-
ჩვეულებრივი თავისუფალი წონები
ზოგადად, თავისუფალი წონებით ვარჯიში უფრო გამოცდილი მოვარჯიშეებისთვისაა შესაფერისი. სხვებთან შედარებით, თავისუფალი წონებით ვარჯიში, როგორც წესი, უფრო მეტად ორიენტირებულია მთელი სხეულის ჩართულობაზე, სხეულის ძირითადი კუნთების ძალის მაღალ მოთხოვნებსა და უფრო მოქნილ და მოქნილ სავარჯიშო გეგმებზე. ეს კოლექცია სულ 16 თავისუფალი წონისგან შედგება.
