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Nauyin da Aka Saba Ba Tare da Yawa Ba
Gabaɗaya dai, motsa jiki kyauta ya fi dacewa ga masu motsa jiki masu ƙwarewa. Idan aka kwatanta da sauran, nauyin jiki kyauta yana mai da hankali kan cikakken shiga jiki, buƙatun ƙarfi mai ƙarfi, da kuma shirye-shiryen horo masu sassauƙa da sassauci. Wannan tarin yana ba da jimillar nauyin jiki 16 kyauta don zaɓa daga ciki.
