ताकत
उपकरणों या फ्री वेट ट्रेनिंग के माध्यम से, आप मांसपेशियों की बनावट बदल सकते हैं, मांसपेशियों की सहनशक्ति बढ़ा सकते हैं और खेल प्रदर्शन और शारीरिक स्थिति दोनों में उल्लेखनीय सुधार देख सकते हैं। इस अनुभाग में आपको अपने लिए सर्वोत्तम शक्ति प्रशिक्षण समाधान मिलेगा।
- ● चयनकर्ताकृत
- ● प्लेट लोड हो गई
- ● केबल गति
- ● पावर रैक
- ● बेंच और रैक
- ● मल्टी स्टेशन
कार्डियो
निरंतर और बार-बार व्यायाम करके हृदय और फेफड़ों की कार्यप्रणाली में सुधार करें। इस अनुभाग में आप अपने लिए आदर्श कार्डियो ज़ोन चुन सकते हैं और विकसित कर सकते हैं।
- ● पीएमटी
- ● ट्रेडमिल्स
- ● दीर्घवृत्तीय
- ● बाइक
- ● खेनेवाला
समूह प्रशिक्षण
फ्लोर स्पेस का कुशल उपयोग समूह प्रशिक्षण के लिए अधिक संभावनाएं प्रदान करता है, चाहे आप कक्षा, टीम या अन्य आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों, इस अनुभाग में सभी आवश्यकताओं को पूरा किया जा सकता है।
औजार
इस अनुभाग में आपको अपने फिटनेस क्षेत्र के लिए आवश्यक विभिन्न उपकरण मिल सकते हैं, जिनमें वेंटिलेशन, विश्राम, फिटनेस सहायक उपकरण और बहुत कुछ शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं।
- ● सामान
- ● संलग्नक सेट
- ● बार
- ● मुफ्त वज़न
- ● जिम प्रशंसक
- ● वाइब्रेशन मसाजर
