-
Beurat Bébas Umum
Sacara umum, latihan beban bébas langkung cocog pikeun anu latihan anu berpengalaman. Dibandingkeun sareng anu sanés, beban bébas condong langkung fokus kana partisipasi awak total, sarat kakuatan inti anu langkung luhur, sareng rencana latihan anu langkung fleksibel sareng langkung fleksibel. Koleksi ieu nawiskeun total 16 beban bébas pikeun dipilih.
