Sức mạnh
Thông qua việc sử dụng thiết bị hoặc tập luyện với tạ tự do, bạn có thể thay đổi hình dáng cơ bắp, tăng sức bền cơ bắp và nhận thấy sự cải thiện rõ rệt cả về thành tích thể thao lẫn thể hình. Bạn sẽ tìm thấy giải pháp tập luyện sức mạnh phù hợp nhất với mình trong phần này.
Tim mạch
Cải thiện chức năng tim phổi thông qua tập luyện liên tục và lặp đi lặp lại. Bạn có thể chọn và xây dựng vùng tập luyện tim mạch lý tưởng của mình trong phần này.
- ● PMT
- ● Máy chạy bộ
- ● Hình elip
- ● Xe đạp
- ● Người chèo thuyền
Đào tạo nhóm
Việc sử dụng không gian sàn hiệu quả mang lại nhiều khả năng hơn cho việc đào tạo nhóm, cho dù bạn tập trung vào lớp học, đội nhóm hay các nhu cầu khác đều có thể được đáp ứng trong khu vực này.
Công cụ
Trong phần này, bạn có thể tìm thấy nhiều dụng cụ cần thiết cho khu vực tập luyện của mình, bao gồm nhưng không giới hạn ở hệ thống thông gió, khu vực thư giãn, phụ kiện tập luyện và nhiều hơn nữa.
