаксацію, фітнес-аксесуари тощо.
